10 продуктів, що запалюють любов - дієта; Харчування

Наближається березень, що приносить багатьом підставам для святкування закоханих. Плануєте пристрасну романтичну вечерю 1 березня? Дізнайтеся про продукти, яких не повинно бракувати зі столу для незабутньої ночі.

харчування

"Люди цікавляться продуктами харчування з ефектом афродизіаку ще з часів Афродіти, богині кохання, яка вийшла з моря на устриці, а потім народила Ероса. Але, крім міфології, наукові тести показують, що існують певні аромати, які можуть мати більше більше, ніж ефект ситості ", - говорить д-р Луїджі Граттон, член Центру аналізу ожиріння в Центрі харчування людини (UCLA) Університету Лос-Анджелеса.

1. Мигдаль. З часом мигдаль став символом родючості. Деякі вважають, що їх аромат стимулює пристрасть жінки.

2. Адвокат. Вміст вітаміну В6 в авокадо сприяє збільшенню вироблення чоловічих гормонів. У той же час авокадо також містить калій, який допомагає регулювати роботу щитовидної залози у жінок.

3. Спаржа. Містить вітамін Е і, здається, стимулює гормони статевого потягу, які сприяють здоровому подружньому життю.

4. Гострий перець. Каспаїцин, речовина, яка стимулює нервові закінчення і збільшує частоту серцевих скорочень, відповідає за «тепло» гострого перцю.

Ця їжа-афродизіак, схоже, відіграє роль у вивільненні ендорфінів, які викликають відчуття задоволення. Деякі дослідники вважають, що це стосується всіх фаст-фудів. Часник або перець - такі приклади.

5. Василь. Базилік, схоже, стимулює статевий потяг і родючість. Вважається також, що він також може створити стан добробуту в тілі та душі.

6. Мед. Солодкий і липкий мед є джерелом "бору", мінералу, який допомагає метаболізувати естроген, гормон, який безпосередньо бере участь у самопочутті жінки. Дослідження показують, що цей мінерал також може підвищувати рівень тестостерону в крові - гормону, що відповідає за статевий потяг як у жінок, так і у чоловіків.

Крім того, мед містить вітаміни групи В, необхідні для тестостерону, а також інші поживні речовини, ферменти та фітохімікати.

7. Устриці. Вони багаті цинком, мінералом, необхідним для виробництва тестостерону. Цей чоловічий гормон також сприяє підвищенню лібідо у жінок. Устриці також мають багато білка і дуже ситні.

8. Ракета з першого століття входить до списку продуктів харчування-афродизіаків. Багато салатів та макаронних виробів містять руколу. А іноді його поєднують з горіхами та фісташками.

9. Імбир. Корінь імбиру можна їсти сирим або як спецію до різних стейків.