10 запитань про ожиріння; МЕДИКЛІН
Ми зібрали для вас десять питань та відповідей щодо ожиріння.
Ожиріння визначається як надмірна вага, а точніше: хвороботворна, значно збільшена надмірна вага. У Німеччині ожиріння вважається фактором ризику, але не самостійним захворюванням.
Ожиріння визначається за допомогою так званого індексу маси тіла, який можна легко розрахувати за допомогою калькулятора ІМТ: маса тіла (у кг) ділиться на квадрат зросту (у м).
Для дорослих застосовується наступне: З індексу маси тіла понад 25 кг/м2 один вважається надмірною вагою, при значенні понад 30 кг/м2 - надмірна вага (класифікація Всесвітньої організації охорони здоров'я).
Надмірна вага може безумовно вплинути на працездатність та прибуткову роботу: Іноді часті випадки відсутності на роботі, особливо тому, що ожиріння часто викликає або сприяє супутнім або вторинним захворюванням.
Часто люди, які вважаються ожирінням, також страждають від високого кров'яного тиску, серцево-судинних або метаболічних захворювань, таких як цукровий діабет типу II. Порушення дихання, такі як синдром апное сну, а також проблеми зі спиною та суглобами також сприяють надмірній вазі.
Загалом хірургічне втручання - це ефективний спосіб зменшити зайву вагу. Однак хірургічне втручання розглядається лише в тому випадку, якщо є докази того, що всі консервативні методи лікування, які могли б допомогти зменшити вагу, зазнали невдачі.
Спектр баріатричної хірургії включає шлункову стрічку, рукавний шлунок та шлунковий шунтування. Навіть у випадку операції завжди застосовується таке: зміна способу життя абсолютно необхідна, якщо ви страждаєте ожирінням!
Важливою частиною консервативного лікування ожиріння є харчові поради та тренінги. Постійною зміною дієти є мета. Фізичні вправи та спортивні програми також завжди є частиною терапії. Тут пацієнти повинні засвоїти, що фізичні вправи - це добре, і в кращому випадку можуть бути навіть цікавими. Чи має сенс психосоматична допомога також має бути вирішена в індивідуальному порядку.
Оскільки ожиріння насправді не вважається захворюванням, надходження до реабілітаційної клініки зазвичай відбувається через вторинні або супутні захворювання, такі як хвороби серця. Однак на реабілітації мова йде також про постійну зміну поведінки. Тому що вивчене в реабілітаційному процесі також повинно послідовно впроваджуватися у повсякденне життя, щоб зберегти вагу в довгостроковій перспективі. Тут особливо важливо одне: самомотивація пацієнта, без якої неможливе більш свідоме життя навіть після реабілітації.
Важливо знайти такий вид вправ, який приносить задоволення і який вам подобається робити регулярно. Наприклад, водна аеробіка - це хороший тип рухів, який щадить суглоби. Групові заходи також важливі, і їх також слід вибирати на основі мобільності.
У групі ви можете навчитися долати сором і вільно пересуватися. Оскільки надмірна вага може призвести до проблем самооцінки, проблем у соціальній поведінці і навіть до повної ізоляції.
Для профілактики надмірної ваги загалом та ожиріння зокрема, здорове харчування та регулярні фізичні вправи є основними будівельними елементами. Також може бути корисно навчитися справлятися зі стресом, оскільки проблемна харчова поведінка також може бути спричинена стресом.
Ожиріння може мати багато причин, як правило, поєднання різних причин. До цих факторів, як правило, належать дуже нездоровий спосіб життя (відсутність фізичних вправ, шкідливі харчові звички). Генетична схильність також може бути причиною ожиріння.
Однак психологічні фактори також відіграють важливу роль як причина ожиріння. Депресія або тривожні розлади можуть призвести до змін у харчовій поведінці, але значний тиск на виконання, стрес або розлад також можуть призвести до ожиріння.
Згідно з "Дослідженням стану здоров'я дорослих у Німеччині" від 2013 року, 67,1% чоловіків та 53% жінок у Німеччині вважаються надмірною вагою, і ця тенденція зростає. Крім того, і перш за все, частка людей з ожирінням продовжує зростати в Німеччині та інших промислово розвинених країнах.