10; порада для добра; сміятися грудне вигодовування

Як це зробити ? Як управляти потоком молока? Як дізнатися, чи достатньо п’є моя дитина? Наша порада починати годувати грудьми якомога спокійніше.

[оновлення 12 жовтня о 10:44]. Важкий, болючий, стомлюючий. Грудне вигодовування не завжди легко підійти, і через брак практики та інформації це може спричинити деякі застереження. Але вибір годувати грудьми чи ні годувати вирішують молоді матері. Якщо ви вирішили піти на цю натуральну дієту, ось 10 порад, які допоможуть вам почати плавно. Вручну.

1 - Як бути добре поінформованим до народження ?

Помилки, страхи, питання. Якщо ви хочете вибрати годування груддю але якщо запитання стримують вас або якщо ви просто хочете бути проінформованим, зараз саме час задокументувати себе. Особливо подумайте підтримка четвертого місяця вагітності, що є частиною занять з підготовки до народження дитини: це чудова можливість поговорити про свій план грудного вигодовування з акушеркою, яка відповість на всі ваші запитання, навіть самі особисті. Це інтерв’ю систематично пропонують у пологових відділеннях. Якщо це не так, не соромтеся просити про це персональне співбесіду.

2 - Дитина тут: хай живе вітальний корм

Якщо можливо, прикладіть дитину до грудей якомога швидше! Це буде прискорити початок лактації. Протягом двох годин після народження, якщо все пройшло добре. Дійсно, у дитини є смоктальний рефлекс в цей час голосніше. Саме в цей період він буде найбільш сприйнятливий до навчання, а отже, і до смоктати їжу. Контакт "шкіра до шкіри" після народження особливо сприяє тому, щоб дитина відчувала себе як годування груддю. Якщо, однак, це було неможливо через кесарів, наприклад, не хвилюйтеся: ваша лактація все одно буде зроблена.

Грудне вигодовування: положення, тривалість, відлучення.

Якість молока, тривалість, відлучення, положення та змішане грудне вигодовування. Відгуки мам та поради професіоналів, які допоможуть вам розпочати роботу та подолати труднощі.

3 - Молоко та його варіації: пізнайте своє молоко

На самому початку ви виділяєте те, що називається молозиво: ця густа жовта рідина є справжнім концентратом антитіл та вітамінів для вашого маленького. Молозиво присутнє приблизно з першого по 4-й або 5-й день.
Потім залишає місце для колостральне молоко, або так зване перехідне молоко, густіша жовтувата рідина з молозива та грудного молока: це відбувається, коли материнське молоко тече.
Потім приходить грудне молоко, досить синюшного кольору, склад якого змінюється залежно від часу доби (він багатший вночі), віку дитини і навіть під час годування (багатіший водою та лактозою на початку, оскільки дитина спрагла, а потім жирніше під час годування).

4 - Молоко, що сходить: застосуйте кілька "підказок"

Приплив молока може бути болючим: ваші груди набряклі, гарячі, важкі, тугі. чутливий теж! Дійсно, приплив молока може призвести до набряку. Прикладайте дитину до грудей, коли відчуєте прилив молока. Ви також можете виконувати невеликі масажі для полегшення себе: під гарячим душем масажуйте груди, роблячи кола. Почніть з основи грудей і поступово масажуйте до центру, м’яко. Це дозволить вам зцідити надлишок молока. Під час грудного вигодовування може статися набряклість (занадто велике утворення молока). Ця ж порада залишається в силі, ви також можете робити масаж грудей під час годування, щоб молоко текло якомога краще. Молоковідсмоктувач також може допомогти.

Зростання молока: як зупинити або сприяти зростанню молока ?

Перша проблема грудного вигодовування - це зростання молока. Крок, якого матері часто чекають з тривогою. Коли саме це відбувається, як ви можете це просувати і як найкраще задовольнити потреби вашої новонародженої дитини? Поради від Ан-Чи Вашої акушерки.

5 - Невеликі незручності: вживайте заходів !

