15 рецептів досить корисних супів Кухня AZ
Вечори стають коротшими, а холод вже колеть пальці? Тоді шикарно, наближається сезон супів, зараз саме час зробити ставку на здорову суміш ! Здоровий суп тут, суп дає почесне місце овочам, щоб захоплювати, не відчуваючи провини. Порція городу, ковш молочних продуктів, легкий або ситний, суп рахує користь, а не калорії. Для нас вітаміни, мінерали та інші чемпіони здоров’я зима буде динамічною та оксамитовою !
Вибираючи суп, мало думайте, думайте про колір. Зелені супи нічого не приховують від їх користі для здоров’я в соєвому супі зі шпинату, коли це не мигдальний суп з крес-салату або суп із зеленого мигдального салату. Наліт білого? Відважте крем з цвітної капусти з пармезаном та петрушкою !
Вітаміни також повідомляють про помаранчевий колір гарного настрою. Морква змішується в морквяному супі з кокосовим ефірним маслом або морквяному супі з кабачком, щоб використовуватись у гострому гарбузовому супі з кокосовим молоком ... сочевий суп із сочевиці! Якщо ви не вибрали здорові смаки солодкої картоплі та супу з цибулею-пореєм з мускатним горіхом ?
Щодо забезпечення здорових супів, які є міцними та смачними, покладіть місце супу з сушених овочів з капустою та грибами! Ще краще, підсуньте рибу в пшоняний суп з лососем, цибулею-пореєм і звареним круто яйцем ... Вам просто потрібно поєднати здорове велюте з артишоком або гарбузовий суп з перцем Еспелет, перед тим, як грибний суп з фундуком, і диво діє ... Сезон нагрівається, а здоров’я набуває забарвлення корисними супами !