3 V; сміється; Про втрату ваги, міф про рупії; Gimes Miracles; Шоу Ксвіса; Підкаст; Підхвіст

16 листопада 2019 Шоу Kswiss

У цьому епізоді я спрощено пояснюю поняття енергетичного балансу. Моя мета - знищити всі ці міфи та дієти, які ми намагаємося продати навколо втрати ваги, щоб пояснити вам, як це насправді працює.

Instagram: Kswiss_Fit
Веб-сайт: www.move-365.com

Епізоди

# 83: Адаптуйся або помри (Mindset Monday)

Слухайте пізніше Слухайте пізніше
Позначити як відтворене
Пропущений
Завантажити
Перейти до подкасту
Поділіться

У цей складний період ви повинні знати, як адаптуватися до пошуку рішень, а не концентруватися лише на проблемах.
-
ПІДТРИМАЙТЕ ПОДКАСТ, БЕРУЧИ УЧАСТЬ В НАШІЙ КАНГОТІ
-
ФУНДАЦІЯ КОЛОНКИ ХРЕБА KINSTRETCH - СЕРІЯ MINI

-
НАВЧАННЯ ДОМАШНЬОЇ КНИГИ ВЕРХНІХ ТІЛ

ЗАПИСАТИ ДОМАШНЮ ПІДГОТОВКУ НИЗЬКОГО ТІЛА
-

ПРОГРАМА ФОНДАЦІЇ KINSTRETCH

ВІЗНАТИ КОНТРОЛЬ СВОГО ТІЛА
-
Згадані люди/продукти:

Кухня Кев
Rue de Monthoux 10
1201 Женева
-
Знайди мене на:

Instagram: @kswiss_fit
YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb
Веб-сайт: www.move-365.com

# 82: Повільний метаболізм, ходьба, не HIIT (зразок #AskKevin)

Слухайте пізніше Слухайте пізніше
Позначити як відтворене
Пропущений
Завантажити
Перейти до подкасту
Поділіться

У цьому епізоді я ділюся з вами двома уривками з першого епізоду #AskKevin, які ви можете знайти на YouTube.
У цих двох витягах ми говоримо про повільний/уповільнений метаболізм і про те, як підтримувати свій фізичний стан під час утримання.

ПІДТРИМАЙТЕ ПОДКАСТ, БЕРУЧИ УЧАСТЬ В НАШІЙ КАНГОТІ
-
ФУНДАЦІЯ КОЛОНКИ ХРЕБА KINSTRETCH - СЕРІЯ MINI

-
НАВЧАННЯ ДОМАШНЬОЇ КНИГИ ВЕРХНІХ ТІЛ

ЗАПИСАТИ ДОМАШНЮ ПІДГОТОВКУ НИЗЬКОГО ТІЛА
-

ПРОГРАМА ФОНДАЦІЇ KINSTRETCH

ВІЗНАТИ КОНТРОЛЬ СВОГО ТІЛА
-
Згадані люди/продукти:

Кухня Кев
Rue de Monthoux 10
1201 Женева
-
Знайди мене на:

Instagram: @kswiss_fit
YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb
Веб-сайт: www.move-365.com

# 81: Резервне копіювання для кращих стрибків (Mindset Monday)

Слухайте пізніше Слухайте пізніше
Позначити як відтворене
Пропущений
Завантажити
Перейти до подкасту
Поділіться

Новий Mindset понеділок, який пояснює, чому вам слід коригувати свій список пріоритетів ЗАРАЗ.

-
ПІДТРИМАЙТЕ ПОДКАСТ, БЕРУЧИ УЧАСТЬ В НАШІЙ КАНГОТІ
-
ФУНДАЦІЯ КОЛОНКИ ХРЕБА KINSTRETCH - СЕРІЯ MINI

-
НАВЧАННЯ ДОМАШНЬОЇ КНИГИ ВЕРХНІХ ТІЛ

ЗАПИСАТИ ДОМАШНЮ ПІДГОТОВКУ НИЗЬКОГО ТІЛА
-

ПРОГРАМА ФОНДАЦІЇ KINSTRETCH

ВІЗНАТИ КОНТРОЛЬ СВОГО ТІЛА
-
Згадані люди/продукти:

Кухня Кев
Rue de Monthoux 10
1201 Женева
-
Знайди мене на:

Instagram: @kswiss_fit
YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb
Веб-сайт: www.move-365.com

# 80: 4 поради щодо поліпшення зв’язку мозку та м’язів

Слухайте пізніше Слухайте пізніше
Позначити як відтворене
Пропущений
Завантажити
Перейти до подкасту
Поділіться

Ось 4 поради щодо покращення зв’язку «мозок - м’яз» для кращого розвитку м’язів.

