1 рік без цукру - так я почуваюся!
Так так, так, я сам навряд чи можу в це повірити! Я без цукру з Великої п’ятниці 2017 року, це було 14 квітня 2017 року. А сьогодні 14 квітня 2018 року. Отже:
І повністю без цукру. Одного разу я їв трохи чорносливу в майстерні з Ханною Фрей, а одного разу в поїзді їв млинці, які моя дочка не хотіла їсти (і так, це було дуже дурно з мого боку, що я їх їла). Але інакше: ні цукру, ні альтернативи цукру, ні сухофруктів, ні підсолоджувачів.
Я вже багато писав про свій шлях до без цукру: ось стаття про мій шлях від шоколадного наркомана до без цукру, ось яка книга мені допомогла, і ось мої 3 поради щодо початку життя без цукру!
Сьогодні я хочу написати про те, як я почуваюся зараз. І ви, напевно, вже здогадалися: я почуваюся чудово!
Мене завжди дивує, наскільки це насправді просто. Так, зміна дурна. Емоційно та фізично. Спочатку мені потрібен був eeeeewig для щотижневих покупок. Тому що я перевів усі свої покупки на без цукру.
Але зараз у мене є свої нові стандартні продукти. Звичайно, я завжди дивлюся на перелік інгредієнтів, оскільки рецепт час від часу змінюється. Але я можу відправитися за покупками знову так само швидко, як і раніше. І щоб ви могли це зробити, я постійно оновлюю свій список продуктів без цукру.
Мене також дивує те, як мало я думаю про їжу. Тож я звик думати, що їсти за сніданком вранці, опівдні та вдень. Зараз я просто живу від їжі до їжі. Так, я також складаю невеликий план харчування перед тим, як відправитися за покупками. Але крім цього, я більше не думаю про їжу!
І так приємно зупиняти тягу. Якось від цього все моє тіло стало спокійнішим. Не панікуйте більше «Мені потрібен ШОКОЛАД ОДРАЗ». Я відчуваю, що мій голод сигналізує набагато раніше і тонше, і тоді все ще можу думати про те, що я хочу їсти спокійно. Тож я дуже радий, що ця пристрасть до їжі закінчилася. У мене завжди був поганий настрій!
Я думаю, якби у мене не було цього блогу, я б навіть не думав про те, щоб бути без цукру. Можливо, коли я розмовляю з іншими про це, але без блогу я, мабуть, не став би робити це так часто.
Моя родина та друзі теж звикли. Зараз навіть мій чоловік, моя мати та двоє моїх братів та сестер їдять майже без цукру!
Так, щоденник тут росте та процвітає. Я дуже рада кожному читачеві. Є так багато людей, які вже живуть без цукру, це чудово це бачити!
І тоді, звичайно, сюди приходить багато людей, які хочуть стати без цукру. Я особливо радий цьому, тому що саме для цього існує блог: я хочу показати, що це можливо, що навіть цікаво жити без цукру!
Після року без цукру я, безумовно, ооооочень радий, що встиг. Тому що я не лише помічаю відсутність цукру в своєму раціоні. Загалом, я відчуваю себе набагато вільніше. Я більш розслаблений, розслаблений і маю більше сил для повсякденного життя.
І якщо ви хочете знати: так, я схудла. Але про це я детально напишу пізніше. Навіть із фотографіями до і після, якщо я наважуся!
Загалом, я можу сказати від усієї душі: Жити без цукру - це справді, дуже здорово. І я щасливий, що ви і так багато інших тут! Разом ще веселіше!
У цьому відношенні я зараз святкую свій перший рік без цукру. Пирога немає, але життя сповнене. І звичайно 100% шоколад 😉
Ви хочете стати повністю без цукру?
Тоді підпишіться на мій щотижневий бюлетень:
Я надішлю вам поради, інформацію та пропозиції щодо дієти без цукру!
Дякуємо за довіру! Мені приємно, що вас цікавить дієта без цукру. Тепер залишився лише один крок: у вашій поштовій скриньці є електронний лист від мене, в якому ви підтверджуєте свою реєстрацію. Тоді ви одразу отримаєте від мене перший електронний лист! І тоді ви отримуєте порцію мотивації, інформацію або рецепт без цукру щотижня! Побачимось! Анжеліка