21 день детоксикації Щоденний графік завантаження перед початком роботи Ніколь Джаст - Веганські рецепти -
Моя 21-денна проблема детоксикації починається завтра. Пора організуватися і почекати, поки пістолет запуститься.
Протягом останніх двох тижнів майже здавалося, що я опинився посередині. Детоксикація зараз займає майже все моє життя - в позитивному сенсі. Ніхто, хто ще не знає, що я буду робити. Я не думаю, що мій друг цього більше не чує.;)
Божевільні сексуальні супутники детоксикації
Але не тільки я такий перед великим стартом: після мого спонтанного заклику взяти участь у першій публікації Detox я отримав несподівані відгуки. Зараз існує група у Facebook, в якій наразі 21 чудовий чоловік, який хоче взяти участь протягом кількох днів або весь час.
Вже два тижні я читаю лише теми детоксикації, протиракового харчування та сирої їжі. «Китайське дослідження» та книга «Чистота» д-ра. Алехандро Юнге був частиною мого щоденного читання, як і "Божевільна сексуальна дієта" Кріс Карр та її веб-сайт crazysexylife.com. Крім того, я щодня перевіряла, що їла Франциска з Веггі Лав під час її незабаром закінчуваного випробування сирої їжі, і звичайно, як вона почувалася і що вона досліджувала щодо цього типу дієти (до речі, дуже читабельної!). Тому що сира їжа буде частиною мого життя з завтрашнього дня. Для цього всі погані отрути видаляються.
До побачення кава
Отож виведення кави для мене не таке вже й складне, за останні два тижні я дозволив їй йти дуже повільно. З середи я "чистий" щодо цього, і мені навіть не хочеться робити це вранці. Як колишній наркоман з кави, одне лише це мене пишає.
У моєму холодильнику повно біодинамічно вирощених овочів. На кухонному столі, за яким я зараз сиджу і пишу цей пост, повний кошик чудових яблук та груш. Старі, не обприскувані сорти із саду моїх батьків по сусідству.
Крім того, дегідратор працює при температурі нижче 40 ° C (так що кінцеві продукти мають якісну сировину) і сушить частину фруктів у чудову закуску. Те, що я вже дізнався за останні кілька тижнів, - це цінувати свіжі фрукти та овочі навіть більше, ніж зазвичай. Все частіше мені хотілося їсти салат та зелені соки (які я вже зробив для себе в якості тесту), і тому я ще більше чекаю завтра. У моєму холодильнику повно зелених продуктів:
І оскільки я хочу знову підняти зад, я завтра почну займатися йогою. Сподіваюся, мій радикуліт співпрацює. Він зв’язався зі мною вперше в моєму житті незадовго до вихідних. Ще одна причина відзначати детоксикацію та спосіб життя, який з цим пов’язаний. Мені не хочеться отримувати повзучі «скарги, пов’язані з віком» до мого 30-річчя. І не після цього теж.
Останній раз я згрішив на вихідних. Червоне вино, домашній шоколадний мус та спагетті зі смаженими овочами.
Як це триватиме завтра, я вклав у PDF-файл, який ви можете завантажити. Просто натисніть ТУТ.