-
ПІДТРИМАЙТЕ ПОДКАСТ, БЕРУЧИ УЧАСТЬ В НАШІЙ КАНГОТІ
-
ФУНДАЦІЯ КОЛОНКИ ХРЕБА KINSTRETCH - СЕРІЯ MINI

-
НАВЧАННЯ ДО ДОМАШНЬОГО КНИЖНОГО ТЕЛА

ЗАПИСАТИ ДОМАШНЮ ПІДГОТОВКУ НИЗЬКОГО ТІЛА
-

ПРОГРАМА ФОНДАЦІЇ KINSTRETCH

ВІЗНАТИ КОНТРОЛЬ СВОГО ТІЛА
-
Згадані люди/продукти:

Кухня Кев
Rue de Monthoux 10
1201 Женева
-
Знайди мене на:

Instagram: @kswiss_fit
YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb
Веб-сайт: www.move-365.com

# 79: Їжте менше і тренуйтеся більше, фатальна помилка!

Слухайте пізніше Слухайте пізніше
Позначити як відтворене
Пропущений
Завантажити
Перейти до подкасту
Поділіться

"Їжте менше і тренуйтеся більше" - це помилка номер один, яку роблять більшість людей.
У цьому епізоді я пояснюю, як уникнути цієї помилки.

-
ПІДТРИМАЙТЕ ПОДКАСТ, БЕРУЧИ УЧАСТЬ В НАШІЙ КАНГОТІ
-
ФУНДАЦІЯ КОЛОНКИ ХРЕБА KINSTRETCH - СЕРІЯ MINI

-
НАВЧАННЯ ДОМАШНЬОЇ КНИГИ ВЕРХНІХ ТІЛ

ЗАПИСАТИ ДОМАШНЮ ПІДГОТОВКУ НИЗЬКОГО ТІЛА
-

ПРОГРАМА ФОНДАЦІЇ KINSTRETCH

ВІЗНАТИ КОНТРОЛЬ СВОГО ТІЛА
-
Згадані люди/продукти:

Кухня Кев
Rue de Monthoux 10
1201 Женева
-
Знайди мене на:

Instagram: @kswiss_fit
YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb
Веб-сайт: www.move-365.com

№ 78: Все про "Насос"

Слухайте пізніше Слухайте пізніше
Позначити як відтворене
Пропущений
Завантажити
Перейти до подкасту
Поділіться

У цьому епізоді я пояснюю все, що вам потрібно знати про "НАСОС", який називається застій м'язів.

-
ПІДТРИМАЙТЕ ПОДКАСТ, БЕРУЧИ УЧАСТЬ В НАШІЙ КАНГОТІ
-
ФУНДАЦІЯ КОЛОНКИ ХРЕБА KINSTRETCH - СЕРІЯ MINI

-
НАВЧАННЯ ДОМАШНЬОЇ КНИГИ ВЕРХНІХ ТІЛ

Електронна книга ДОМАШНЯ НАВЧАННЯ НИЖНЕ ТІЛО
-

ПРОГРАМА ФОНДАЦІЇ KINSTRETCH

ВІЗНАТИ КОНТРОЛЬ СВОГО ТІЛА
-
Згадані люди/продукти:

Кухня Кев
Rue de Monthoux 10
1201 Женева
-
Знайди мене на:

Instagram: @kswiss_fit
YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb
Веб-сайт: www.move-365.com

# 77: 4 Золотих правила на 2021 рік

Слухайте пізніше Слухайте пізніше
Позначити як відтворене
Пропущений
Завантажити
Перейти до подкасту
Поділіться

У цьому епізоді я поділяю 4 золотих правила, щоб подати заявку на успішний фітнес-рік.

