10 речей, які ми робимо несвідомо, коли спимо Fork & Bikini
Паранормальне явище
До того ж ви це зрозумієте разом із партнером! Між посмикуванням, хропінням, навіть пердінням несвідомо, наше тіло видає нас під час сну. 10 речей, які ми робимо несвідомо під час сну !
1- Ми худнемо
Це новина, яка порадує ледачих жінок! Так, досить спати, щоб схуднути і схуднути! Навіщо вдень активуватися для занять спортом, коли для того, щоб добре виспатися, потрібно просто почекати до вечора ? Вночі організм виводить усі непотрібні йому речовини ! Люди, які страждають від недостатнього сну, виділяють речовини, які змусять їх більше їсти і зберігати. Іншими словами, хто спить, той вечеряє !
2- Запам’ятовуємо
Вам важко запам’ятовувати і запам’ятовувати протягом дня? Ставте на переваги ночі! Ваш мозок дуже активний, поки ви спите, він підсумовує та синтезує всі ідеї і все, що ви дізналися за день, повертає все на свої місця ! Крім того, він самоочищається та дезінфікує вночі усуваючи токсини та захищаючи вас від хвороб. Якщо ви хочете запам’ятати, читайте напередодні і довіряйте своєму мозку бути на висоті наступного дня.
3- Ми дорослішаємо
Ви думали, що закінчили зі стрибками зростання? Ну ні, ми все ще зростаємо вночі! Можна навіть отримати кілька міліметрів від того, що хребет подовжений. Розслаблення та відпочинок сприяють розслабленню м’язів, а хребет розтягується. Але ти ростеш лише в ліжку. Як тільки наступного дня ви встанете на ноги, поверніться до своїх звичайних розмірів.
4- Ми моргаємо очима
Можливо, ви вже спостерігали це явище у свого партнера! Це пов’язано з тим, що повіки можуть регулярно смикатися як ознака діяльності очей. Очевидно, що ваші очі не перевертаються, але вони дуже активні. Причина ? Мозок (ми завжди повертаємось!), який інтенсивно працює вночі. Очі рухалися як сканер, коли наш мозок класифікує всі спогади дня.
5- Ми говоримо вголос
Класичний факт! Ви засинаєте, а наступного дня ваш партнер говорить вам, що ви розмовляли вголос всю ніч, або що ти сміявся цілу ніч ! Але щоб він не зрозумів вашої, мабуть, безглуздої розмови з неправильними словами! Ви навіть можете говорити іншою мовою, нявкати або гавкати.
6- Ми сточуємо зуби
Не дуже приємно для того, хто ділиться вашим шаром! Дійсно, це явище часто трапляється вночі, і це можна пояснити багатьма причинами: або стресом від чого стискаються зуби, або погане вирівнювання щелеп, що може призвести до болю та проблем із зубами. Ви також можете виділити слину! І прокинься з змоченою подушкою ?
7- ми пердемо
Вночі все розслабляється, включаючи сфінктери! Протягом дня ви прекрасно усвідомлюєте, що не слід пукати на публіці, вночі в трусах розслаблено ! І там, не помічаючи цього, ти відпускаєшся в теплі і теплі ліжка! Ви пережили це зі своїм партнером, тому молитесь, щоб він не чув, коли це трапляється з вами.
8- У нас відчуття падіння
Це, як мінімум, дивне явище, і так неприємно, коли ви його відчуваєте. Хто ніколи не відчував цього відчуття падіння в порожнечу? Відчуття, яке відбувається під час фази сну. Поки ти почуваєшся добре, раптом спазм розбуджує вас, тому що ви відчували, ніби падаєте. Це явище спричинене розслабленням м’язів. Якщо останнє відбувається занадто швидко, людина відчуває це запаморочливе відчуття падіння.
9- Ми раді
Ніч сприяє сексуальному збудженню як у чоловіків, так і у жінок. Доказом є те, що для чоловіків це не рідкість прокинутися з ерекцією. Жінка також може відчувати збудження. Це явище статевого збудження пов'язане з парадоксальним сном і відповідає моменту, коли мозкова діяльність інтенсивна.
10 - Ми прокидаємося від 5 до 15 разів на годину
Як ти можеш прокинутися, коли спиш? Це мікротривоги, які виникають при зміні фаз сну ! Часто короткі пробудження, про що ви не знаєте і про що навіть не можете згадати! Але іноді ці мікро-будильники можуть заплутати вас і вплинути на діяльність уві сні.