10 природних калорій - вилка чилі та бікіні

Перець чилі

калорій

Перець чилі містить капсаїцин, хімічну речовину, яка надає цей пікантний смак. Чим більше перець чилі, тим сильніше він у роті, тим швидше обмін речовин і більше жиру виводиться. Чому? Оскільки капсаїцин стимулює вироблення адреналіну та норадреналіну, гормонів, що спалюють цукру та запаси жиру.

Перець у порошку, кайенський чи еспелетт, цілий перець, халапеньо або птах, інтегруйте їх у свої пікантні рецепти, приготовані на пару та/або нарізані смаженими овочами, або посипані вашими гратами, кішами або сонячними пирогами. Не забудьте і про перець. Дуже низькокалорійний, цей солодкий сечогінний перець також усуває частину цукрів і жирів, що засвоюються під час їжі.

Наближаються прекрасні дні. Зараз ідеальний час, щоб спробувати програму Croq’kilos і схуднути, перш ніж одягнути купальник !