10 причин болю в спині

6. ОСТЕОПОРОЗ

-- це стан, при якому кістки можуть стати настільки крихкими, що можуть зазнати переломів через незначні травми

-часто вражає хребці, стегна, зап'ястя

-до 20 років кісткова маса швидко утворюється і легко відновлює втрачену кісткову речовину

-ймовірність розвитку остеопорозу значною мірою залежить від накопиченої до 20 років кісткової маси

-важливі також деякі фактори ризику: стать, вік, сімейний анамнез, зниження рівня жіночих гормонів тощо.

Які характеристики болю?

болі в спині, викликані "колапсом хребців"

Біль у спині

7. ТРИВОЖНИЙ СПОНДИЛІТ

-є запальним захворюванням, яке з часом викликає зрощення (зварювання) хребців

-хребет стає дуже негнучким

-якщо також уражені ребра, виникають проблеми з диханням

-симптоми з’являються в молодості

Які характеристики болю?

-біль і скутість, особливо вранці та після періодів бездіяльності

-локалізований біль, особливо в таких суглобах:

між хребцями біля основи хребта та кістками малого тазу (крижово-клубові суглоби)

між поперековими хребцями (біль у попереку)

між шийними хребцями (біль у горлі)

8. ОЖИРІННЯ

-надмірна шкода ваги не тільки естетично

-може бути причиною болю в спині через перевантаження кісткової системи

-але також збільшує ризик діабету, серцевих захворювань, високого кров'яного тиску

-Хороша новина полягає в тому, що зміна дієти та регулярні фізичні вправи можуть допомогти вам скинути зайві кілограми

Коли ми говоримо, що є ожиріння?

Залежно від індексу маси тіла, який повідомляє про вагу та ріст:

40 і більше = ожиріння гр.3 (екстремальне ожиріння)

Біль у спині

9. ФІБРОМІАЛЬГІЯ

-- це стан, що характеризується м’язово-скелетним болем у різних точках, включаючи біль у спині

-симптоми виникають часто після травм, операцій, інфекцій, сильного стресу

-біль у опорно-руховому апараті також часто асоціюється з: мігрень або інший тип головного болю, синдром подразненого кишечника, інтерстиціальний цистит/синдром болючого сечового міхура, тривога, депресія

Які характеристики болю?

має кілька локацій і триває щонайменше 3 місяці

супроводжується вираженою стомлюваністю та порушеннями сну (безсоння, синдром неспокійних ніг, апное уві сні)

зниження здатності до концентрації уваги

10. ЕНДОМЕТРОЗ

-- це стан, при якому тканина, специфічна для матки (ендометрій), з’являється в інших зонах, крім матки: яєчниках, маткових трубах, між органами малого тазу (тазу), рідше на відстані від цих органів

-точна причина не з’ясована

Які характеристики болю? ?

болі в спині (попереку), що супроводжуються болями в животі, особливо під час менструального циклу

біль після статевого акту

біль при дефекації

діарея, запор, нудота під час менструального циклу

Пам'ятати

Причини болю в спині різні, і для встановлення діагнозу може знадобитися співпраця декількох спеціалістів.

Першим дзвонить сімейний лікар. Він знатиме, як правильно направити вас для з’ясування причини.

Джерела: The Lancet- “Що таке біль у попереку та чому нам потрібно звертати увагу”, 2018; Довідник MERK: Клініка Майо: болі в спині, ішіас, сакроілеїт