3 типи ознак целюліту та спеціальні рішення - низький або жирний
Це заважає вам носити одяг, який вам подобається, і відчувати себе спокійно, коли ви йдете на пляж, будучи важливим джерелом комплексів та вираженого емоційного дискомфорту. Так, целюліт неприємний і доставляє вам багато дискомфорту. Однак це не слід сприймати як летальний результат. З целюлітом можна успішно боротися, але лише якщо застосовувати правильні методи. Тому спочатку потрібно визначити тип целюліту, яким страждаєте, а потім вжити заходів. Всього існує три типи, і кожен поступається різним показникам. Навчіться їх розрізняти!
Жировий целюліт
Це характерно для людей із зайвою вагою та/або сидячих людей. Особливо накопичується на стегнах, сідницях і навколо талії у вигляді спіралі. Його легко відрізнити від інших форм целюліту за допомогою дуже простого трюку. Защіпніть шкіру, і якщо вона схожа на апельсинову кірку, з невеликими западинами та набряками, то це все. Процедура не повинна завдавати вам болю. Пам’ятайте, цей вид целюліту не шкодить!
Рішення: Це класика. Дієта коригується, виключаючи/уникаючи солодощів, алкоголю, випічки, сміття та фаст-фуду тощо. Іншим важливим компонентом рішення є заняття спортом, метою якого є розвиток м’язової маси. Не бійтеся піднімати тяжкості. Ви не перетворитесь на бодібілдера, ви просто будете виглядати красиво і зменшите свій підшкірно-жировий шар. Антицелюлітні креми також корисні в цьому випадку, але не покладаються виключно на їх ефект. Без вправ та корекції дієти результати будуть незначними.
Набряклий целюліт
Це не має нічого спільного із зайвою вагою, хоча ці двоє можуть співіснувати. Найчастіше це відбувається в результаті затримки води. Область, на яку вторгся цей тип целюліту, є губчастою, тобто вона схожа на губку, наповнену водою, яка трясеться під час ходьби, і йде, як хвиля, коли ви торкаєтесь її. Найчастіше жінки з проблемами кровообігу або які приймають засоби контрацепції або інші гормональні методи лікування страждають набряковим целюлітом. Якщо у вас варикозне розширення вен та/або розбиті судини, ноги набряклі, і у вас відчуття важких ніг, дуже ймовірно, що у вас набряклий целюліт.
Рішення: Обов’язково потрібно активізувати кровообіг та лімфообіг. У цьому сенсі він покладається на допомогу рослин (гінкго білоба, гібіскус, когте диявола, тирлич та ін.) Та масаж для стимулювання лімфодренажу.
Фіброзний целюліт
Вона розташована особливо на стегнах, стегнах, верхній частині стегон. Надає шкірі зернистий вигляд, який можна побачити неозброєним оком, коли ви просто стоїте. Хороша сторона полягає в тому, що, будучи більш міцним і компактним, він не трясеться при русі. Він має значний болючий потенціал, оскільки включає запалення. Так що так, цей целюліт болить. Це відмінна ознака для розгляду.
Рішення: Це найважчий для лікування тип целюліту. Звичайними заходами (вправи, дієта, масаж, креми) є дощова вода в цій ситуації. Якщо у вас фіброзний целюліт, вам слід застосовувати спеціальні процедури з біполярною радіочастотою, імпульсним вакуумом або мезотерапією. Найкраще було б звернутися за спеціалізованою допомогою.