11 міфів про чоловіче здоров’я
Що стосується здоров’я чоловіків, існує безліч міфів, і добре розмежовувати те, що часто розповсюджується, та медичну істину. Дізнайтеся реальність із деяких міфів, таких як: "Чоловіки не хворіють на рак молочної залози" або "Чоловіки досягають статевої зрілості у 18 років".
Міф 1: Використання фена та часто носіння шапки може призвести до облисіння
РЕАЛЬНІСТЬ: Немає доказів того, що ці речі ведуть до облисіння. Випадання волосся у чоловіків пов’язане з рухом волосяних фолікулів (мішкоподібна структура, яка розташована під шкірою голови і підтримує волосяну цибулину). З часом волосся стає коротшим і тоншим, а потім вони випадають.
Міф 2: Носіння трусиків зменшує обсяг сперми
РЕАЛЬНІСТЬ: Хоча постійне вплив високих температур може впливати на обсяг сперми, немає жодних доказів того, що носіння трусиків мало б такий самий ефект.
Міф 3: Багатшу бороду отримують, якщо її частіше голити
РЕАЛЬНІСТЬ: Розмір і форма волосяних фолікулів визначають текстуру і товщину волосся. Гоління не діє на фолікул, хоча волосся після гоління можуть з’являтися частіше.
Міф 4: Чоловіки досягають статевої зрілості у 18 років
РЕАЛЬНІСТЬ: Пік секреції тестостерону, чоловічого статевого гормону, досягається у віці 18 років. Однак це не рівнозначно досягненню найкращих сексуальних показників чоловіків у цьому віці.
Міф 5: Вправи не ефективні, якщо вони не болючі
РЕАЛЬНІСТЬ: Біль, який відчувається таким чином, не приносить користі. Більше того, чоловіки можуть постраждати, якщо для цього перевтомитися.
Міф 6: Типом раку, який спричиняє найбільше смертей серед чоловіків, є рак передміхурової залози
РЕАЛЬНІСТЬ: Формою раку з найвищою смертністю серед чоловіків є рак легенів у США (як і в Румунії), на 2-му місці рак простати. Американське онкологічне товариство підраховує, що 1 з 36 чоловіків помре від раку простати.
Міф 7: Чоловіки не хворіють на рак молочної залози
РЕАЛЬНІСТЬ: У чоловіків також можуть діагностувати рак молочної залози, але набагато рідше. Ризик розвитку цього захворювання у чоловіка становить 1 на 1000. Фактори ризику цього стану включають: літній вік, випадки раку молочної залози в сім'ї (у жінок чи чоловіків), стани, пов'язані з високим рівнем естрогену, хронічні захворювання легенів, алкоголізм та ожиріння.
Міф 8: Чоловікам не потрібно турбуватися про остеопороз
РЕАЛЬНІСТЬ: Остеопороз - це хвороба, яка послаблює кістки і збільшує ризик переломів. Це рідше зустрічається у чоловіків, оскільки вони мають більш міцний скелет і не переживають гормональних змін, характерних для менопаузи, що призводить до втрати кісткової маси у жінок. До факторів ризику остеопорозу у чоловіків належать: похилий вік, низький рівень тестостерону, надмірне вживання алкоголю, куріння, шлунково-кишкові розлади, вживання стероїдів, іммобілізація.
Міф 9: Пеніс може переломитися
РЕАЛЬНІСТЬ: Хоча вони не мають кістки статевого члена, чоловіки можуть пережити перелом статевого члена, що трапляється особливо під час статевого акту. Зокрема, спостерігається розрив в альбугінозній туніці - захисній мембрані, яка витончується під час ерекції, коли пеніс збільшується в об’ємі. Рідкісний перелом статевого члена лікується хірургічним шляхом.
Міф 10: Вживання пива викликає ріст живота
РЕАЛЬНІСТЬ: Надлишок калорій сприяє накопиченню жиру, в тому числі або особливо в області живота. А пиво, як і будь-який напій, що містить алкоголь, є джерелом калорій. До них додаються калорії з їжі, споживаної до або після вживання пива.
Міф 11: М’ясо на грилі містить речовини, що підвищують ризик розвитку раку
РЕАЛЬНІСТЬ: У м’ясі на грилі є 2 сполуки з канцерогенним потенціалом. Поліциклічні ароматичні вуглеводні (ПАУ) утворюються, коли жир стікає і згорає на грилі, викликаючи задимлення, тоді як гетероциклічні аміни (HCA) утворюються після варіння при високих температурах, таких як гриль. Ризик утворення цих сполук можна зменшити попереднім приготуванням м’яса в мікрохвильовці, маринуванням м’яса або скороченням часу утримання м’яса на грилі.