10 речей, які вам говорять груди про ваше здоров’я

Поспостерігайте за грудьми і відкрийте всі ознаки, на які слід звернути увагу !

Здоров’я грудей впливає на загальний стан здоров'я та самопочуття жінок. Незалежно від віку, знати свої груди необхідно для того, щоб побачити будь-які зміни. Ви повинні знати їх нормальний стан, оглядати їх очима і відчувати як можна частіше. Чим краще ви будете їх регулярно спостерігати, тим легше ви зможете розпізнати останні або постійні зміни, і ви можете, при необхідності, негайно звернутися до фахівця. Ось 10 речей, які ваші груди говорять про ваше здоров’я.

1. Ваші груди набирають обсяг

Якщо в грудях набрякає, це може означати раптовий набір ваги. Можливо, ви їсте більше, ніж рухаєтесь, недосипаєте або відчуваєте стрес. Гормони також відповідають за різке збільшення грудей. Це може бути пов’язано з нормальними гормональними коливаннями менструального циклу: вагітністю або особливою чутливістю до гормонів із протизаплідних таблеток. Ці зміни спричиняють сплеск росту тканин молочної залози. Однак, поки в обох грудях спостерігаються однакові зміни, турбуватися нема про що.

2.Ваші груди втрачають обсяг

Як логічне продовження першого абзацу, втрачаючи вагу, ви також втрачаєте груди, оскільки вони складаються здебільшого з жирової тканини, на першу страждає втрата ваги. Гормони також вступають у гру: перед менструацією в організмі спостерігається сплеск гормонів, і груди набрякають, а коли гормони падають, здається, зменшуються. Однак, якщо ви втратили розмір чашки без видимих причин, це може бути через проблему з щитовидною залозою або хронічне захворювання, найкраще проконсультуватися.

3. Одна з ваших грудей виглядає більшою за іншу

Дуже рідко груди мають ідеальну симетричність. У багатьох жінок одна грудь більша за іншу. Якщо у вас це було завжди так, це нормально, вам не доведеться турбуватися. Однак, коли форма грудей значно і раптово змінюється, це може свідчити про відхилення від норми. Найкраще було б звернутися за медичною допомогою.

4. У вас на грудях є розтяжки

Звичайно, це завжди пов’язано з вашою вагою. Розтяжки - це результат занадто швидкого та надмірного розтягування шкіри. З йойо-ефектом дієт для схуднення та вагітності груди розширюються і стискаються, в результаті чого з’являються розтяжки. Немає швидких виправлень, щоб їх стерти. Найкраща практика - це запобігання їжі збалансованим харчуванням для стабільної ваги та регулярними фізичними навантаженнями. Існують також зволожуючі лосьйони, які можуть регенерувати колагенові волокна, або косметологія за допомогою специфічних кремів проти розтяжок.

5. Ваша грудна клітка болить

Дуже часто хворіють груди за кілька днів до менструації, хоча текстура та чутливість грудей можуть змінюватися. Щоб з’ясувати, чи є це передменструальними симптомами чи ознаками хвороби, рекомендується приймати вітамінні добавки та чекати менструації. Біль також може виникати від кофеїну, оскільки в деяких випадках це може призвести до посилення болю в грудях. Крім того, зменшуйте щоденну чашку кави. Якщо біль не зникає, зверніться до лікаря.

6. У вас є грудочки на кільцях сосків

Якщо це невеликі горбки навколо соска, вони незначні. Груди призначена для виробництва молока, і ці маленькі горбки - це лише кінці проток. Вони можуть набрякати і виглядати як маленькі прищі, але це нормально. Однак, якщо на ореолі грудей утворюється велика шишка, подібна до піднятого прища, це може варіювати від простого ризику в тканинах молочної залози до доброякісної кісти або ракової пухлини. Думка лікаря та огляд необхідні.

7. Під грудьми з’являються роздратування

Вони можуть бути викликані головним чином або перебігом, який частіше зустрічається влітку, або алергією. Складена складка грудей може спричинити запалення. За допомогою крему з антибіотиками ви можете зменшити його, захищаючи поверхневу поверхню шкіри. У разі алергії мильна накип може свербіти. Є безліч бюстгальтерів, що містять нікель, який є підвісним подразником. Нижня білизна також є джерелом бактерій, особливо коли ви потієте на грудях. Тому їх потрібно регулярно міняти та мити, щоб уникнути можливого свербіння та запалення.

На ваших грудях росте 8 волосся

Час від часу навколо ореолів може з’являтися одиночне волосся, воно досить нешкідливе. Однак, коли прорізається кілька волосків, щось не так. Це може бути пов’язано з синдромом полікістозу яєчників або СПКЯ. Наднирники або яєчники виробляють надмірну кількість чоловічих гормонів, спричинених цистами. Встановлено, що рівень тестостерону занадто високий, отже, і поява волосся. СПКЯ може супроводжуватися іншими симптомами, такими як нерегулярні місячні та вугрі. Якщо його не лікувати, він може стати стерильним.

9. У вас сверблять соски

Причин свербежу багато: шампунь або залишки мила, алергія на новий бюстгальтер або попереджувальний знак вашого періоду через коливання рівня гормонів. Однак якщо вони супроводжуються твердою шкірою, сплощеним соском і виділеннями смердіючих, це можуть бути симптоми хвороби Педжета, відомої як "карцинома соска", досить рідкісна форма. Рак молочної залози. Було б розумно звернутися до фахівця.

10.Ваші груди виробляють рідину

Навіть не вагітні та не годують груддю, у всіх жінок може спостерігатися витік молока, що є нормальним явищем. Вони походять від молочних залоз. Це може статися, коли ви фізично стимульовані або збуджені. Потім із сосків можуть виділятися білі молочні виділення. Є ліки, які можуть усунути ці виділення, якщо вони вас турбують. Вони також можуть бути пов’язані з побічним ефектом прийому антипсихотиків або антидепресантів, оскільки деякі містять високий рівень пролактину, який стимулює вироблення молока. Однак вони не становлять особливого ризику для здоров’я, а лише для вашого одягу.