10 смачних рецептів детоксикації для очищення організму та спалювання жиру
Або як детоксикувати своє тіло за допомогою питної води, ці рецепти детоксикаційної води, крім ефективності, дуже смачні !
автор Валері Ф. 16.06.2015, 10:50 10,2 тис Перегляди
Смачні детоксикаційні рецепти води, ідеально підходять для виведення токсинів, схуднення та підтримання форми ...
Якщо ви намагаєтеся схуднути або просто хочете почуватися здоровіше, одним з найкращих способів позбавити організм від шкідливих токсинів є вживання води. Всього 6-8 склянок на день допоможуть зберегти вашу гідратацію та життєво важливі органи в найкращому стані.
Питна вода - одна з найкращих речей, яку ви можете зробити, щоб швидко схуднути та бути здоровішими, і на смак вона смачна. Він не містить калорій і наповнює ваш шлунок, роблячи вас менш голодними. Дослідження води та втрати ваги навіть показали, що просто вживання води збільшує ваш метаболізм. !
Спалюйте жир і детоксикуйте своє тіло водою з натуральним ароматом ...
Не любите пити просту воду? Ти щасливий. Правильно, у воду можна додати багато інгредієнтів, які не тільки покращать смак, але івиводити з організму шкідливі токсини.
Води з детоксикацією стали дуже популярними в Сполучених Штатах і починають мати все більший і більший успіх у наших регіонах, і ви можете приготувати безліч різних рецептів.
Ми зібрали 10 найкращих для смаку та користі для здоров’я. Ці води містять такі інгредієнти, як лимон допомагає виводити шкідливі токсини з вашого організму, м'ята, яка допомагає травленню, огірок, що містить протизапальні властивості, та імбир, який є ідеальним знеболюючим засобом для фізичного болю та травлення.
Деякі води містять диню, малину та інші інгредієнти, які однаково корисні та корисні.
Якщо ви замислювались над тим, щоб додати детоксикаційну воду до свого повсякденного життя, у нас є кілька рецептів для вас. Всі вони дуже прості у виготовленні, вимагають дуже мало інгредієнтів, а також ви можете підібрати інгредієнти та адаптувати рецепти на свій смак.
1- Спеціальна вода для втрати жиру
Ця вода для детоксикації позбавить ваше тіло від токсинів, але також допоможе усунути зайвий жир зі свого тіла. Діуретичні огірки можуть вам допомогти боротьба із затримкою води. Лимони та лайми допомагають вивести токсини з травного тракту, а грейпфрути - спалювати жир.
- Просто додайте 1 ½ літра джерельної води,
- ½ середній грейпфрут (нарізаний скибочками), ½ огірок (нарізаний скибочками), ½ лимон, нарізаний скибочками, і кілька листочків м’яти.
- Залиште в холодильнику на кілька годин перед подачею,
- Пийте не менше one літра на день для досягнення оптимальних результатів.
- Не тримайте в холодильнику більше 24 годин.
2- Спеціальна детокс-вода для схуднення
Ця смачна вода для детоксикації з полуницею та ківі буде ідеальний напій для літа. Вам знадобиться 2 літри води, кілька полуниць і 2 ківі.
- Просто наріжте ківі та полуницю, додайте їх у воду і дайте сидіти в холодильнику кілька годин.
Плід ківі містить вітаміни А та Е, що допоможе вам позбавити організм від вільних радикалів і усунути токсини, накопичені в товстій кишці. Полуниця чудово підходить для вашої шкіри, тому що вони містять антивікові властивості і допомагають боротися з канцерогенами.
Ви можете додати більше або менше фруктів залежно від ваших смакових уподобань або додати інші, або чому б не гілочка м’яти для смаку.
3- Детоксикаційна фруктова вода
Не задовольняючись кількістю калорій, ця вода ідеально підходить для схуднення та позбавлення організму від шкідливих токсинів. Це також сприяє посилити ваш метаболізм.
- Вам знадобиться глечик об’ємом 1,5 літра, наповнений джерельною водою.
- Тонко нарізане яблуко (незалежно від сорту) і паличка кориці.
- Просто додайте їх у свою воду і накрийте половину глечика льодом, перш ніж наповнити його водою.
Найкраще залишити все сидіти в холодильнику протягом години-двох перед подачею. Ви можете додати додаткові скибочки яблука або корицю для більш насиченого смаку.
4- Вода для детоксикації огірків та груш
Для приготування цієї води вам потрібен глечик з 1,5 літрами джерельної води та кількома малинами, а також нарізаний грейпфрут, 1 огірок, груша та гілочка свіжої м’яти.
