5 найкращих додатків для здорового рецепту чудового харчування
Останні статті
Як зупинити автоматичний запуск програм для Mac або вхід в систему
Найкращі безкоштовні програми для домашнього завдання iPhone для дітей та сімей
Як редагувати паролі, збережені в портфоліо iCloud на iPhone та iPad
Порівняння Polar Grit X Vs. Garmin Fenix 6 проти Suunto 9 Baro
5 найкращих додатків для здорового рецепту чудового харчування
Приготована їжа завжди була дуже важливим аспектом для мене та моєї родини, тому я завжди вибирав використовувати свіжі інгредієнти для того, що я збирався приготувати, і намагався випробувати якомога різноманітніші рецепти.
Ми намагаємось якомога більше харчуватися здорово, але, зізнаюся, іноді ми також готуємо за старими румунськими рецептами, не зовсім здоровими, щоб не втратити традиції румунської кухні. Однак ми відкриті для нових речей, від міжнародної кухні, з різними інгредієнтами та максимально корисними для здоров’я, і для цього найкращим місцем для натхнення є програми зі здоровими рецептами, доступні в App Store. Ось найкращі програми, якими я користуюся найчастіше.
Харчування (безкоштовно)
Menlime - це програма з безкоштовними здоровими рецептами, абсолютно чудова, проста у використанні та з усією необхідною інформацією. Ви можете вибрати декілька видів їжі, відповідно до ваших уподобань: вегетаріанську, любителів риби, низьковушарну, низьковуглеводну або навіть їжу для людей з проблемами, такими як алергія або обмеження. Кожен рецепт містить список покупок з необхідними інгредієнтами та необхідними кількостями залежно від кількості людей, для яких ви готуєте. Вам дано, інформативно та час для приготування, але більшу частину часу це не відповідає реальному часу приготування, але тим не менш рецепти завжди виходять смачними.
Харчування - ідеальний спосіб планування їжі залежно від смаку, звичок та способу життя кожного. Додаток Mealime пропонує достатньо корисних рецептів та планів у безкоштовній версії, і якщо їх, здається, недостатньо, ви завжди можете обрати щомісячну підписку, яка коштує $ 5,99 ($ 49,99/рік), і ви отримаєте додаткові та ексклюзивні рецепти, ви також зможете переглянути дані та інформацію про харчування (калорії, макро- та мікропоказники), ви зможете налаштувати своє харчування на певний проміжок часу та в будь-який час повторити ці страви, а також багато інших.
Основна мета програми - планувати страви, але ви можете сміливо використовувати його лише за приголомшливими рецептами, смачними та з усіма необхідними під рукою інгредієнтами.
Вилки над ножами (4,99 євро)
Про цю програму також обговорювалася стаття Найкращі програми для веганських рецептів де говорилося, що Forks Over Knives - це програма зі здоровими рецептами, заснована на популярному однойменному документальному фільмі. Додаток пропонує понад 200 корисних рецептів - не лише для вегетаріанців - і щотижня до списку додаються нові рецепти. Додаток коштує 4,99 євро, але згодом не вимагає додаткових витрат, що є абсолютно фантастичним. Ціна на програму поміркована порівняно з винятковою інформацією, рецептами та порадами, які у вас є під рукою в будь-який час. Додаток також дозволяє шукати певні корисні рецепти, що в Mealime неможливо, і існує велика спільнота, де ви можете побачити, які рецепти використовують або люблять інші користувачі програми. Кожен рецепт обертається на цілісних продуктах і містить зручні списки покупок, щоб максимально спростити придбання необхідної їжі на ринку чи в супермаркетах. Ті, хто дав оцінки та відгуки цій програмі, цінують той факт, що всі рецепти, які можна знайти в додатку, здорові та прості у виготовленні.
Садова тарілка (безкоштовно)
Garden Plate поставляється в двох версіях, безкоштовно і Pro (2,99 євро). Як і Forks Over Knives, цей здоровий кулінарний додаток платить один раз. Garden Plate - це чудовий вибір рецептів з дуже цікавими ідеями та поєднаннями, але якщо ви не звикли до здорового способу життя, програма може вам надто сподобатися, і ви виявите, що рецепти вам не на смак. Додаток містить усілякі корисні, веганські, вегетаріанські рецепти, але більшість овочів та фруктів, хижаків тут не знайде багато. Коли ви хочете, щоб ваша їжа містила цікаві страви, з різними спеціями та елементами, без м’яса, але смачна, Садова тарілка, мабуть, стане вам у нагоді. Додаток повинен бути встановлений на вашому iPhone поруч з іншими програмами рецептів, щоб коли ви хочете щось інше на столі, ви повинні знати, що ви можете знайти його тут.
Виправлення їжі (2,99 євро)
Додаток Food Fix Up виглядає чудово і пропонує багато інформації за одноразову плату. Дуже важливим у рецептах, які можна знайти тут, є той факт, що вони не містять глютену, рафінованого цукру та молочних продуктів. Це означає, що це додаток із здоровими рецептами для веганів або для тих, хто здебільшого поститься, але фокусується на тому, щоб ваше тіло споживало правильно. У всіх рецептах використовуються найкорисніші інгредієнти.
Кухар у формі чоловіка (2,99 євро)
Хоча назва програми - Fit Men Cook, вона має рецепти для всіх. Його основна мета - приготувати їжу, а це означає, що вам доведеться готувати кілька хороших днів на тиждень, щоб щодня насолоджуватися здоровою їжею. Він також спрямований на швидкі та доступні рецепти та надає детальну харчову інформацію. У кожному з рецептів також є відео про те, як надати перелік інгредієнтів для кожного рецепта, які можна легко використовувати для покупок.