11 речей, які руйнують втрату ваги

Більшість людей, які хочуть схуднути без дієти, часто навіть не замислюються над тим, що їм доводиться імітувати поведінку худорлявої від природи людини - навіть до того, як почнеться фактичне схуднення. Прочитайте все про причину, чому це важливо, і які 11 речей можуть перешкодити вам успішно схуднути, якщо ви не вимкнете їх.

Можливо, ви вже задавали собі питання, чого слід уникати, якщо ви не тільки хочете схуднути без дієти, але й хочете надовго залишатися худорлявою людиною?

Тут зараз важливо подумати про те, як поводиться худорлява від природи людина і що така людина думає про їжу і як хтось ставиться до їжі. Цю поведінку потрібно копіювати та копіювати - навіть зараз, поки ви не досягли бажаної ваги.

Чому втрата ваги може не вдатися

Немає сенсу виконувати 5-хвилинну вправу від дієти для схуднення, щоб подумати, як би було бути стрункою - тоді як ви проводите решту дня (а це 23 години 55 хвилин !) шкодувати, стогнати або дивуватися, коли почнеться ваше прийняття - або ви чекаєте прийняття.

Будь ласка, прочитайте останній параграф ще раз, дуже повільно і уважно, і подумайте, чи стосується це також особисто вас.

Ви не зможете схуднути, якщо будете виконувати 5-хвилинну вправу для схуднення без дієти, і в той же час до вас відноситься один із наступних 11 пунктів:

Вони чекають прийняття.
Ви перевіряєте (злякано?) Щодня, чи підходять штани краще чи гірше, і критично ставитесь до свого відображення в дзеркалі.
Ви думаєте, чи харчуєтесь ви правильно/неправильно/занадто багато/занадто мало тощо.
Ви боїтесь, що не зможете схуднути (або набрати вагу).
Вони заздрять струнким людям (і можуть їсти що завгодно).
Вас турбують калорії, дієти, схуднення в цілому тощо.
Ви відчуваєте свою фігуру (приклади): товста, товста, негарна, деформована, заспокійлива, незручна ...
Ви рухаєтесь, як той, хто має зайву вагу.
Ви відчуваєте себе людиною із зайвою вагою.
Ви думаєте, як той, хто має надлишкову вагу (відповідно до вже згаданих пунктів)
Ви одягаєтесь як хтось із зайвою вагою тощо!

Отже, якщо ви практикуєте один або навіть кілька пунктів, які я перелічив тут у своєму житті, ви не можете стати природно стрункою людиною (навіть якщо я бажаю вам цього від свого серця). Проблема полягає в:

Ви хочете стати чимось (стрункою від природи людиною), але думайте, відчувайте себе та поводьтесь як людина із зайвою вагою!

Навіть якщо вам вдасться схуднути (наприклад, за допомогою звичайної дієти), ви не зможете назавжди підтримувати вагу після схуднення, оскільки вся ваша поведінка спрямована на надмірну вагу, а не на те, щоб бути самою стрункою. Хіба це насправді не логічно?!

Чому важливо те, що ти робиш

Уявіть, що ви хотіли б стати лікарем. Однак зараз ви не навчитесь бути лікарем у процесі (у формі курсів, книг, власних уявлень про те, як це, наприклад, мати власну практику та доглядати за людьми, з міркуваннями, в якому місці ви будете працювати тощо) - Ні, ти не робиш цього.

Натомість вони займаються вирощуванням браток, доглядом за орхідеями та тим, як правильно пов’язувати букети. Знову і знову ти коротко думаєш, що було б непогано працювати лікарем, поки ти проводиш решту дня, маючи справу з братками та орхідеями.

Зараз я запитую вас: чи зможете ви коли-небудь працювати таким лікарем?! Чи станеш ти коли-небудь лікарем?

Якщо ви (так, ви!) Хочете стати стрункою від природи людиною - за допомогою дієти для схуднення (єдина інша програма у всьому світі, яка направляє вас точно ...), але постійно застосовуєте вищевказані 11 пунктів - або деякі з них - це все так само, як у моєму прикладі:

Ви хочете стати лікарем, але вас турбують орхідеї. Немає різниці! Незалежно від того, чи є ви лікарем або худорлявою від природи людиною (звичайно, ви можете стати обома ...) - вам доведеться мати справу з тим, що ви хочете, а НЕ (більше) з речами, яких ви не хочете.

Це означає, що ви вже повинні жити життям худенької від природи людини (одягайтеся як худорлява людина, думайте як один, розмовляйте як один - повна "програма"!).

Підсумовую ще раз:

Ваше внутрішнє ставлення має змінитися до того, як (!) Ви схуднете.

Багато з нас зазнають помилки: спочатку дію - потім приходить результат. І як би часто ми цього не пробували, ми вже давно повинні були знати, що це не працює або працює лише з великою силою та зусиллями протягом короткого часу - інакше дієта також зробить нас назавжди стрункими.

Це, наприклад, також причина, чому переможці лотерей, які виграють мільйони, ніколи не можуть зберегти (не кажучи вже про збільшення) виграних грошей. Вони просто не мають правильного «розуму», тобто правильного ставлення до грошей загалом, як поводитися з грошима, як їх примножувати тощо.

Вам потрібно змінитись, перш ніж отримати інший результат!

Спочатку вам доведеться мати справу з тим, що ви дійсно хочете. Це також означає, серед іншого, що ви повинні спочатку виробити для себе ставлення/думку/ставлення, а також переконання стрункої від природи жінки, перш ніж нарешті (можете) стати такою жінкою.

Якщо ви цього не зміните, ваша вага не може змінитися в довгостроковій перспективі або ви не зможете підтримувати вагу, яку ви досягли дієтою.

Це просто тому, що ваша загальна постава просто призводить до результатів, при яких ваша поза контролює те, що ви робите (а що не робите) щодня.

Те, що ви робите, завжди має наслідки - і в позитивному, і в негативному напрямку. Якщо ваші дії ґрунтуються на ставленні людини із зайвою вагою, тоді - так, це може лише - продовжувати відбуватися або зберігатися як наслідок.

Отже, це для вас:

Застосуйте всі 9 пунктів, які я описав у 2-ій частині програми «Втрата ваги без дієти» («Позбудьтеся дієтичного менталітету та поводьтеся як натуральна худорлява людина»). Не залишайте осторонь. Йдіть крок за кроком і продовжуйте лише тоді, коли ви справді засвоїли якусь тему.