10 гормональних секретів, чому не слід худнути! Hormon-Power® - жадоба до життя
Біоідентичні гормони, тест на слину, тренування з природних гормонів, експерт з питань гормонів, спеціаліст з питань гормонів, життєво важливі речовини, цілісна медицина
Принаймні у кожного другого клієнта, який приходить до мене, крім інших симптомів, є бажання схуднути. Найчастіше вони мені кажуть: «Я дивлюся на їжу, рухаюся, але нічого не відбувається, коли я худну! Я навіть набираю вагу! "
Ви знаєте це в собі чи знаєте когось, хто цим страждає? Тоді надішліть цій особі також цей електронний лист.
Основна причина, якщо у вас виникають проблеми із збереженням ваги або схудненням, є: якщо деякі гормони неправильні або не в оптимальному значенні, то схуднути дуже важко або неможливо! Ви все ще можете мучитися дієтами або робити тренування на витривалість.
Оскільки власні гормони нашого організму направляють на все: кожну клітину, кожен орган, кожну функцію організму (а також втрату ваги), аж до психіки та функцій мозку.
Ось тепер до цих гормональних секретів докладно для схуднення або зайвої ваги.
1) мають високий рівень естрадіолу?
Якщо у вас занадто багато естрадіолу (одного з 30 або близько того естрогенів), ви легше набираєте вагу. Це робить круглі форми. Крім того, цей гормон також буде небезпечним в надлишку, оскільки саме естроген, крім іншого, також. - може спричинити ріст пошкоджених клітин.
2) Ваш рівень прогестерону занадто низький?
Прогестерон - важливий гормон для збереження ваги та схуднення. У багатьох жінок тут великий дефіцит. Прогестерон має багато інших функцій і завдань. Ви можете прочитати все це в останньому бюлетені або дізнатись на моєму веб-семінарі.
3) Занизький рівень тестостерону?
Так, жінкам також потрібен цей важливий гормон. Нестача тестостерону є причиною жиру навколо шлунка. На додаток до цього, тестостерон важливий для серця, впевненості в собі, енергії, лібідо та проти целюліту
4) Майте занадто багато або занадто мало кортизолу?
Кортизол - один з гормонів надниркових залоз. Для більшості клієнтів, які приходять до мене, кортизол «гормону проти стресу» кортизол уже «розпався». Він більше не може керувати багатьма життєво важливими завданнями (наприклад, енергетичними, проти вигорання) ... не кажучи вже про контроль ваги. До речі, це також гормон, який прокидає нас вранці! Без цього гормону ми вже не можемо прокинутися. Це те, наскільки важливі наші гормони - від першого дня життя до 122-го дня народження !
5) Чи недостатньо тиреоїдна залоза?
Недостатня активність ускладнює схуднення. Деякі клієнти вже пройшли обстеження щитовидної залози. Потім вони приходять до мене і кажуть: «Лікар каже, що все в порядку».
Коли я тоді запитую, я зазвичай виявляю, що був виміряний лише один із 6 гормонів щитовидної залози, і це з найменшою інформативністю.
Або що вони просто перевірили, чи не було значення в “нормальному діапазоні”. Для мене слово нормальний діапазон просто означає, що вони все ще живі.
Але незалежно від того, почуваєтесь ви добре (також дуже важливо для настрою!) Або можете схуднути, це недостатньо. Для цього було б важливо, щоб значення знаходились у так званій новій "зоні комфорту".
6) Чи є у вас симптоми з пункту 1 - пункту 5?
Для більшості споживачів тест на слину в спеціалізованій лабораторії показує, що вони не лише мають дефіцит одного з вищезазначених гормонів, але й можуть мати навіть гормональний дисбаланс (пункти 1 - 5!)
7) Чи правильна залежність між рівнем гормонів?
Це надзвичайно важливо. Ви можете мати трохи більше значення естрадіолу, але тоді сильне значення прогестерону повинно мати можливість протидіяти цьому !
Слабкий прогестерон також може призвести до так званого домінування естрадіолу. Потім це домінування естрадіолу призводить до ожиріння або до набагато гірших симптомів, таких як розмноження пошкоджених клітин, наприклад, рак.
8) Чи є у вас інші скарги?
Якщо у вас є інші симптоми, скарги, хвороби, крім вашої “проблеми з вагою”, то досвід показав, що організм часто настільки розумний, що гормони спочатку “використовуються” або потрібні для цих скарг. Коли ці завдання виконуються, вирішуються менш важливі для виживання функції - наприклад, схуднення.
Але для більшості споживачів зайва вага не комфортний. Ось чому для мене важливо скласти цілісний погляд на гормоновий баланс та симптоми.
9) контактувати з ксеногормонами?
Чи маєте ви справу з так званими ксеногормонами (шкідливими гормонами), які також можуть зробити вас товстим? Ксеногормони переходять у напій із пластикових пляшок. Ксеногормони також надходять через м’ясо. Цих тварин часто годують гормонами відгодівлі або соєю (рослина естрадіолу!).
10) Вправляйтеся і їжте відразу після цього ?
Багато хто приходить до мене і каже, що вам досить вправи. Хтось вигулює собаку щодня, інші проводять 1 годину на тиждень у спортзалі. Єдине, що ходьба або плавання корисні для душі та серцево-судинної системи, але навряд чи для спалювання жиру!
Для цього потрібні спеціальні м’язові вправи. Найкраще робити вправи на м’язи з власною вагою - лише кожні 2 дні і лише близько 15 хвилин! Оскільки важливий «гормон спалювання жиру в животі» також можна активувати за допомогою спеціальних простих м’язових вправ - навіть удома.
Те, що ви їсте і коли їсте, є важливим фактором, на який я дивлюся з вами. Також яка їжа потрібна окремим гормонам.
Також потрібно бути обережним, що ви їсте за 90 хвилин до і після м’язових вправ. Тому що якщо ви їсте неправильно, вправа не буде ефективною для спалювання жиру. Тоді ви не будете спалювати жодного жиру, хоча регулярно тренуєтесь!
Стільки про 10 секретів. Ви хочете знайти рішення? Поговоріть зі мною безкоштовно (приблизно 10-15 хвилин) щодо цього "питання ваги", включаючи інші ваші симптоми.
- ТелефонуйтеПодивись на мене під 044 994 57 27
- або написати електронний лист з вашими симптомами: [email protected] а також кілька разів, коли вам підходить для телефонного дзвінка від мене та вашого телефонного номера.
Одна думка на тему: «10 гормональних секретів, чому б не схуднути! "
Дійсно дуже інформативний внесок у тему здоров'я та харчування. Я багато чому навчився і з нетерпінням чекаю нових повідомлень:).