Бажаю всім щасливого нового 2021 року
-
ПІДТРИМАЙТЕ ПОДКАСТ, БЕРУЧИ УЧАСТЬ В НАШІЙ КАНГОТІ
-
ФУНДАЦІЯ КОЛОНКИ ХРЕБА KINSTRETCH - СЕРІЯ MINI

-
НАВЧАННЯ ДОМАШНЬОЇ КНИГИ ВЕРХНІХ ТІЛ

ЗАПИСАТИ ДОМАШНЮ ПІДГОТОВКУ НИЗЬКОГО ТІЛА
-

ПРОГРАМА ФОНДАЦІЇ KINSTRETCH

ВІЗНАТИ КОНТРОЛЬ СВОГО ТІЛА
-
Згадані люди/продукти:

Кухня Кев
Rue de Monthoux 10
1201 Женева
-
Знайди мене на:

Instagram: @kswiss_fit
YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb
Веб-сайт: www.move-365.com

No76: Як не набрати вагу під час канікул

Слухайте пізніше Слухайте пізніше
Позначити як відтворене
Пропущений
Завантажити
Перейти до подкасту
Поділіться

Веселого Різдва всім #TeamNoBullshit!

У цьому епізоді я даю вам кілька порад, щоб не надто набирати вагу під час святкування в кінці року.

Насолоджуйтесь цим моментом з родиною.

Одне кохання
-
ПІДТРИМАЙТЕ ПОДКАСТ, БЕРУЧИ УЧАСТЬ В НАШІЙ КАНГОТІ
-
ФУНДАЦІЯ КОЛОНКИ ХРЕБА KINSTRETCH - СЕРІЯ MINI

-
НАВЧАННЯ ДОМАШНЬОЇ КНИГИ ВЕРХНІХ ТІЛ

ЗАПИСАТИ ДОМАШНЮ ПІДГОТОВКУ НИЗЬКОГО ТІЛА
-

ПРОГРАМА ФОНДАЦІЇ KINSTRETCH

ВІЗНАТИ КОНТРОЛЬ СВОГО ТІЛА
-
Згадані люди/продукти:

Кухня Кев
Rue de Monthoux 10
1201 Женева
-
Знайди мене на:

Instagram: @kswiss_fit
YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb
Веб-сайт: www.move-365.com

# 75: Нахуй бути перфекціоністом (Mindset Monday)

Слухайте пізніше Слухайте пізніше
Позначити як відтворене
Пропущений
Завантажити
Перейти до подкасту
Поділіться

Нахуй, будь перфекціоністом. Цей подкаст спонукає вас до дій ЗАРАЗ!
-
ПІДТРИМАЙТЕ ПОДКАСТ, БЕРУЧИ УЧАСТЬ В НАШІЙ КАНГОТІ
-
ФУНДАЦІЯ КОЛОНКИ ХРЕБА KINSTRETCH - СЕРІЯ MINI

-
НАВЧАННЯ ДОМАШНЬОЇ КНИГИ ВЕРХНІХ ТІЛ

ЗАПИСАТИ ДОМАШНЮ ПІДГОТОВКУ НИЗЬКОГО ТІЛА
-

ПРОГРАМА ФОНДАЦІЇ KINSTRETCH

ВІЗНАТИ КОНТРОЛЬ СВОГО ТІЛА
-
Згадані люди/продукти:

Кухня Кев
Rue de Monthoux 10
1201 Женева
-
Знайди мене на:

Instagram: @kswiss_fit
YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb
Веб-сайт: www.move-365.com

№74: Шон Сіл - дихання, наукова література, енергетичні шляхи

Слухайте пізніше Слухайте пізніше
Позначити як відтворене
Пропущений
Завантажити
Перейти до подкасту
Поділіться

Я мав задоволення вдруге отримати свого колегу Шона Сіла по шоу Kswiss.

У цьому епізоді ми говоримо про енергетичні ланцюги, вплив холоду, інтерпретацію наукової літератури та багато іншого.

№51: Шон Сіл - коучинг, культивування пристрасті
-
Знайдіть Шона на його різних платформах:

Підкаст "Висока сила"

Youtube Upside Strength

Інстаграм сильна сторона
-
ПІДТРИМАЙТЕ ПОДКАСТ, БЕРУЧИ УЧАСТЬ В НАШІЙ КАНГОТІ
-
ФУНДАЦІЯ КОЛОНКИ ХРЕБА KINSTRETCH - СЕРІЯ MINI

-
НАВЧАННЯ ДОМАШНЬОЇ КНИГИ ВЕРХНІХ ТІЛ

ЗАПИСАТИ ДОМАШНЮ ПІДГОТОВКУ НИЗЬКОГО ТІЛА
-

ПРОГРАМА ФОНДАЦІЇ KINSTRETCH

ВІЗНАТИ КОНТРОЛЬ СВОГО ТІЛА
-
Згадані люди/продукти:

Кухня Кев
Rue de Monthoux 10
1201 Женева
-
Знайди мене на: