3 найкращі дієтичні закуски взимку - Блог - Manna Naturkosmetik
Зимова випічка має особливу магію, бо дістати з духовки свіжоспечене смачне печиво та з’їсти їх разом із сім’єю під час фільму - неймовірно прекрасне почуття. Я зібрав для вас дієтичні рецепти, щоб перекуси видно лише у вашому настрої, а не у вазі тіла.
Що стосується зимового печива, більшість людей думає про класику, яку готували важко і довго, тоді як у повсякденному житті вони прагнуть лише перекусити простими, легкими та нежирними речами. Наведені нижче рецепти є простими, їх ви також можете робити у звичайний робочий день на радість своїм рідним чи друзям.
Смажені каштани
Для мене зима та підготовка до фестивалю завжди пов’язані зі смаженими каштанами. Сам запах мене зачаровує і нагадує про дитинство. Вони не тільки смачні, але й надзвичайно корисні. Вони не містять цукру і сповнені цінними поживними речовинами. Каштани - ідеальна «закуска», подарунок від природи.
Веганські кокосові кулі з апельсиновою шкіркою
Домашній шоколад без глютену
Якщо ви любите звичайний шоколад, але ви не можете його їсти через вміст калорій або цукру, не кажучи вже про борошно, то це ідеальний рецепт для вас. За допомогою цієї домашньої версії без цукру та глютену ви можете легко «грішити», а смак такий самий, як у оригінальної версії.
інгредієнти
Для тіста
⅔ склянки кокосового борошна, ¼ чайної ложки солі, 3 столові ложки кленового сиропу, ⅓ склянки кокосової олії
Для карамелі
½ чашки мигдалевого масла, ⅓ склянки кленового сиропу, ⅓ склянки кокосової олії, 1 чайна ложка екстракту ванілі або всередині стручка ванілі, ¼ чайна ложка солі
Для шоколадного соусу
¼ чашка кокосової олії, ¼ чашка какао-порошку, 2 столові ложки кленового сиропу, ½ чайна ложка солі
Підготовка:
Змішайте кокосове борошно з сіллю і додайте кленовий сироп та кокосове масло. Вимісити з нього тісто і викласти на деко, змащений кокосовою олією. Випікайте його 10 хвилин при 180 градусах і дайте йому повільно охолонути. Тим часом ви можете закінчити начинку: приготуйте інгредієнти разом у каструлі і вилийте їх на охолоджене тісто. Для шоколадного соусу потрібно просто перемішати інгредієнти разом холодним і вилити їх на шар карамелі. Коли вся справа охолоне і шоколад схопиться на поверхні, розріжте торт на шматочки вдвічі більший за шоколадні цукерки в супермаркеті.
Рекомендована манна: якщо ви любите какао і хочете побалувати свою шкіру кокосовою олією, виберіть шоколадне мило Manna COCO, адже це чудо без аромату, виготовлене з кокосової олії, рясно піниться, і, крім какао-порошку, воно також містить висушений кокос. З цими нежирними солодощами я впевнений, що у вас буде великий успіх, і не забувайте: після кухні ви можете сходити у ванну, де зможете відпочити зі смаком смачних тістечок з улюбленою манною.
Тест типу шкіри
Хіба ви точно не знаєте, яка манна вам потрібна для догляду за шкірою? Пройдіть тест на тип шкіри, ми допоможемо вам!