160 Подкаст Більше дієт

більше

11 липня # 160 Подкаст: Дієти більше не потрібно. Як ти почуваєшся добре зі своїм тілом - інтерв’ю з Марейке Ауе

Сьогодні є інтерв’ю з чудовою Марейке Аве, яка працює над тим, щоб жінки знову почувались комфортно із собою та своїм тілом. Тривалий час страждаючи від власної ваги і зробивши своє щастя залежним від ваги свого тіла, вона сьогодні знає, наскільки це мислення обмежує її власну якість життя та радість у житті.

Марейке Ауе - лікар і має власну компанію, яка допомагає людям знову почуватись добре зі собою та своїм тілом, замість того, щоб збожеволіти від шаленого дієтичного харчування, і зрештою лише погіршити.

У цьому епізоді подкастів ви дізнаєтесь:

  • Чому ми так часто базуємо власну гідність на своїй вазі
  • Чому дієти, за якими науково доведено, працюють у дуже небагатьох випадках
  • Як навчитися інтуїтивно їсти та розвивати здорові стосунки зі своїм тілом
  • Що ви можете зробити на психічному рівні, щоб вирішити причини розладу харчування
  • Як ти можеш навчитися почувати себе комфортно із собою таким, яким ти є

Клацніть на кнопку нижче, щоб завантажити вміст html5-player.libsyn.com.

Бажаю вам багато веселощів та нового натхнення з епізодом! Я дуже чекаю ваших думок щодо епізоду під поточним дописом в Instagram @lauramalinaseiler.