25% населення Румунії страждає ожирінням! Лікується лише 1%!
Повільно, але впевнено ми досягаємо американців! На жаль, тільки для зайвої ваги. Останні дані показують, що кожен четвертий румун перевищив поріг ожиріння. І половина дорослого населення знаходиться недалеко від цього пункту.
Дієта на слух та безрецептурні таблетки, здається, найпоширеніший вибір. Лише кожен сто румунів лікує ожиріння у лікаря.
Фахівці попереджають: йдіть до лікаря, не займайтеся самолікуванням і не радить фальшивих дієтологів!
Ви можете визначити, чи перевищили ви норму нормальної ваги, простим розрахунком: співвідношення між діаметром талії та стегнами. Нормальність означає максимум 0,85 у жінок та 1 у чоловіків.
Вище цих значень ми говоримо про надлишкову вагу живота, найбільш небезпечну і важку для подолання. З часом з’являються наслідки. Діабет, гіпертонія та серцево-судинні захворювання, підвищений ризик різних видів раку - молочної залози, шийки матки або передміхурової залози - уражена жиром печінка, слабкі суглоби та важка депресія.
Читайте також
Не забувайте, що "дурні" ви можете їсти за 8 леїв на день (хліб, картопля, квасоля, рис), а також за 40-50 леїв (розчин для швидкого харчування).
Але легкий варіант досить дорогий. Лосось, нежирна яловичина, морепродукти, моцарела, брокколі та інші несезонні овочі пропускають рекомендоване меню понад 60 лей.