11 засобів від грижі; Доктор Експрес
Грижа може бути надзвичайно болючим і небезпечним станом, навіть смертельним. Зміна способу життя, певні природні засоби та медичне/хірургічне лікування - це способи подолання проблеми.
Грижа виникає, коли частина жирової тканини або органу пробиває стінку порожнини, в якій вона знаходиться. Найчастіше це відбувається в області живота і паху. Грижі стегна можуть бути особливо небезпечними у жінок.
Грижа може мати безліч причини, від генетики або надмірного кашлю до підняття тягарів або удару живота гострими предметами. Існує також ряд факторів, що сприяють розвитку грижі, включаючи куріння, ожиріння, вагітність, хронічну обструктивну хворобу легень або недавню апендектомію.
симптоми грижі можуть варіюватися від легкого запалення до сильного болю та летальних ускладнень. Насправді щорічно більше 30 000 людей помирають від неналежного лікування або ігнорування гриж.
При лікуванні грижі популярність здобули кілька терапевтичних методів. Якщо біль раптово настає, слід звернутися до лікаря. Ці засоби є лише додатковим лікуванням.
1. Касторова олія. Протягом всієї історії касторова олія використовувалась для різноманітних проблем з травленням, оскільки вона може покривати шлунок тонкою оболонкою, запобігаючи таким чином запаленню та стимулюючи хороше травлення. Покладіть на живіт компрес з касторової олії, щоб полегшити хворобливі симптоми грижі.
2. Сік алое вера. Завдяки своїм природним протизапальним та заспокійливим сполукам, алое вера часто рекомендується для боротьби з болем, спричиненою грижею. Рослина можна вживати щоранку у вигляді соку або перед кожним прийомом їжі для досягнення кращих результатів, виконуючи також профілактичну роль.
3. Лід. Коли ви страждаєте грижею, ви можете помітити запалення, почервоніння і біль у животі. Прикладання пакету з льодом безпосередньо до ураженої області може призвести до стиснення та зменшення запалення, зняття болю та здуття живота, пов’язаних з грижею.
4. Імбир. Що стосується зменшення болю в животі та зняття запалення, мало що настільки ефективно, як корінь імбиру. Ви можете пити концентрований імбирний сік або ж їсти імбир, щоб підсилити шлунок і зменшити біль і дискомфорт при цьому стані.
5. Солодка. Грижа може спричинити пошкодження слизової оболонки шлунка та стравоходу, але корінь солодки у вигляді чаю може швидко стимулювати регенерацію пошкодженої тканини та полегшити біль та запалення завдяки своїм знеболюючим властивостям.
6. Він худнув. Ожиріння є основним фактором ризику гриж і може уповільнити процес загоєння. Якщо ви схуднете, ваше тіло витримає менший фізичний тиск, постава покращиться, а симптоми можуть зникнути природним шляхом. Також слід менше їсти за столом, оскільки це буде менше тиснути на живіт.
7. Диверсифікація продуктів харчування. Слід уникати певних продуктів харчування, якщо ви хочете запобігти або вилікувати грижу. Слід уникати гострої, кислої та важкої їжі, якщо у вас високий ризик грижі або ви вже хворієте. Ці продукти можуть ще більше запалити слизову шлунка, ускладнюючи зцілення від грижі.
8. Чорний перець. Порошок чорного перцю асоціюється із заспокійливими проблемами з шлунком та зменшенням запалення кишечника. Це також може допомогти придушити рефлюкс шлункової кислоти.
9. Позбудьтеся стресу. Основними факторами грижі є також стрес і тривога. Надлишок гормону стресу може послабити системи організму і перевантажити обмін речовин. На проблеми зі шлунком та шлунково-стравохідний рефлюкс може впливати стрес, який може посилити або збільшити ризик грижі. Стрес можна зменшити за допомогою медитації, йоги, голковколювання та ефірних масел та ароматерапії.
10. Рух. Оскільки однією з основних причин грижі є інтенсивні фізичні навантаження, легкі тренування корисні для відновлення або як профілактичний засіб. Переконайтеся, що ви вживаєте достатню кількість рідини та їсте достатню кількість клітковини, щоб забезпечити транзит кишечника.
11. Овочевий сік. Одним з найпростіших та найефективніших засобів лікування грижі є склянка овочевого соку і щіпка солі, особливо з морквою, шпинатом, цибулею, брокколі та капустою. Надзвичайно поживні та із протизапальною дією, ці овочі можуть заспокоїти опіки та хворобливі симптоми грижі та пришвидшити процес загоєння в черевній порожнині.