15 способів лікування ангіни

Опіки, спричинені подразненими мигдаликами, можуть бути досить неприємними. Вони можуть порушити ваш сон, знизити працездатність та спричинити дуже неприємний стан в цілому. Біль у горлі може бути одним із перших симптомів застуди, грипу чи іншого типу вірусної або бактеріальної інфекції. З боку горла біль також може іррадіювати у вухо, а дрібні запалені кровоносні судини можуть іноді розриватися при кашлі, через що в мокроті з’являються прожилки крові.

Будь то незначне подразнення, спричинене низькою вологістю в приміщенні або надмірними оваціями на футбольному матчі, біль у горлі може бути вкрай неприємною. Ось кілька способів зробити це більш стерпним.

Краплі

Якщо ангіна викликана вірусною інфекцією, антибіотики не допомагають. Більшість крапель є заспокійливими, і фармацевти рекомендують лікарські краплі, що містять місцевий анестетик, наприклад, бензокаїн. Їх ефект полягає в онімінні нервових закінчень, завдяки чому ковтання стає менш болючим. Суворо дотримуйтесь інструкцій на етикетці.

Спреї для шиї

Спреї для горла, що містять фенол, також призначені для місцевого заспокоєння. Однак, на думку фармакологів, дія цих спреїв має меншу тривалість, ніж у випадку з краплями.

цинку

Згідно з медичними дослідженнями, краплі, що містять цинк, можуть полегшити біль у горлі, пов’язану із застудою. Деякі дослідження показали, що цинк може зменшити як тяжкість, так і тривалість захворювання. Рекомендується застосовувати краплі, що містять цинк, відповідно до інструкцій на етикетці, поки симптоми не зникнуть.
Обережно: Дотримуйтесь рекомендованої дози. Здатність організму засвоювати мідь може постраждати, якщо ви використовуєте більше 40 мг цинку на день.

Полоскання горла для очищення та заспокоєння

Якщо у вас болить при ковтанні, болюча область може бути досить високою в горлі, щоб полоскання могло спрацювати. Часто полоскайте горло одним із таких рішень:

Солона вода. Чайну ложку кухонної солі розчиніть у 500 мл теплої води. На думку лікарів, цієї пропорції достатньо для відтворення природного вмісту солі в організмі, тож ви виявите, що це надзвичайно заспокоює. Використовуйте його приблизно раз на годину.
Чай з ехінацеї. На думку фітотерапевта Дугласа Шара, чай з кореня ехінацеї ефективний навіть для лікування важких випадків тонзиліту. Отримують його у вигляді чаю або настоянки. Поставте чайну ложку (5 мл) настоянки в склянку з теплою водою. Полоскайте горло тричі на день цим чаєм, а потім ковтайте.
Чай гідрастіс. Хоча смак гідратису неприємний, ця рослина може творити чудеса проти болю в горлі. Маючи численні антимікробні та протизапальні властивості, він атакує інфекцію, що породжує біль, зменшуючи запалення тканин. Настоянку можна отримати в спеціалізованому магазині. Помістіть чайну ложку (5 мл) у склянку гарячої води і полощіть горло кожні дві години. Після полоскання горла розведеною настоянкою НЕ слід ковтати.
Віскі. Додайте столову ложку віскі в склянку теплої води і полощіть горло. Алкоголь приглушить біль.

Збільште вологість повітря в приміщенні

Якщо у вас болить горло вранці, прокинувшись, можливо, ви спали з відкритим ротом. ЛОР-лікарі рекомендують використовувати кімнатний зволожувач повітря для підтримки вологості повітря. Як дешевшу альтернативу можна використовувати електричний чайник (із піднятою кришкою, щоб заблокувати функцію "автоматичного відключення"), але будьте обережні, щоб вода не випаровувалася повністю, і тримайте її подалі від місць, де маленькі діти можуть отримати доступ або безпорадних старих.

