2. Навчання членів GNBF, е
Текст:
Андреас Крафт - державний представник у справах Північного Рейну-Вестфалії:
«У спокійному Оберхаузені Альстадені в неділю, 5 червня 2016 року, о 12:00, зібралися десять спортсменів на 2-му тренінгу та позуванні членів GNBF e.V.
Місцем зустрічі стала затишна фітнес-студія Active, що належить власнику Гельмуту Рангніту, яка також була спрямована на широке формування тіла.
Познайомившись невеликою групою і підганяючи кавою, вона спочатку пішла до «важких металів». За винятком задишки та клацання пристрою, спочатку мало що було почути, оскільки студія не має клієнтів у неділю. Таким чином спортсмени могли спокійно тренуватися і спокійно спілкуватися.
Основна увага на засіданні явно була зосереджена на майстерні позування. Усі спортсмени взяли участь з великим інтересом. Керівник виграв досвідчений культурист і пауерліфтер Гельмут Рангніт. Пози розглядались у невеликих групах відповідно до правил змагань GNBF e.V. Навчене око Гельмута Рангніта не пропустило жодної речі. Позу, напругу та харизму інтенсивно обстежували та коригували за необхідності.
Багато людей попотіло не лише через прекрасну погоду. Тому що кожен, хто вже розміщував повідомлення, зрозуміє, що напруга всього тіла протягом більш тривалого періоду дорівнює невеликому тренуванню.
Згодом Гельмут Рангніт та Андреас Крафт спілкувались у приватному та приватному чаті про популярні теми змагань; Фізичні вправи, дієта, дні розрядки/перезарядки, зневоднення, опріснення тощо.
Після офіційної частини всі зібралися біля прилавка, де обмін фітнес-досвідом обмінювався далеко поза визначеними рамками. Визначився попит на особисту підготовку до змагань та ще один майстер-клас з позування незадовго до 13-го чемпіонату Німеччини GNBF e.V. в Зігені 24 вересня 2016 р.
Близько 15:30 раунд розпався із задоволенням "