4 приємних рецепта вершків; Зробіть веганське морозиво самостійно в блозі OTL

Коли температура гаряча, влітку не повинно бракувати прохолодного морозива. Любителям фітнесу та веганам не потрібно обійтися без того, без іншого. Наші приємні рецепти крему є веганськими, без цукру, без зайвих добавок і надзвичайно смачними!

Приємний крем основний рецепт з бананом

Країна та регіон веганські

Ключове слово морозиво, приємний крем

Час підготовки 5 хвилин

Час охолодження 4 години

Порції 2 порції

Калорії 244 ккал

інгредієнти

4 стиглих банана
2 ст. Ложки мигдалевого або вівсяного молока
Начинка на ваш вибір, наприклад, фрукти, горіхи, кокосовий горіх ...

підготовка

Примітка

Калорії: 244 ккал
Яєчний білок 3 г.
Вуглеводи: 54 г.
Жир: 1 г.

(Зверніть увагу, що харчова інформація може відрізнятися і не містити начинки або білкового порошку.)

Веганське шоколадне морозиво

Країна та регіон веганські

Ключові слова морозиво, приємний крем, шоколад

Час підготовки 5 хвилин

Час відпочинку 4 години

Порції 2 порції

Калорії 280 ккал

інгредієнти

4 стиглих банана
2 ст. Ложки мигдалевого або вівсяного молока
2 ст. Ложки какао-порошку
30 г подрібненого чорного шоколаду (за бажанням)
2 ст. Л. Шоколадного білкового порошку (за бажанням)
Начинки на ваш вибір

підготовка

Примітка

Калорії: 280 ккал
Яєчний білок 5 г.
Вуглеводи: 55 г.
Жир: 3 г.

(Зверніть увагу, що харчова інформація може відрізнятися і не містити начинки або білкового порошку.)

Веганське ванільне морозиво

Країна та регіон веганські

Ключове слово морозиво, приємний крем, ваніль

Час підготовки 5 хвилин

Час охолодження 4 години

Порції 2 порції

Калорії 258 ккал

інгредієнти

4 стиглих банана
2 ст. Ложки соєвого молока
1 стручок ванілі (або краплечки)
Начинки на ваш вибір

підготовка

Примітка

Калорії: 258 ккал
Яєчний білок 3 г.
Вуглеводи: 57 г.
Жир: 2 г.

(Зверніть увагу, що харчова інформація може відрізнятися і не містити начинки або білкового порошку.)

Веганське морозиво з кокосовим молоком - приємний крем без банана

Країна та регіон веганські

Ключове слово морозиво, кокос, приємний крем

Час підготовки 5 хвилин

Порції 2 порції

Калорії 252 ккал

інгредієнти

300 г заморожених ягід
150 мл кокосового молока
Начинки на ваш вибір

підготовка

Примітка

Калорії: 252 ккал
Білок: 3 г.
Вуглеводи: 14 г.
Жир: 20 г.

(Зверніть увагу, що харчова інформація може відрізнятися і не містити начинки або білкового порошку.)

БЕЗКОШТОВНА електронна книга зі 148 здоровими РЕЦЕПТАМИ

Цим Ви погоджуєтесь, що Вас можуть інформувати про новини або акції зі знижками в майбутньому. Відкликання, звичайно, можливе в будь-який час. Політика конфіденційності

Дуже дякую!Ваша електронна книга вже в дорозі

ЯК ПРОДОВЖИТИ ЗАРАЗ:1. Тепер відкрийте свою поштову скриньку та знайдіть наш електронний лист від відправника: [email protected]

2. Підтвердьте справжність своєї адреси електронної пошти.

3. Потім вам буде надіслано посилання для завантаження електронної книги. (Це може зайняти до 10 хвилин)