4-й день дієти
4-й день дієти. Це важко !
Але я тримаюся, намагаюся не здаватися. Найнестерпніше і бачити, як оточуючі вас бенкетують безліччю добрих речей (вчора мій чоловік насолоджувався пампушкою нутелли).
те саме для мене, один кілограм, але спочатку це не означає багато, ми були більше 5 днів, а потім приймати це повільно - це обов’язково їхати туди! завтра буде складніше, я прийму своїх дітей (у мене день народження) вони будуть мати торт, а я підсолоджений свіжий і заморожений фруктовий салат (але я точно не обмежуся 100 г!) Я приготую страву без жиру, без цукру, але з усім необхідним, як ароматичні речовини та спеції, щоб зробити його смачним! вони не побачать нічого, крім вогню (яловичина з морквою, зелена квасоля, гратін з кабачків, гребінці як закваска)
тити, браво! Я сподіваюся, що зможу сказати, як ти, через 6 місяців (я схрещую пальці, торкаюся дерева).
Дякуємо за вашу пораду, і завжди приємно знати, що це працює для деяких! Поки що я втратив лише один кілограм за 1 тиждень. Я не засмучуюсь, я сподіваюся скинути всі зайві кілограми і досягти своєї мети.
Всім приємних вихідних !
для мене теж це дуже важко, я також почав 18.07; морального духу немає, і крім того, оскільки я не люблю дотримуватися готових меню, раптом це безлад, я не можу його отримати, я заблукав, і ось воно йде: -S
Мені, хто зробив дукан, нарешті, мені набагато легше керувати добре, ми не їмо все, але принаймні ми знаємо, що добре, а що ні, і ми їмо, як тільки зголодніли .
Я тримаюся, але доки .
На даний момент я не в доброму настрої, це не допомагає
- "
- ‹Попередня.
- 1
- 2
- Далі ›
- "