Можна також додати лимони, лайми, волошки і журавлину, якщо хочете. Просто додайте всі інгредієнти в глечик і дайте постояти кілька годин, щоб аромати поєдналися. Щодня робіть новий глечик, щоб зберегти свіжість.
Ця вода посилить ваш метаболізм, допоможе спалити жир і вивести всі шкідливі токсини які змушують вас почуватись млявими.
5- Полунична настояна вода, запасіться вітамінами
Ця детокс-вода, звичайно, дозволяє вам залишатися зволоженою, але допоможе вам мати гарну шкіру. Він наповнений вітамінами та протизапальними інгредієнтами, а також виглядає чудово та апетитно у вашій склянці.
- Вам знадобиться приблизно чашка полуниці, 2 склянки кубичного кавуна, дві гілочки свіжого розмарину, джерельна вода і лише щіпка солі.
- Полуницю і розмарин з’єднайте в мисці, а потім додайте їх до кубичного кавуна в глечику.
- Налийте джерельної води, а потім поставте в холодильник на пару годин.
6- Вода спалює жир
Цей рецепт дає вам детоксикуючу воду, яка виводить токсини та може допоможе вам схуднути на кілька кілограмів.
Це завдяки яблучному оцту, який має стільки переваг, що перерахувати їх усі неможливо. Є також яблука, багаті клітковиною, лимон з очисними властивостями та кориця, яка допомагає стримати апетит.
- Вам знадобиться близько 30 мл фільтрованої води, 2 столові ложки яблучного оцту,
- 1 столова ложка свіжого лимонного соку, чайна ложка меленої кориці і приблизно половина середнього яблука, нарізаного скибочками.
- Змішайте і змішайте все близько десяти секунд, за винятком яблук, які потрібно просто додати і спробувати на смак.
7- Детоксикаційна огіркова вода
Лимон у такому рецепті води ідеальний для підвищення імунної системи та очищення шкідливих токсинів. Огірок протизапальний, а також допомагає вам добре зволожувати. М’ята підсолоджує ваш напій без додавання цукру та сприяє травленню.
- Щоб зробити цю воду, просто змішайте близько восьми склянок води з середнім (нарізаним) огірком,
- цілий лимон (скибочками) і десять листя м’яти (або скільки завгодно).
- Змішайте у великому глечику і дайте настоятися цілу ніч у холодильнику.
- Це дуже смачний напій і пропонує оптимальний рівень детоксикації.
8- Вода, настояна на алое
Напевно, ви вже чули (або на власному досвіді відчували) чудові переваги алое. Чи знали ви, що можете додавати його у свою воду ?
Якщо внутрішньо приймати алое, це може сприяти циркуляції та травленню, збільшити свою енергію і усунути втому. Зробити воду, настояну на алое, легко.
- Ти мусиш розділіть аркуш по центру і видаліть гель.
- Змішайте гель з водою і лимоном і перемішуйте близько хвилини.
- Вам знадобиться приблизно склянка води, 2 столові ложки лимонного соку і 2 столові ложки гелю алое.
9- вода для детоксикації лимона та імбиру
Імбир є природним знеболюючим засобом, і додавши його у свою банку для води посилюють його детоксикаційні властивості.
Для цього рецепту вам знадобиться близько 30 мл води кімнатної температури, а також сік половини лимона і близько 2 см свіжого кореня імбиру. Просто додайте у воду свій лимонний сік, а потім натріть імбир за допомогою цестру або тертки для сиру.
Це чудовий напій, прийнятий вранці натщесерце. Ідеально підходить для зняття болю протягом усього дня, очищайте токсини з організму протягом дня за допомогою лимонного соку, який допомагає вивільнити шкідливі токсини.
10- Детоксикаційна вода на ранок
Найкращий спосіб щодня отримувати детоксикаційну воду - це просто щодня вранці вичавлюйте сік половини лимона у велику склянку води.
Вживання щонайменше 25 мл лимонної води щоранку виведе токсини і запобіжить їх відновленню. Якщо ви будете пити його щодня, ви точно почуватиметеся краще, тому що будете постійно вимивати токсини, які можуть викликати у вас почуття примхи та нездужання., ваша печінка також буде вам вдячна !
Немає іншого рецепту, як вичавити свіжий лимонний сік у склянку джерельної або відфільтрованої води, щоб негайно випити.
І ти ? Які ваші дезінтоксикаційні рецепти води? Поділіться з іншими;-)
Чи знайшла ця стаття корисною ?
Натисніть на зірочку (від 1 до 5), щоб проголосувати
Середній рейтинг/5. Кількість голосів:
Не голосуйте на даний момент, голосуйте першим !
Нам шкода, що ця стаття не була для вас корисною !
Дайте нам можливість покращитися !
Розкажіть, як ми могли це збагатити ?