5 2 - Революційний план сумісництва! Усі книги
0 товар Товари
цього товару більше немає на складі
Попередження: Останні доступні шматки !
Дата доступності:
Надіслати другу
5: 2 - Революційна дієта за сумісництвом !
Ім'я вашого друга *:
Електронна адреса вашого друга *:
Технічний аркуш
| Автор | Уайтхарт, Жаклін |
| Редактор | ПРАКТИЧНИЙ ЛЮК |
| Колекція | ФОРМОВАНИЙ ЛЮК |
| Сторінок | 264 |
| Дата випуску | 03.01.2014 |
| EAN 13 | 9782012385689 |
Вчи більше
Дієта 5: 2? Дієта, розроблена наприкінці 2011 року онкологом та дієтологом з Університетської лікарні Південного Манчестера у Великобританії. Здоровий глузд, нічого, крім здорового глузду! Надійні та довговічні результати. Немає ризику залишити там своє здоров'я через дефіцит поживних речовин. Немає ефекту йойо. Жодних різких обмежень, щоб змусити вас виглядати сірим і виглядати собакою! Оскільки ця дієта полягає лише в обмеженні споживання калорій протягом двох днів, що не підряд (тижнів 500 калорій для жінок та 600 калорій для чоловіків), тому надавати перевагу овочам у всіх формах (супи, салати, страви, приготовані на пару): це періодичне голодування, що сприяє детоксикації. Інші п’ять днів ви будете їсти, не душачи свого задоволення, але розумно і здорово: три хороші страви на день, без гризун. Займаючись невеликим видом спорту тричі на тиждень, ви не тільки втратите непривабливі опуклості, але і покращите загальний стан здоров’я та наберетеся життєвих сил. Таким чином, ця книга зберігає повний розділ про харчовий баланс та функціонування нашого організму, перш ніж запропонувати прості та поживні меню (понад 140 рецептів), а також програму з 19 фізичних вправ для нарощування м’язів.
Поки коментарів немає.