4 рішення для зняття нудоти під час журналу про здоров’я вагітності
Деякі домашні засоби, добавки та безрецептурні лікування бабусі були перевірені вагітним жінкам з нудотою та блювотою.
Нудота може швидко зменшити радощі, пов'язані з першим триместром вагітності, майже у 80% вагітних. Іноді для полегшення симптомів буває достатньо простих рішень для їжі, таких як розподіл їжі та вибір різних продуктів, але як бути з іншими засобами для дещо складніших випадків? Група дослідників опублікувала дослідження в журналі JAMA після огляду різних досліджень лікування нудоти при вагітності. Ось що вони виявили:
Імбир
Вчені стверджують, що давно рекомендовані для полегшення нудоти рослинні засоби, виготовлені з імбиром, дуже ефективні. Згідно з дослідженнями, які вони розглядали, користь відчувається незалежно від кількості та типу імбиру (порошку, таблетки, сиропу або свіжого).
Вітамін В6
Вітамінні добавки були предметом великої роботи в контексті нудоти вагітності. Результати показують, що порівняно з препаратом плацебо вітамін В6 справді зміг би зменшити ці неприємні симптоми.
Антигістамінні препарати
Прийом ліків від алергії для зменшення нудоти та блювоти вранці може здатися дивним, але антигістамінні препарати підуть на користь. З цим було проведено небагато досліджень, але дослідники вважають, що ці препарати в поєднанні з добавками вітаміну В6 були б дуже ефективними. Поговоріть зі своїм лікарем перед початком будь-якого виду лікування під час вагітності.
Точковий масаж
Цей прийом передбачає натискання пальцем на певну точку на внутрішній стороні руки, нижче зап’ястя, між двома сухожиллями. Кілька досліджень показали, що просто натискання на цю точку буде достатнім для полегшення симптомів у порівнянні з іншими точками тиску на тілі, стверджують дослідники.