4 чудові способи спонукати дітей рухатись
Дізнайтеся про батьківську область: здоров’я та добробут для всієї родини, пропозиції Єви Крістіан щодо дитячих занять, рецепти тощо.
COVID-19: каталог діяльності ">
COVID-19: каталог діяльності
Батьківська зона пропонує різні заходи для батьків протягом періоду ув'язнення. Тут є щось на будь-який вік і на будь-який смак!
Батьки сьогодні
В основі DPJ
Нова серія, представлена на RDI, пропонує проникнення у повсякденне життя працівників DPJ.
Народження під час ув'язнення, важкий досвід
Під час медичних побачень і навіть в екстрених випадках вагітна жінка повинна дотримуватися цілого ритуалу процедур.
Візит Герге, який наблизив Тінтіна до Квебеку
Трістан Демерс, карикатурист і мультиплікатор, обговорює цю історію на сьогодні.
Американська мрія про баскетболіста Монреаля
Індіана Кіандра Браун мріє про WNBA та Олімпійські ігри.
Додатки, які допомагають дітям вчитися, розважаючись
Карл-Едвін Мішель пропонує кілька навчальних програм.
Віртуальні екскурсії AGO французькою мовою
Музей образотворчих мистецтв Онтаріо тепер пропонує віртуальні екскурсії для франкоязычних студентів.
Зима: одягайся швидше
Практична порада для батьків.
6 правил ввічливості, які слід застосувати
Ввічливість - це соціальна навичка, якій потрібно навчати дітей з раннього віку.
Трохи вправ корисно для всіх. навіть діти!
Текст Надін Дешено
Ваші діти мало рухаються? Нема проблем! Ось чотири чудових способи змусити їх рухатися щодня більше. Оскільки важливо рано приймати хороші звички, щоб інтегрувати фізичні навантаження у повсякденне життя.
1. Аксесуари для всіх сезонів.
Запасіться іграми на свіжому повітрі, які можуть бути корисними цілий рік. Влітку хулахуп використовується для хулахупінгу, але взимку він стає "захищеною" зоною для гри в теги на снігу. Восени його можна використовувати для смуги перешкод. Те саме, що зі скакалкою, за якою роблять лінію, якою можна дістатись сніжками. Будьте креативні та пропонуйте альтернативи дітям. Дуже швидко молоді люди знайдуть власні ідеї щодо повторного використання своїх різних ігор та аксесуарів.
2. Виберіть одну вправу ... або дві, або три.
Під час вечірніх або ранкових процедур або навіть у перервах у телевізійному шоу, яке ви дивитесь усією сім'єю, включайте кілька простих вправ. Спочатку напишіть різні типи вправ на дерев’яних паличках і покладіть їх усі в банку, як у цьому прикладі. Тоді вам просто потрібно його вкопати і зробити. Дайте собі сімейні виклики: три палички на день. Ви також можете зробити це за допомогою пози йоги.
3. Піти гуляти ... як детективи.
Виходьте зі своїми дітьми на ніч. Як круто виходити на вулицю, навіть іноді в піжамі! Діти часто попросять трохи побігти. І ось вам! Грайте під час ходьби. Будьте детективами. Кожен член сім'ї може мати "місію" (виявляти котів, знаходити білі, руді та ін. Машини, підраховувати кількість вантажівок тощо).
4. Покажіть приклад.
Пам’ятайте, ВИ - ідеальна людина для навчання вашої дитини, а головне, найкращий її приклад для наслідування. Включіть фізичну активність у свій розпорядок дня, і ваші діти незабаром захочуть наслідувати вас. Будь креативним! Танцюйте з дітьми або грайте на вулиці для всієї родини. Найголовніше - це теж весело провести час. Позитивно говоріть про спорт та фізичну активність. Для натхнення перегляньте цю статтю, де ви знайдете 150 ідей для активних перерв на уроках. Ніщо не заважає робити їх вдома.
Ось інші статті на ту ж тему, які можуть вас зацікавити:
- З якого віку діти можуть самостійно грати на вулиці?
- 4 небезпеки навколо будинку