Протягом декількох днів смоктання дитини може бути незручним для дуже молодої матері. Якщо це так, перевірити правильне положення дитини: живіт до живота, він повернений до вас, рот охоплює весь сосок, включаючи ареолу. Її губи відтягнуті назад, а язик під соском. Ви не схиляєтеся над своєю дитиною, вам комфортно. Якщо його смоктання тобі боляче, нанесіть краплю молока на сосок відразу після годування: дуже ефективно! Ви також можете застосувати такий крем, як бобер екві, який не є проблемою для годування дитини і дозволить вам зцілитись. Але ще раз, саме правильне положення дитини на грудях дозволить максимально уникнути цих незручностей. Проти невеликих витоків молока ви можете забезпечити маленькі прокладки, щоб вони проскочили у ваш бюстгальтер для годування. Таким чином, не забудьте надіти нижню білизну, яка дає вам хорошу підтримку. Щоб добре підібрати бюстгальтер, сплануйте додаткову чашку, ніж ту, яку ви носите наприкінці вагітності. Також віддайте перевагу спеціальному одягу, який дозволяє грудне вигодовування, не роздягаючись занадто сильно, для більшого комфорту.

6 - Як часто дитина повинна пити? ?

Сторона ритму, ти можеш прикладіть дитину до грудей на вимогу. Що стосується годування, то діти дуже різні, але незабаром ви зрозумієте свої потреби. Одні будуть смоктати 7 разів за добу, інші більше ! Виробництво молока швидко адаптується до їх потреб. Коли дитина смокче, він стимулює вашу лактацію смоктанням. Ось чому на початку важливо часто прикладати його до грудей і залишати там до тих пір, поки йому це потрібно. Таким чином, ви чудово реагуєте на його прохання. Тривалість сторони, деякі немовлята п'ють за 5 хвилин, інші будуть задоволені лише через годину безладного годування. Щоб з’ясувати, чи добре він п’є, спочатку дитина смокче енергійніше, ми бачимо, як його вуха рухаються, і чуємо, як він ковтає. Потім темп сповільнюється, коли він менш голодний.

7 - Як дізнатися, чи п’яна дитина ?

Дитина, яка п’є достатньо мокрих речовин приблизно від 5 до 6 памперсів на день, і має золотисто-жовті стільці з дрібними зернами. Він приймає в середньому 450 г на місяць або від 115 до 200 г на тиждень, як пояснила Мелані Шмідт-Ульман, автор 100 рефлексів на грудне вигодовування та дулу. Як правило, щотижневого зважування достатньо, щоб забезпечити хорошу вагу. Що стосується дієти, вона повинна бути різноманітною, і ви повинні пити багато, але будьте обережні: уникайте захоплюючої кави та газованих напоїв, бульбашки яких можуть зробити дитину колікальною. Їжте все в розумних кількостях: смак вашого молока змінюватиметься залежно від того, що ви їсте: хороший спосіб пробудити його до різних смаків !

Скільки молока для дитини від 0 до 4 місяців ?

Молоко для немовлят використовують при відсутності грудного вигодовування або додатково до нього. Але скільки пляшок і скільки молока потрібно дитині залежно від його віку? Ось кілька орієнтирів.

8 - а якщо потік молока не надходить ?

Іноді приплив молока затримується ! Тим більше потрібно буде вам пити у хорошій кількості. Насправді грудне вигодовування викликає спрагу! Також можна спробувати трав’яні чаї для годування груддю, деякі матері бачать галактогенний ефект. Однак не вживайте його без зупинок, оскільки ефект може швидко стихнути. Використовуйте їх, коли виникає потреба. Для хорошого грудного вигодовування це також необхідно. Хороший сон! Коли дитина спить, спокушається бути зайнятим в будинку: помилка! Принаймні в перші дні, краще спати, коли він теж спить. Важливо, щоб ваш запас молока був добре відпочив. По можливості уникайте пляшечок з добавками, які можуть заважати лактації. Якщо потрібно, поговоріть із медичним працівником або консультантом по лактації.

9 - мати впевненість у собі !

Антураж, який супроводжує вас, чоловік, який вас підтримує, ось чим вам допомогти. Зі свого боку, важлива впевненість у своїй здатності годувати грудьми, стрес не поєднується з грудним вигодовуванням. Чим ви розслабленіші, тим краще це пройде. Довіртеся і своїй дитині.

10 - Оточіть себе !

Інформаційний бюлетень

Щоб допомогти вам у разі необхідності, не соромтеся запитувати медичний персонал або консультантів з лактації, які нададуть відповіді на будь-які ваші запитання. Не соромтеся звертатися за порадою до свого ІМТ. Можливі консультації, і ви можете зважити дитину, щоб запевнити, що він добре набирає вагу, або задати питання, які можуть турбувати вас під час годування груддю.

Інформаційний бюлетень для вагітних

Більше ніколи не заставав зненацька, через безтурботну і цікаву вагітність !

Відкрийте для себе наші майбутня мама бюлетень, швидко зареєструйтесь, ввівши свою адресу електронної пошти, а також інформацію про ваші останні пологи або останній період, щоб отримати персоналізована порада.