Вдихніть пар

Випустіть дуже гарячу воду в раковину для утворення пари. Нахиліться над раковиною, прикривши голову рушником, під яким накопичувати пар і глибоко вдихати рот і ніс протягом 5 - 10 хвилин, дозволяючи гарячій воді текти, якщо це необхідно. Повторюйте цю операцію кілька разів на день.

Сучасна, безпечніша та зручніша альтернатива доступна в аптеках або інших спеціалізованих магазинах: аерозольні пристрої - пристрої, що базуються на використанні стисненого повітря, яке дрібно диспергується, у мікрочастинках води або речовини, яку ми ввели в пристрій та ін. який ми хочемо вдихнути. Пристрої мають прикріплену маску, яка кріпиться до носа та рота.

Почистіть ніс

Якщо вам доводиться дихати ротом, оскільки у вас закладений ніс, очистіть його за допомогою спрею або протизапальних препаратів для носа, лікарі радять нам, відпускаючи їх без рецепта. Але будьте обережні, щоб не використовувати їх більше 7 днів. Надлишок може мати ефект відскоку, перешкоджаючи носовим проходам ще сильніше, ніж раніше.

Розмножують морський бриз

Якщо ви не можете піти на пляж, придбайте солону атмосферу одного типу за допомогою спреїв або назальних крапель із вмістом солі, обидва доступні в аптеках. Ви можете зробити їх еквівалентно вдома, розчинивши чайну ложку солі в 300 мл води, якою ви заповните амортизатор або трубку з пульверизатора. Вдихаючи частинки солоної води, вони пом’якшують слизову оболонку носа і стікають з іншого боку в горло, збільшуючи тим самим там і вологість.

Прийміть знеболюючий засіб

Більшість людей не думають, що біль у горлі - це біль, як будь-яка інша. Парацетамол або ібупрофен полегшать ваш біль. Аспірин також є ефективним рішенням, але він має кілька побічних ефектів, і його не слід давати особам, які не досягли 16-річного віку. Для швидшого заспокійливого ефекту використовуйте розчинний парацетамол і полоскання горла розчином перед ковтанням, рекомендують лікарі.

Збільште кількість споживаної рідини

Пийте якомога більше рідини. Не має значення, яку рідину ви п'єте, однак деяких слід уникати. В’язкі молочні напої залишаються в горлі як плівка і можуть утворювати слиз, змушуючи кашляти і ще більше дратувати тканини; апельсиновий сік може спалити і без того запалене горло; а напої з кофеїном мають протипродуктивну діуретичну дію.

Солодка для розслаблення напружених голосових зв’язок

Солодка використовувалася грецькими співаками та ораторами для заспокоєння болю в горлі завдяки силі голосових зв’язок. Цей тип болю сильно відрізняється від болю, спричиненого інфекцією, стверджують лікарі, і найкращим із можливих засобів є солодка. Дістаньте краплі в спеціалізованому магазині і висмоктуйте кілька в день. Чим вище вміст натуральної солодки, тим краще!

Використовуйте домашні російські ліки

Ірвін Зімент, фахівець з респіраторної медицини, готує суміш зі столової ложки свіжотертого хрону, чайної ложки меду і чайної ложки меленої гвоздики, змішаної у склянці теплої води. "Пийте повільно, постійно помішуючи - бо хрін осідає - і придумайте щось приємне", - пропонує він. Або використовуйте суміш як полоскання горла.
Примітка: Корінь хрону слід чистити під проточною водопровідною водою і голити на відкритому повітрі, інакше палючі випари опікуть очі.

вітаміни

Вітамін С допомагає оснащувати тканини для боротьби з вірусами та бактеріями, що викликають ангіну. Звичайна, здорова дієта з великою кількістю свіжих фруктів і овочів може забезпечити необхідний вітамін С. Існує занадто мало доказів того, що добавки з вітаміном С зменшують тяжкість або тривалість ангіни: найнадійніші дані свідчать про те, що щоденне введення трохи 1 г зменшує тривалість симптомів на півдня.

