14 тижнів вагітності Пемперс
Час читання: 3 хв
14 тижнів вагітності: як розвивається ваша дитина
Цього тижня ваш малюк пробує нові речі! Її очі починають рухатися, а крихітні ніжки тепер можуть згинатися, як і руки. Ці рухи також дозволяють вашій дитині потренуватися, повертаючи руки до рота, що дуже важливо.
Почуття смаку і запаху також починають розвиватися, а шкіра потовщується. Волосяні фолікули також ростуть під поверхнею шкіри, але вам доведеться почекати до народження, щоб побачити, народилася ваша дитина з головою, покритою волоссям чи ні.
Чим більше тижнів пройде, тим більше ваша дитина буде схожа на маленьку, яку ви зустрінете в день народження. Його геніталії повністю сформовані або скоро будуть, але поки ще рано знати, буде це хлопчик чи дівчинка. Тим часом ви можете розважитися, намагаючись вгадати це за допомогою нашої вікторини.
Наскільки висока ваша дитина після 14 тижнів вагітності ?
Цього тижня ваша дитина має розмір приблизно нектарина. Після 14 тижнів вагітності плід важить в середньому трохи більше 30 г і може мати довжину понад 8 см, від голови до сідниць.
Організм матері після 14 тижнів вагітності
Ви нарешті вступили у другий триместр! Ваш медичний працівник може починати вимірювати розмір живота та матки під час кожного дородового відвідування, вимірюючи відстань від лобкової кістки до верху матки (висота фундалу). Коли ви завагітніли, ваша матка виходить вгору за тазову лінію, і це вимірювання допомагає вашому медичному працівникові контролювати здоровий розвиток вашої дитини.
Підвищення енергії. Багато майбутніх мам відчувають приплив енергії протягом другого триместру. Якщо це теж так, це, мабуть, приємна зміна від втоми, яку ви могли відчувати протягом першого триместру. Це може бути сприятливий час, щоб навчитись, як правильно підготувати дитячу кімнату та як захистити свій будинок, щоб підготуватися до появи дитини. Трохи пізніше під час вагітності, особливо в третьому триместрі, ви можете почуватись важче і менш енергійним, тому скористайтеся цим часом, щоб просунутися вперед.
Гарне волосся. Ви не мрієте! Під час вагітності багато жінок виявляють, що їх волосся густіше і росте швидше, ніж зазвичай. Це одна із змін у вашому тілі, яку ви напевно оціните дуже багато в цьому кварталі.
14 тижнів вагітності: ваші симптоми
Виділення з грудей. Ви можете помітити, що з ваших грудей витікає густа жовтувата речовина. Це молозиво: саме рідина буде годувати вашу дитину протягом перших кількох днів після народження, перш ніж її замінить молоком. Спочатку ці витоки можуть вас здивувати, але вони цілком нормальні. Ви можете використовувати ватяні диски, щоб поглинути витік.
Забиті пазухи. Звичайно, це може бути пов’язано з алергією чи застудою, але це також може бути симптомом вагітності. Якщо у вас часто виникає відчуття, що у вас закладений ніс і у вас проблеми з диханням, можливо, це пов’язано з прогестероном, гормоном, який збільшує приплив крові до слизових оболонок носа і змушує їх набрякати. Це називається ринітом вагітності, і, на жаль, ви не можете багато чого зробити, щоб він зник. Намагайтеся залишатися зволоженим, це може допомогти. Ви також можете спробувати використовувати зволожуючий крем навколо ніздрів або використовувати краплі сольового розчину, це може дати вам деяке полегшення.
Оновлений апетит. Нарешті! Можливо, вас закінчила нудота, і ви можете почувати себе голоднішими, ніж останні кілька тижнів. Побалуйте себе, але не забувайте продовжувати харчуватися збалансовано. Рекомендований середній приріст ваги середньостатистичної жінки до настання вагітності становить лише 1 кг на місяць протягом перших 6 місяців. Середня вага - це індекс маси тіла (ІМТ) від 18,5 до 24,9. Наш Керівництво з питань вагітності може надати вам додаткову інформацію про харчування під час вагітності.
Судоми в ногах. Протягом другого триместру у деяких жінок спостерігаються судоми в гомілках, часто на ніч. Одним із способів зменшити ризик таких судом є розтягування перед сном і підтримання зволоження. Якщо у вас сильні болі в литках, спробуйте масажувати м’язи або приймати гарячий душ або ванну.
14 тижнів вагітності: кілька речей, які слід врахувати
Ви нещодавно були у стоматолога? Якщо ні, домовтесь про загальний іспит та видалення накипу. Під час вагітності слід особливо стежити за зубами та яснами, оскільки існує ризик гінгівіту або пародонтозу.
Слідкуйте за мікробами! Ваша імунна система не реагує абсолютно однаково під час вагітності, і застуда чи грип можуть вплинути на вас більше, ніж зазвичай. Не забувайте робити укол на грип і особливо обережно добре мийте руки. Загалом дотримуйтесь гігієни та уникайте контактів з хворими людьми.
Чи замислювались ви коли-небудь про заняття з підготовки до пологів? Зараз хороший час, щоб дослідити, що там є, тож навчіться, щоб знайти найкращі для вас курси.
Якщо ви вагітні двійнятами, ви можете задати питання щодо збільшення ваги з 14 тижня вагітності. Найкраще попросити запитати у свого медичного працівника про оптимальний приріст ваги для вас під час вагітності. Також дізнайтеся про симптоми триместру вагітності близнюків.
14 тижнів вагітності: зверніться до лікаря
Чи набираю я достатньо ваги і в правильному темпі? Ваш медичний працівник може допомогти вам визначити цілі збільшення ваги на основі вашого ІМТ та унікальних для вас факторів.
Я вправляюся, що я можу додати до своїх тренувань і чого слід уникати протягом другого триместру ?
Якщо я вважаю, що я трохи хворий, чи можу я використовувати ті самі ліки, що відпускаються без рецепта, я зазвичай їх використовую? ?
14 тижнів: ваш контрольний список
Дізнайтеся про доступні навколо вас заняття з підготовки до пологів та зареєструйтесь.
Запишіться на прийом до стоматолога, якщо ви цього ще не зробили.
Готові поділитися гарною новиною? Вас можуть надихнути наші смішні пропозиції повідомити про це своїм коханим.
Підпишіться на ще більше порад щодо вагітності: