5 додатків для смартфонів та планшетів, які роблять вас більш еластичною ФІТНЕС; ЗДОРОВ’Я; Ослаблення при
Той, хто каже, що технологія зробила нас більш ледачими, помиляється, принаймні ... якщо це стосується засобів масової інформації. Смартфони та планшетні ПК відкрили цілий новий світ мобільних можливостей, ідеально підходить для тих, хто завжди в русі. Ніде більше цей динамічний та енергійний персонаж не настільки застосовний, як у фітнесі. Якщо ви хочете схуднути, набрати м’язову масу, покращити час роботи або просто жити здоровіше, гаджети можуть бути справжньою користю для тих, хто негайно хоче отримати максимально точну інформацію.
Ми більше не прив’язані до спортзалу або жорсткої програми тренувань. Нам більше не потрібно чекати, поки особистий тренер з бодібілдингу чи фітнесу скаже нам, наскільки добре чи погано ми тренуємось, хоча це не зовсім доцільно. Однак мобільні пристрої та додатки для фітнесу дають нам всю інформацію під рукою і є безцінними, коли йдеться про зберігання та управління інформацією.
Отже, якщо ви хочете знати, скільки ви сьогодні бігали або їздили на велосипеді, або, можливо, ви хочете знати, скільки калорій ви спожили, тоді перетворіть свій смартфон, iPad або планшет у свого партнера по тренуванню. Нижче наведено 10 дуже корисних програм, з яких можна вибрати те, що вам підходить.
Endomondo Sports Tracker Pro
Endomondo Sports Tracker Pro використовує GPS-відстеження, щоб точно сказати, як ви тренуєтесь. Ви можете задати тривалість або кількість калорій як ціль, і Endomondo Sports Trackers Pro допоможе вам це подолати. Ви також можете кинути виклик своїм друзям, перевершити їх особисті показники і навіть отримати заохочення на цьому шляху. За допомогою Endomondo Sports Trackers Pro ви можете завантажувати та планувати різні маршрути. Додайте навушники, і "аудіотрейнер" допоможе вам бігати, їздити на велосипеді чи тренуватися.
Endomondo Sports Trackers Pro доступний для більшості смарт-платформ
платформи: iPhone, iPad, Android, BlackBerry
Ціна: $ 3,99/$ 4,23
Фітнес-приятель
Описаний apptudes.com як "швейцарський армійський ніж для фітнесу", Фітнес Бадді пропонує понад 1000 вправ для всіх груп м'язів. Вправи супроводжуються докладними інструкціями, фотографіями та анімацією. Зручний інтерфейс дозволяє відстежувати кожну вправу і точно знати, які результати у вас є. Також існує 45 повних навчальних програм, адаптованих до певних конкретних цілей - нарощування грудної клітки, тонізування сідниць або схуднення. Є також програми, спеціально розроблені для жінок. З Fitness Buddy вам більше не потрібно відвідувати тренажерний зал, оскільки програма пропонує вам варіанти тренувань з обладнанням, яке ви маєте вдома.
платформи: iPhone, iPad
Ціна: 0,99 дол
Щоденний опік - калорії, тренування та фітнес-супутник
Це пов'язане з цим додаток Daily Burn, одне з найефективніших і численних фітнес-спільнот в Інтернеті. Як тільки ви станете учасником Daily Burn, ваші фітнес-цілі та результати автоматично синхронізуються з додатком для повного аналізу та моніторингу в режимі реального часу.
Щоденний опік допомагає знайти план харчування та програму тренувань, яких слід дотримуватися. Доданий додаток "Foodscanner" використовує камеру вашого iPhone для розшифровки штрих-кодів і надає вам повну інформацію про калорії та ваш харчовий профіль, тоді як додаток "План тренувань" допомагає встановлювати цілі щодо зниження ваги, кардіотренування, м’язової маси тощо. більше.
платформи: iPhone, iPad
Ціна: Безкоштовно
Втратив це!
Втратив це! Особливий акцент робіть на спілкуванні з друзями, для підтримки та заохочення. Втратив це! стверджує, що пересічний користувач схуд на понад 5 кг, а понад 85% активних користувачів схудли.
платформи: iPhone, iPad, Android
Ціна: Безкоштовно
- CardioTrainer Pro
Чудовий додаток для моніторингу будь-яких занять фітнесом, включаючи біг, ходьбу або їзду на велосипеді. Cardio Trainer Pro використовує GPS-відстеження для моніторингу виконання тренувань, включаючи голосові нагадування та заохочення, а також музичний плеєр як додатковий стимул.
CardioTrainer Pro - це доповнення до безкоштовної програми CardioTrainer, яку потрібно встановити спочатку. Версія Pro пропонує розширені інтервальні тренування та інші вправи. Він також включає всі майбутні оновлення та оновлення безкоштовно.
Платформа: Android
Ціна: 9,99 дол
Наступні 5 заявок будуть представлені в наступній статті.