4 вагомі причини, щоб спати голим відтепер Wunderweib
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Сон голий тримає вас молодими і стрункими
Хороші новини для оголених шпал! Ті, хто спить голими, мають щасливіші стосунки і довше залишаються молодими. Результат різних досліджень.
Боксерські шорти, шовкові піжами, фланелеві нічні сорочки або просто штрих Chanel No 5 на кшталт Marylin Monroe - який найкращий і здоровий спосіб сну? За останні роки цій темі було присвячено численні дослідження та опитування. Основні 4 найважливіші аргументи для сну голим:
1. Хто спить голим, той краще спить
Підтвердженням було дослідження 2008 року, проведене Нідерландським інститутом неврології. Вчені виявили, що краще заснути комфортно і тепло. Але ви можете продовжувати добре спати, лише якщо ваше тіло може природним чином охолонути, поки ви спите. "Якщо ви обійдетеся без піжами, це полегшить ваше тіло охолодження", - пояснює британський експерт зі сну Кріс Ідзіковський для Daily Mail.
2. Ті, хто спить голими, довше залишаються молодими
Сон голий тримає вас молодими і красивими. Це результат дослідження, опублікованого в 2014 році в журналі “Сон”. Відповідно, уникаючи накопичення тепла під пуховою ковдрою, стимулюється вироблення мелатоніну, гормону, який контролює наш денно-нічний ритм, а також зростання та антивікові гормони.
3. Спати голим спалює більше калорій
Американське дослідження, опубліковане в “Journal Diabetes”, показало, що прохолодна температура в спальні і невелика кількість тканини на тілі активують коричневі жирові клітини, а це означає, що ми спалюємо значно більше калорій.
4. Ті, хто спить голими, мають щасливі стосунки
Опитування 1000 британців американського виробника бавовни Cotton USA показало, що голі шпали найбільш задоволені своїми стосунками і можуть вести більш активне любовне життя. Відповідно до цього 57 відсотків опитаних оголених шпал сказали, що мають щасливі стосунки. Однак те саме сказали 48 відсотків шанувальників піжами. З іншого боку, лише 43 та 38 відсотків тих, хто носить нічні сорочки та людей, які не мають миру, раділи щасливим стосункам.
Ви також можете знайти wunderweib в Instagram