3 добавки для вашого лібідо
Трохи солодкий, землистий і трохи горіховий. Чи підходить вам цей опис? Тоді порошок маки може стати ідеальним доповненням для вашого лібідо. Мало того, що він має низький ГІ, але його також можна чудово змішувати у смузі, білкові коктейлі та йогурт. Порошок маки виготовлений із 100% натурального кореня маки. Його також часто зараховують до так званих "суперпродуктів", оскільки, як кажуть, він має багато переваг для наших гормонів. Але це також хороше джерело білка, оскільки воно забезпечує 12 г високоякісного білка з повноцінним амінокислотним профілем. Він дуже популярний серед чоловіків та жінок завдяки життєздатному ефекту та великій кількості цинку, заліза та інших вітамінів. Спробуйте у своєму коктейлі на День закоханих і подивіться, що станеться ...
Якщо ви важко тренуєтесь, швидше за все, у вас не вистачає цинку, магнію або обох. Вам слід додати ZMA до своїх вечірніх добавок. Тоді ви не тільки відчуєте переваги в тренажерному залі. Багато людей відчувають переваги ZMA (цинку L-метіоніну та магнію) в плані відновлення та фізичних вправ майже відразу. Але ця добавка, як відомо, також допомагає у виробленні гормонів. І повинно бути зрозуміло, що коли у нас буде оптимальний рівень гормону, ми будемо стріляти з усіх балонів. Зокрема, чоловіки відчувають нестачу цинку, тому не дивно, що продукти, багаті цинком (устриці), використовуються як афродизіак протягом століть. Цинк допомагає у виробництві тестостерону. Найкраще шукати ZMA з додаванням вітаміну B6, оскільки це сприяє засвоєнню мінералів.
Бульбін Наталенсіс
Це щось особливе для всіх чоловіків. Бульбін Наталенсіс походить з Південної Африки і повинен сприяти покращенню рівня чоловічих гормонів та поліпшенню чоловічого лібідо. У ПАР він відомий як Роуівортел та Ібхуку. Досі мало досліджень цієї речовини, але місцеві жителі використовують цю рослину впродовж століть для поліпшення рівня гормонів та підвищення лібідо людини. Все, що спричиняє підвищення рівня тестостерону, може призвести до збільшення сили, швидшої регенерації, збільшення витривалості та кращого статевого потягу. Тож, можливо, варто додати цю добавку до вашого стека.