11 рослинних антибіотиків, які щадно та ефективно допомагають вашому організму
Бактерії є частиною життя, їх у нашому тілі понад 100 000 мільярдів.
Більшість з них надзвичайно корисні і навіть необхідні для життя. Наприклад, вони допомагають нам у травленні, регулюють та зміцнюють нашу імунну систему як природний компонент кишкової флори та беруть участь у великій кількості обмінних процесів. Але є також бактерії, які послаблюють нас і, наприклад, ускладнюють метаболізм вітамінів та мінералів, викликають запалення та провокують інші захворювання.
З відкриттям антибіотиків багато захворювань виліковуються швидко та ефективно, а загальна тривалість життя збільшується. Це препарати, які сильно пригнічують ріст мікроорганізмів або бактерій, грибків, вірусів тощо. вбити повністю. На додаток до споконвічно зустрічаються в природі речовин, було розроблено все більше антибіотиків, включаючи багато синтетичних сполук. Вони часто можуть надати швидке полегшення, але вони також мають деякі недоліки. Можуть виникнути побічні ефекти, напад на позитивні бактерії та ослаблення нашої імунної системи. Крім того, багато патогени з часом виробляють стійкість до окремих або навіть цілих груп антибіотиків. Результатом є так звані супер мікроби, проти яких більшість ліків неефективні і які створюють абсолютно новий вид небезпеки для здоров’я.
На жаль, сьогодні антибіотики часто призначають занадто рано, іноді за наполяганням пацієнтів. У деяких випадках навіть незрозуміло, збудниками яких є бактерії чи віруси, але антибіотики все ж вводять. Навіть якщо ми, як правило, з їх допомогою знову швидко готуємось, вони можуть в довгостроковій перспективі послабити нас і зробити нас більш сприйнятливими до майбутніх інфекцій. Замість того, щоб просто змити хвороботворні мікроорганізми і разом з ними бактерії, які мають позитивний ефект, ніжніші методи, як правило, набагато корисніші. У цьому дописі ми ознайомимо вас із альтернативами антибіотиків на рослинній основі.
Слухайте і реагуйте на тіло
Імунна система пересічної здорової людини майже завжди може самостійно впоратися з найпоширенішими збудниками. Для цього іноді потрібно трохи більше відпочинку та сну, здорового харчування та душевної рівноваги. Отже, якщо ви перебуваєте в стресі, погано харчуєтесь або душа обтяжена проблемами у ваших стосунках або на роботі, ви більш сприйнятливі до патогенів. Як тільки ви виявляєте перші ознаки інфекції, спочатку слід переключити передачу вниз і дати своєму тілу те, що йому потрібно для самовідновлення.
Часто саме бажання негайно відновити фізичну форму змушує нас вдаватися до антибіотиків. Як і майже у кожного, короткострокові рішення мають довгострокові недоліки. Тож добре подумайте, скільки часу ви хочете і можете дати своєму тілу на самовідновлення. Відкрито обговоріть свою ситуацію зі своїм лікарем і поцікавтесь про рослинні альтернативи синтетичним антибіотикам.
Рослинні активні інгредієнти
Рослинне царство містить мільйони сполук, які можуть допомогти нашому організму найрізноманітнішими способами. Деякі з них борються з бактеріями безпосередньо, інші зв’язують їх і швидко зливають, а інші зміцнюють наші судини та клітини, щоб ускладнити проникнення патогенів.
Вони включають слизи, флавоноїди, дубильні речовини, гіркі речовини та ефірні олії. Кожна рослина та кожна частина рослин мають своє унікальне поєднання цих речовин. Разом ви підтримуєте наш організм у боротьбі з патогенами, не впливаючи на позитивні бактерії. За допомогою них ви можете стійко зміцнити свою імунну систему і стати більш стійкими не тільки до бактерій, але і до вірусів.
Рослинні антибіотики
Далі ми познайомимо вас з різними рослинними антибіотиками. Починається з місцевої їжі, а потім кулінарних та дикорослих трав, і в самому кінці ви знайдете інформацію про деякі екзотичні рослини.
1 цибулина
Цей рослинний протиотруту можна знайти майже у кожному домогосподарстві, тому він швидко передається та використовується. Цибуля має антибактеріальні, противірусні, протизапальні властивості і навіть може сприяти зниженню артеріального тиску.
2. Часник
Часник зустрічається майже так само часто. Навіть якщо він не такий популярний, як цибуля, завдяки своєму запаху, він належить на кожній кухні та в кожній природній аптеці. Він надзвичайно добре діє проти бактерій, але також пригнічує запалення та ріст грибків. Він також багатий вітамінами та іншими життєво важливими речовинами, такими як селен, амінокислоти та флавоноїди.
Часник може допомогти зняти застуду, запалення та високий кров’яний тиск. Він також знижує рівень холестерину, допомагає при проблемах із серцем та зміцнює імунітет. Ви можете знайти більше інформації про часник та різні сфери його застосування тут.
