5 - Коли почуття ситості божеволіє! From Inside Out - здоровий, щасливий і красивий від
Ваш шлях до гарної самопочуття - з тілом, а не проти
Багато моїх клієнтів приходять до мене і відчувають, що вони ситі вперше за останні роки. Ви навчитеся розуміти, як це відбувається, що почуття ситості навряд чи настає і як ви можете змусити своє тіло знову надсилати правильні сигнали з правильною кількістю та вибором їжі. Тому що лише тоді можливо навіть інтуїтивне харчування.
У цьому епізоді я хочу пояснити вам, як виникає ця безлад ситості та голоду і веде вас на правильний шлях. Для того, щоб повернути своє тіло в гармонію, дуже важлива індивідуальна концепція. Якщо ви хочете знати, як повернути рівновагу і краще зрозуміти своє тіло, напишіть мені:
Коментарі
Новий коментар
Через цей подкаст
Ви прагнете нарешті відпустити? Насолоджуватися смачною їжею та добре почувати себе та своє тіло?
Без необхідності продовжувати думати про схуднення, набір ваги або дієту?!
Зсередини назовні. Здоровий, щасливий і красивий, зсередини. Подкаст для всіх жінок, які хочуть цілісно та стійко працювати зі своїм тілом і які хочуть звільнитися від обмежувальних страхів.
Неймовірна кількість жінок втратили зв'язок зі своїм тілом і продовжують губитися в напівправдах та міфах про дієту, втрату ваги, здорове харчування, тренування та фізичні вправи, гормони та здоров'я в цілому.
У цьому подкасті ви навчитеся розуміти своє тіло та розпізнавати зв’язок між емоціями, гормонами та харчовою поведінкою.
від Наташі Вільмс та з нею