Однак, навіть якщо воно не діє безпосередньо на біль, збільшення споживання вітаміну С за допомогою дієти або натуральних добавок вітаміну С впливає на зміцнення імунної системи в боротьбі з інфекцією, причиною болю.

Стверджується, що сприятливий ефект має вітамін Е, але навіть у цьому випадку очікуються переконливі докази.

Стерилізуйте зубну щітку

Хоча ви можете не вірити, ваша зубна щітка може утримати - або навіть спричинити - біль у горлі. У її кистях накопичуються бактерії, і будь-яке пошкодження ясен під час чищення зубів введе ці бактерії в організм.

Деякі стоматологи рекомендують замінювати зубну щітку після захворювання верхніх дихальних шляхів, але її стерилізації достатньо (зубну щітку в будь-якому випадку потрібно замінювати кожні 3 місяці). Ви можете стерилізувати зубну щітку, прополіскуючи розведеним розчином перекису водню або антибактеріальною рідиною для полоскання рота. Можна також використовувати ультрафіолетовий стерилізатор.

Підніміть узголів’я ліжка

Ще однією причиною ранкової ангіни - крім сну з відкритим ротом - може бути зворотний приплив шлункових кислот до горла протягом ночі. Ці кислоти надзвичайно подразнюють чутливі тканини в області шиї, кажуть нам ЛОР-лікарі.

Усуньте цю проблему, піднявши узголів’я на 10-15 см - не намагайтеся просто підкласти більше подушок під голову; вони змушують тулуб згинатися посередині, посилюючи тиск на стравохід і погіршуючи проблему. В якості додаткового запобіжного заходу не їжте і не пийте за годину-дві до сну.

Коли потрібно звернутися до лікаря

Стрептококовий тонзиліт (найпоширеніша форма бактеріального тонзиліту) може викликати особливо неприємні відчуття. Однак сказати неможливо лише після того, наскільки гострими є симптоми, чи є біль у горлі бактеріальною причиною чи ні. Ускладнення стрептококового тонзиліту, включаючи ревматичну лихоманку та захворювання нирок, дуже розвинені в розвинених та нелікованих країнах, стрептококовий тонзиліт покращиться сам по собі.

Ексудат глотки можна діагностувати буквально за кілька днів, якщо це бактеріальна причина, але більшість лікарів вирішують, рекомендувати антибіотики чи ні, залежно від того, наскільки сильно позначається загальний стан здоров’я. Антибіотики також рекомендуються, якщо у вас тонзиліт на одній стороні (може утворитися дуже неприємний абсцес, що вимагає видалення з лікарні), дрібна червона висип, спричинена стрептококом, або якщо у вас підвищений ризик мати гостру інфекцію, якщо у вас, наприклад, діабет, імунодефіцит, серцеві клапани або якщо у вас раніше була ревматична лихоманка.

Інші основні причини ангіни включають мононуклеоз, широко відомий як залозиста лихоманка (вірусна інфекція) та дитячий епіглоттіт, гостра і іноді небезпечна бактеріальна інфекція, розташована поблизу голосових зв’язок, що може спричинити раптове запалення, яке може спричинити перекрити дихальні шляхи.

Біль у горлі може мати багато причин, але лише деякі симптоми виправдовують візит до лікаря. До них належать:

важка, тривала або періодична біль у горлі. ЛОР-фахівці сьогодні все більше вагаються, перш ніж видаляти мигдалини. Але якщо ви страждаєте частими нападами бактеріального тонзиліту щороку, протягом декількох років поспіль, що впливає на ваш звичайний темп життя, лікарі вирішать їх видалити;
утруднене дихання, біль при ковтанні слини або відкритті рота;
висип або лихоманка понад 38,3 градуса Цельсія більше 3 днів поспіль;
осиплість голосу тривалістю від 3 тижнів і більше;
значне (більше, ніж просто бродяче) або стійке (кілька днів, навіть якщо слабке) наявність крові в слині або мокроті.