3. Ромашка
Ромашка - втілення лікарської рослини. Жоден рослинний лікарський чай не використовується так часто в німецькомовних країнах, як чай з ромашки. Ромашка також використовується у багатьох кремах та інших засобах для догляду завдяки своїм різноманітним ефектам.
Квіти ромашки, крім усього іншого, мають антибактеріальну, підсушувальну, кровоочисну, протизапальну, знеболюючу та заспокійливу дію. Їх можна використовувати як чай, добавку до ванни або інгалятор при застуді.
Креми або настоянки з ромашкою допомагають при травмах та шкірних інфекціях.
4. Шавлія
Справжній шавлія - лише один із понад 900 видів шавлії. Чи знали ви, що насіння чіа також походять з рослини шавлії? Але кулінарні трави, які тут ростуть, також неймовірно здорові та багаті життєво важливими речовинами, такими як вітаміни, мінерали та ефірні олії. Ці олії відповідають за своєрідний запах і смак шавлії. Вони мають антибактеріальну та протизапальну дію.
Як лікарська рослина шавлія особливо корисна проти запалення в роті та горлі. Сила листя шавлії також може підтримати нас при запаленні ясен і проблемах з травним трактом.
5. Деревій
Деревій - широко поширена дика рослина, яка може добре служити нам своїми антибактеріальними, протизапальними та кровоспинними властивостями. Зміцнює печінку і жовчний міхур і може допомогти при запаленні органів травлення, діареї, газах і спазмах.
6. Чорнобривці
Як і ромашка, чорнобривці - відома і часто застосовувана лікарська рослина. Комерційна або домашня мазь календули - це фантастичний засіб від заражених і погано загоюються ран. Мазь також може бути корисною при подразненнях шкіри, опіках, вуграх та герпесі.
Внутрішньо настойка або чай чорнобривців може допомогти при проблемах шлунка, кишечника, печінки та жовчного міхура.
7. Гвоздика
Ефірні олії гвоздики, крім усього іншого, мають антибактеріальну, протизапальну та злегка анестезуючу дію. Вони давно стали ефективним домашнім засобом від зубного болю.
8. Алое вера
Той, хто вже лікував гострий сонячний опік гелем алое віра, оцінить зміцнюючі сили цієї рослини. Він має протизапальну дію і сильно обмежує ріст грибків та бактерій. Гель з листя алое вера зв'язує вологу, заспокоює шкіру і допомагає їй швидше закрити рани.
Алое вера також може допомогти внутрішньо, оскільки воно має слабкий проносний ефект і тим самим вимиває патогенні мікроорганізми. Існують різні постачальники соків алое вера, які повинні сприяти здоровому харчуванню. Однак приймати їх слід лише обережно, а не протягом тривалого періоду часу. Алое вера також не підходить для дітей, вагітних або жінок, які годують груддю.
Вирощувати та розмножувати алое віру дуже просто в домашніх умовах. Тож у вас завжди є запас, практично невелика аптека на підвіконні.
9. Кориця
Більшість людей знають корицю лише як різдвяну пряність, але вона також багата ефірними оліями, які мають антибактеріальні властивості та можуть підтримувати наше здоров’я. Корицю можна багато в чому використовувати як паличку, порошок або як ефірну олію. Однак переконайтеся, що ваші продукти з корицею виготовляються з цейлонської кориці. Це дорожче, але якісніше і містить набагато більше цілющих інгредієнтів.
Кориця, серед іншого, підходить для лікування застуди, бронхіту та проблем шлунку та кишечника.
10. Папайя
Папайя - тропічний фрукт, який стає все популярнішим і у нас. Навіть якщо м’якоть смачна і корисна, її справжня сила полягає в насінні.
Ні в якому разі не викидайте насіння папайї, а сушіть їх і використовуйте для здоров’я. Вміщений фермент папаїн сприяє метаболізму, допомагає спалювати жир і сприяє розщепленню білків, які наш організм може краще переробити. Насіння папайї також можуть бути корисними при діареї, кишкових інфекціях та кишкових паразитах.
11. Чайне дерево
Ще одним екзотичним, але рослинним антибіотиком є ефірна олія чайного дерева. Продукт австралійського чайного дерева має особливо сильну антибактеріальну, противірусну та протизапальну дію, а також допомагає при грибковій атаці. Це дуже хороший додаток до домашніх кремів та інших засобів особистої гігієни та допомагає при таких проблемах шкіри, як вугрі, шкірні грибки, герпес, екзема, псоріаз та менші рани.
Посібник з газованої води
Якщо у вас проблеми з диханням, ви можете додати в воду, яку вдихаєте, олію чайного дерева.
Чи знаєте ви якісь інші рослинні засоби для боротьби з патогенами? Тоді залиште нам коментар нижче.
Ви також можете знайти більше інформації про цілющі сили трав у наших порадах щодо книг: