3-денна дієта! Позбудьтеся від 5 кілограмів, вживаючи насичене

Ви хочете виглядати казково всього за 3 дні? Ви можете вдатися до швидкої дієти, яка допоможе вам схуднути на 5 кілограмів за рекордні терміни.

Сніданок: чашка звичайної кави або несолодкого чаю, половина свіжого грейпфрута або соку, скибочка хліба з чайною ложкою арахісового масла.
Обід: 125 грам консервованого тунця, скибочка хліба, чашка звичайної кави або несолодкий чай.
Вечеря: два тонкі скибочки м’яса будь-якого виду, приготовані на грилі або відвареному, 250 грам квасолі, 250 грамів моркви або буряка, чашка чаю, 250 грам ванільного морозива.

2 день
Сніданок: чашка звичайної кави або несолодкого чаю, зварене круто яйце, скибочка хліба, половина банана
Обід: 250 грам сиру або 125 грам консервованого тунця, 5 солоних сухарів, чашка звичайної кави або чаю
Вечеря: 2 тонкі скибочки яловичини на грилі, 250 грамів брокколі або капусти, 125 грамів моркви або ріпаку, половина банана, 125 грамів ванільного морозива

День 3
Сніданок: чашка звичайної кави або несолодкого чаю, 5 сухарів, скибочка сиру чеддер, невелике яблуко
Обід: зварене круто яйце, скибочка хліба, чашка кави або чаю
Вечеря: 250 грам консервованого тунця, 250 грамів моркви або буряка, 250 грам цвітної капусти або зелених листових овочів, 250 грам дині, 125 грамів ванільного морозива, чашка чаю.

---