5 невідомих причин зайвої ваги
Ви хочете схуднути на кілька кілограмів і ставите все на свою дієту? Це добре. Але не обов’язково достатньо. Вмісту нашої тарілки не завжди достатньо, щоб пояснити, чому ми набираємо вагу. Що робить нас товстими? Відповідь у п’яти ключових моментах.
Ця стаття призначена лише для передплатників
Знайдіть решту статті, увійшовши у свій особистий простір.
Отримайте доступ до ексклюзивних статей та порад, підписавшись лише на 39 євро на рік.
Відбір
Найкращі книги та харчові добавки, відібрані для вас NUTRIVI, магазином харчування.
Відкрийте магазин
Також виявити
Чому телевізор товстить? Тому що це змушує мозок пропускати певну інформацію. Наслідок: ми забуваємо, що їли перед телевізором.
Досліджуючи вікові зміни жирового обміну, шведські дослідники виявили, що швидкість обміну ліпідів у жировій тканині сповільнюється, що сприяє набору ваги.
У будь-якому випадку, це висновок нещодавнього дослідження, яке намагалося запобігти ожирінню серед дітей, надавши кілька порад для сну для матерів.
Вибір книг, харчових добавок, рослин та ефірних масел.
Відкрийте наш план передплати та отримайте необмежений доступ до всіх статей LaNutrition.fr !
- Фейсбуки
LaNutrition.fr - це незалежний веб-сайт новин, який спеціалізується на інформації про здоров'я та харчування. Щодня автори аналізують та розглядають результати десятків наукових та медичних досліджень. Ви знайдете оригінальну та інноваційну інформацію, часто ексклюзивну, у галузі профілактики, харчування, навколишнього середовища.
Погане харчування, надмірна кількість калорій, недостатня активність: ось основні причини, що призводять до надмірної ваги. але це не єдині. LaNutrition охоплює все, що може зробити вас товстим.
Які продукти ви повинні вибрати, щоб схуднути або зберегти фігуру ?
Які дієтичні добавки можуть допомогти вам відновити та підтримувати форму ?
Спорт - найкращий союзник дієт! Який вид спорту вибрати, щоб знайти та тримати лінію ?
Високобілкові, роз'єднані, Маямі, Аткінс, Монтіньяк, Вагові спостерігачі. Дієти слідують одна одній і не схожі. Які з них ефективні та перевірені, які божевільні чи навіть небезпечні? LaNutrition.fr уважніше розглядає всі дієти, щоб допомогти вибрати правильний.
Харчування, природне здоров’я: отримайте всі поради від LaNutrition.fr
Наш посібник "Звільнитися від цукру": навчіться визначати та зменшувати цукор.