10 причин для тренувань у нашій фітнес-студії - Power Place Bad Vilbel
Індивідуально
Концепція нашої фітнес-студії базується на особистому тренуванні. Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, наростити м’язи, лікувати проблеми зі спиною чи підтримувати фізичну форму, щоб покращити загальне самопочуття, у нас все можливо, і наші навчені особисті тренери обговорюватимуть з вами індивідуально, як найкраще досягти своєї мети та як вона вам підходить навчання на кожному прийомі відповідно до вашого поточного рівня фізичної підготовки та здоров’я.
Невеликі витрати часу
Замість того, щоб проводити години спітнілих тренувань на різних машинах, тренуйтеся з нами на Power Plate або в EMS протягом 30 хвилин. Активуючи одночасно всі групи м’язів, включаючи важкодоступні, глибокі м’язи, ви можете досягти тих самих, якщо не кращих, результатів, ніж при звичайних тренуваннях із таким зменшенням витрат часу. Наша студія пропонує можливість підтримувати фізичну форму навіть при навантаженому графіку.
Гнучка
Часто складно довгостроково планувати, особливо для працюючих людей чи батьків маленьких дітей. Наша студія пропонує вам максимальну гнучкість, щоб спорт не нехтували, незважаючи на напружені будні. Наприклад, в рамках нашого енергетичного контракту ви можете індивідуально вибрати, чи хочете ви проходити персональний тренінг EMS раз на тиждень, чи хочете тренуватися двічі на тиждень на Power Plate з одним із наших тренерів. Крім того, ви можете безкоштовно користуватися нашим кардіотренажером (за наявності) безкоштовно та необмежено. Якщо ваше здоров'я не в змозі відвідати ваш тренінг або вам відмовляють у відпустці, ви можете або домовитись про заміну з нашими тренерами, або замість цього скористатися іншою, менш фізично вимогливою послугою (наприклад, лімфодренаж у Балансера).
Особисто
Ми є невеликою студією, якою керує власник, із постійною командою тренерів і надаємо великого значення особистому контакту з нашими клієнтами. Оскільки студія невелика, а в установі є лише невелика кількість клієнтів, тому ми можемо обговорити з вами проблеми зі здоров’ям, наприклад, індивідуально та непомітно, і знайти рішення.
Фіксовані дати
У багатьох інших фітнес-студіях ви платите фіксовану щомісячну плату і теоретично можете використовувати всю пропозицію в будь-який час. Але саме ця передбачувана свобода часто призводить до того, що відвідування тренажерного залу відкладається знову і знову. У нас ви забронюєте бажану послугу (Power Plate, EMS, Hypoxi) та домовляєтесь про індивідуальні зустрічі для цього. Таким чином, ми можемо гарантувати, що вам не доведеться чекати, поки потрібний пристрій звільниться, і саме завдяки встановленим зустрічам вони будуть збережені, а це означає, що ви досягнете своєї мети в довгостроковій перспективі та збережете форму.
Концепція цілісного навчання
«Ваш успіх - наша мета!»: Збалансована концепція фітнесу складається з трьох опор силових тренувань, витривалості та харчування. Нарощуючи м’язи під час силових тренувань, рівень основного обміну в організмі збільшується, що в довгостроковій перспективі означає, що тіло спалює більше калорій навіть у періоди відпочинку. Тренування на витривалість допомагає втратити жир, тренує серцево-судинну систему і тим самим підвищує загальну працездатність. Здорова, збалансована дієта не лише підтримує тренування, а отже, і індивідуальні цілі у фітнесі, а й сприяє створенню здорового організму. Ось чому ми покладаємось на поєднання цих трьох елементів у нашій студії. Тренування сили та витривалості на Power Plate або EMS індивідуально пристосовані до ваших цілей та вашого поточного рівня фізичної підготовки.
Поради щодо харчування
Збалансована дієта є запорукою здорового та здорового тіла та ідеально доповнює нашу цілісну концепцію тренувань. Щоб досягти своєї довгострокової мети, ви можете забронювати особисті поради щодо харчування у нашого тренера Габріеле Вюртеле (навченого та сертифікованого дієтолога). Ми аналізуємо вашу індивідуальну ситуацію та складаємо план харчування, який можна легко інтегрувати у ваше повсякденне життя. Це перевіряється через рівні проміжки часу і, за необхідності, пристосовується до прогресу навчання. Детальніше про дієтичні поради ви можете дізнатись тут.
гігієна
Те, що було у всіх на вустах з часів корони, для нас завжди було звичайним: гігієнічні заходи! Оскільки ми невелика студія і працюємо за фіксованими зустрічами, в нашій студії завжди одночасно лише кілька клієнтів. Тож не проблема дотримуватися правил відстані. Наші санітарні кімнати регулярно прибираються, а весь спортивний інвентар дезінфікується після кожного замовника. Тому ви завжди можете безпечно тренуватися з нами.
Для дітей
Особливо з дитиною не завжди легко включити спорт у своє повсякденне життя, оскільки немає можливості догляду за дитиною. Оскільки ви зазвичай тренуєтесь у нас лише 30 хвилин, це можна легко інтегрувати у ваш календар зустрічей, і ви можете взяти з собою дитину. Всі наші тренери дуже зручні для дітей та з нетерпінням чекають зустрічі з вами!