15 кілограмів, щоб відчайдушно схуднути, шукаючи дієти
ось у мене 29а
Двоє дітей, я завжди був круглий, але більше не бачу себе.
Я вже хотів би скинути 15 кг, навіть якби мені довелося скинути 20 ! хаха
Чи є у вас якісь поради щодо дієти.
Якщо це можливо, я хотів би швидко схуднути на перших 5 кілограмів (1 тиждень), лише щоб мотивувати себе.
Заздалегідь дякую.
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
вгору
.
Ознайомтеся з обговореннями eva2030
Її мета та всі, хто слідує їй, - 5 кг до кінця липня, але якщо ви почнете фазу 1 дієти з високим вмістом білка та цукру, вам слід скинути 3 кг за 1 тиждень; 5 за 2 тижні та після того, як ви стабілізуєтесь на втрата 1 кг на тиждень/якщо ви втратите занадто багато ваги занадто швидко і не правильно харчуєтесь, ви, швидше за все, зазнаєте невдачі .
Ознайомтеся з обговореннями eva2030
Її мета та всі, хто слідує їй, _5 кг до кінця липня, але якщо ви почнете в фазі 1 дієти з високим вмістом білка та без цукру, ви повинні втратити 3 кг за 1 тиждень; 5 за 2 тижні та після стабілізації при втраті 1 кг на тиждень/якщо ви втратите занадто багато ваги занадто швидко і не правильно харчуєтесь, ви, швидше за все, зазнаєте невдачі .
дуже тобі дякую
3 кг вже мотивує.
Знову дякую.
Надобраніч
Приходьте до нас
прийди, приєднуйся до нас на форумі ваговиків, ти знайдеш безліч порад та підказок. я роблю мокрий мокрий, я атакую свій 4-й тиждень, і я схуд на 6 кг, це непогано, особливо, що ми їмо дуже збалансовано, і завдяки цьому ми не падаємо повернутися до ефекту йойо через занадто швидкі режими, які обов’язково змушують нас зламатися.
Для choupinette0652
Привіт, мене звати Іса, як ти. Я кругла, і я завжди була такою.
Ви хотіли б швидко схуднути, у мене дієта для вас, оскільки ви хочете швидко схуднути на 5 кілограмів, там ви можете схуднути до 7, але стежте за збільшенням ваги позаду.
Небезпечно сідати на дієти. Я пробував декілька, і завжди повертав свої кілограми, якщо не більше.
Немає нічого подібного до спорту та обережності, що ви їсте.
Тепер, якщо ви хочете дієту, про яку я вам розповідаю, надішліть мені повідомлення, і я вам його дам.
Поцілунки, ми тут, щоб мотивувати себе.
Не можу знайти вашу відповідь ?
вгору
.
Нутрі
Я тиждень сидів на дієті у дієтолога.
якщо ти хочеш поговорити про це, пиши мені приватно.
Для choupinette0652
Привіт, мене звати Іса, як ти. Я кругла, і я завжди була такою.
Ви хотіли б швидко схуднути, у мене дієта для вас, оскільки ви хочете швидко схуднути на 5 кілограмів, там ви можете схуднути до 7, але стежте за збільшенням ваги позаду.
Небезпечно сідати на дієти. Я пробував декілька, і завжди повертав свої кілограми, якщо не більше.
Немає нічого подібного до спорту та обережності, що ви їсте.
Тепер, якщо ви хочете дієту, про яку я вам розповідаю, надішліть мені повідомлення, і я вам його дам.
Поцілунки, ми тут, щоб мотивувати себе.
Здравствуйте
Мене цікавить ваш раціон.
Заздалегідь дякую
Скільки кілограмів ви втратили.
поцілунки
Для choupinette0652
Привіт, мене звати Іса, як ти. Я кругла, і я завжди була такою.
Ви хотіли б швидко схуднути, у мене дієта для вас, оскільки ви хочете швидко схуднути на 5 кілограмів, там ви можете схуднути до 7, але стежте за збільшенням ваги позаду.
Небезпечно сідати на дієти. Я пробував декілька, і завжди повертав свої кілограми, якщо не більше.
Немає нічого подібного до спорту та обережності, що ви їсте.
Тепер, якщо ви хочете дієту, про яку я вам розповідаю, надішліть мені повідомлення, і я вам його дам.
Поцілунки, ми тут, щоб мотивувати себе.
Дієта
bjr, чи можете ви надіслати мені цю дієту, будь ласка? я люблю програвати poi biz!
Для choupinette0652
Привіт, мене звати Іса, як ти. Я кругла, і я завжди була такою.
Ви хотіли б швидко схуднути, у мене дієта для вас, оскільки ви хочете швидко схуднути на 5 кілограмів, там ви можете схуднути до 7, але стежте за збільшенням ваги позаду.
Небезпечно сідати на дієти. Я пробував декілька, і завжди повертав свої кілограми, якщо не більше.
Немає нічого подібного до спорту та обережності, що ви їсте.
Тепер, якщо ви хочете дієту, про яку я вам розповідаю, надішліть мені повідомлення, і я вам його дам.
Поцілунки, ми тут, щоб мотивувати себе.
Дієта.
Привіт,
Мене звуть Матільда (мені 58 метрів за 58 кілограмів), і я дуже хотів би, щоб ви дали мені дієту, яку ви пропонуєте швидко схуднути на 5 кілограмів, я маю великий досвід дієти, ну у мене є багато чого вже хтось досяг успіху, а хтось менше, але на даний момент у мене вже немає занадто багато можливих ресурсів, і я набрав 4 кілограми, оскільки маю сімейні проблеми. Отже, якби ви могли дати мені це, ви зробили б мені велику послугу =)
Я вже багато займаюся спортом, приблизно 8 годин на тиждень, але мені цього недостатньо, щоб зберегти фігуру. і я б дуже хотів швидко скинути ті кілька кілограмів, які руйнують моє життя.
Поцілунки!
І якщо вам потрібно поговорити, я можу дати вам свою. моя електронна пошта =)