13 речей, які потрібно знати під час посту • Привіт Ясі •
Коли ми їмо, організм поглинає те, що йому потрібно з їжею, після чого намагається позбутися сміття. Це не ефективно усуває відходи, коли вони завжди перевантажені або коли, в більшості випадків, їжа нездорова. Потім залишки накопичуються в різних органах, але особливо в кишечнику, де вони гниють, що є джерелом проблем та захворювань. Пошта також можна розглядати як a метод детоксикації і якщо ви серед тих, хто вирішив дотримуватись Великого посту (Великоднього посту), ви повинні дотримуватися деяких правил. Ось декілька речі, які потрібно знати під час посту, згідно Unica.ro:
1. Овочі або фрукти повинні бути свіжими. Перш ніж покласти їх у робота, обов’язково добре їх помийте.
2. Спробуйте робити стиглі фруктові соки. Ті, які занадто сирі, не вказуються, а ті, які теж не занадто приготовані, через бродіння, яке може спричинити шлункові розлади.
3. Випийте сік, як тільки його отримаєте. Чим довше ви відкладете його споживання, тим більше він втратить свої активні принципи.
4. Вживайте сік при кімнатній температурі. Не кип’ятіть! Не кладіть його в холодильник, думаючи, що ви вип’єте пізніше ...
5. Якщо ви не впевнені, що знаєте, що робите, не поєднуйте соки. Загалом, овочеві соки є основними, а фруктові - кислими. Краще споживайте їх окремо.
6. Консистенція сечі змінюється. Колір варіюється, як і його відтінки. Це природна річ, враховуючи те, що шкідливі речовини в організмі усуваються.
7. Ви можете почати пахнути інакше, ніж зазвичай. Я маю на увазі, неприємно. Це результат зусиль, які ваше тіло докладає до виведення токсинів.
8. У вас може бути висип, невелика шишка або навіть екзема. Ні в якому разі не хочу сказати, що рекомендую матері бути бездіяльною. Не рекомендується використовувати дезодоранти для зупинки потовиділення або спеціальні методи лікування висипань; інакше ви перешкоджатимете природному процесу очищення організму. Зовнішні душі та прогулянки усунуть ці неприємні наслідки через кілька днів після появи.
9. Ваше дихання також може бути порушене - може бути неприємний запах. Тут справа йде краще, в тому сенсі, що використання зубної пасти та зубної щітки - це щоденний жест.
10. Також існує ймовірність головного болю, запаморочення, нудоти. Все це може бути наслідком зміни складу крові, яка освіжає.
11. Якщо ви відчуваєте, що втрачаєте силу через піст (лікування), спробуйте менш вживаний препарат, а саме зелений ячмінь. Він містить вітаміни (В2, В5, В9, біотин, С, Е), мінерали (калій, кальцій, залізо, фосфор, магній) ферменти, хроделін (тонізуючий алканоїд для нервової системи), вуглеводи та багато іншого.
Терапевтична дія зеленого ячменю заснована на його здатності призводити в тонус нервову, серцеву та ендокринну системи, його знеохочувальних та стимулюючих метаболізм властивостях і навіть протиракових захворюваннях. Показаний при астенії, анемії, гепатиті, гастриті, виразці шлунково-дванадцятипалої кишки, неврозах, астмі, статевій імпотенції та раку. Їдять його як салат, дрібно нарізаний і змішаний з олією та лимонним соком або соком.
12. Якщо ви жадаєте м’яса, спробуйте протистояти використанню соєвого замінника. Це одна з найбільш повноцінних поживних речовин. Він може замінити м’ясо, не маючи його негативних наслідків, оскільки він має усі харчові принципи, які має така їжа у своєму складі.
Терапевтична дія заснована на його тонізуючих, енергетичних, ремінералізуючих, вітамінізуючих, стимулюючих метаболізм властивостях - ферментами, стимулюючих нервову систему - лецитином та незамінними амінокислотами, активізуючих імунну систему, збалансованих метаболізм, розслабляючих - мелатоніном, антитоксичними та антиоксидантами . Соя, як правило, призначається при лікуванні астенії, анемії, гепатиту, неврозів, серцево-судинних захворювань, передчасного старіння та діабету. Ви можете знайти соєві продукти майже скрізь.
13. Будьте обережні, що і скільки соку ви п'єте. Наприклад:
- Сік буряка показаний при грипі, анемії, гіпертонії, він також є хорошим нормалізатором загального обміну речовин, сприяючи відновленню еритроцитів і тонусу крові. Але, враховуючи, що він генерує швидку елімінацію токсинів з печінки, рекомендується споживати його з обережністю, тобто не більше 300 мл на день, можливо, змішуючи з морквяним соком; Перевищення цієї добової кількості може викликати запаморочення, нудоту, навіть блювоту.
- сік білокачанної капусти також слід вживати в суміші з морквяним соком, оскільки просто вживаючи його, він зазвичай виробляє кишкові гази ...
20 овочевих соків та користь для здоров'я (II)
- Сік петрушки, показаний при анемії, жовчнокам’яній хворобі та сечокам’яній хворобі, бронхіті та авітамінозі, може викликати розлади нервової системи.
Залишати посаду слід поступово, приблизно через два тижні. У перші 4-6 днів дієта залишатиметься 75% на основі сирої їжі, якщо правильно дотримуватися голодування.