5 природних порад, як підготувати шкіру до сонця
Зараз ми готуємось до повернення сонця та наступних канікул, щоб показати здорову шкіру та стійкий загар. Знайдіть п’ять природних порад, щоб підготувати шкіру до сонця, зосередившись на бета-каротині та органічній косметиці.
Перші сонячні промені нарешті вже тут, і наша шкіра важко виходить із зими. Сонце корисно як для морального духу, так і для нашого здоров'я, оскільки воно допомагає нам закріпити певні вітаміни в нашому організмі. Щоб максимально використати це літо, ми можемо підготуй нашу шкіру до сонця... природно !
Ми вже забуваємо про УФ-кабіни, шкідливі для нашої шкіри тому що сприяє старінню, і яке навіть може спричинити певні ракові захворювання. Комерційні засоби для автозасмаги також не надто природні, як за складом, так і за результатами на обличчі.
Порада No1: їжте корисно для шкіри
Щоб природно підготувати шкіру до сонця, ми готуємо її зсередини: ми покладаємось на певні продукти, багаті вітамінами та мінералами, які корисні для шкіри.
- Продукти, багаті на бета каротин, відомо, що захищає шкіру та надає ефект bonne miнародився: морква, помідор, манго, апельсини, солодка картопля або абрикос.
- Продукти, багаті на вітамін А, також захисні для шкіри: сир, цілі яйця, олія печінки тріски, печінка, петрушка або зелені овочі.
- Незамінні жирні кислоти, що сприяють регенерації шкіри: лосось, тунець, сардини, олія виноградних кісточок тощо.
Порада № 2: морквяний мацерат, чудо-олія
Ми знаємо, що морква дає здорове сяйво саме тому, що вона багата бета-каротином. Тому ми можемо просувати його у своєму раціоні, але також у формі олії: це мацерат моркви. Це результат мацерації моркви в рослинному маслі.
морквяний мацерат має використовуватися на шкірі як захисне масло, чиста або змішана з олією абрикосових кісточок та ефірною олією солодкого апельсина. Ви можете застосовувати його протягом двох тижнів до літа, щоб підготувати шкіру. Це має перевагу, маючи незначний ефект природний автозагар і обробляти шкіру, зволожуючи її.
Морква відома своїми антивіковими властивостями і дає здоровий блиск всього за кілька днів.
Цей мацерат готує шкіру до сонця, зокрема завдяки високому вмісту бета-каротину. Увага, не захищає від сонця і не може замінити сонячний фільтр.
Порада № 3: скраб-засіб для підготовки шкіри до сонця
Шкіру потрібно очищати та бадьорити після того, як її покривали всю зиму. Крім того, скраб дозволить більш рівний і стійкий загар. Молодші клітини, які з’являться на поверхню після відшарування, будуть яскравішими, ніж товщі переднього епідермісу.
Ви можете чистити рукавички з кінського волосу на найменш чутливих частинах тіла та надавати перевагу а ніжний скраб на декольте та обличчі. Ви можете придбати продукт у магазині (наприклад, з абрикосовими кісточками) або краще, зробити власний скраб на основі цукру або кавової гущі.
Порада 4: заповніть вітаміни
Хорошої дієти має бути достатньо, щоб підготувати шкіру до сонця. Якщо ви хочете пришвидшити підготовку до сонця, наприклад, перед від'їздом у відпустку, ви можете взяти харчові добавки адаптований.
Ми віддаємо перевагу вітаміни С і Е і бета-каротин у харчових добавках та капсулах, які можна приймати у вигляді попереднього сонячного опромінення, дві-чотири капсули на день. Ви можете знайти спеціальні добавки для засмаги в органічних магазинах. Ми також можемо подумати про спіруліну, багату вітаміном Е та бета-каротином.
Порада 5: урукум для стимулювання засмаги
Використовується індіанцями Амазонії як барвник для їжі та як захист шкіри, масло урукуму або анато є потужним червоним насінням.
Урукум у сто разів багатший бета-каротином, ніж морква. Порошок урукуму також є антиоксидантом і містить цинк, мідь та селен. Відмінний коктейль для шкіри.
Порошок урукуму можна змішувати з рослинним маслом і використовувати під час підготовки на сонці або в після сонячної олії для продовження засмаги: наприклад, змішайте 100 мл абрикосової олії з 10 грамами порошку урукуму.
Усі ці поради дозволяють природним чином підготувати шкіру до сонця. Вони ефективні на додачу до розумне перебування на сонці: Ми уникаємо найгарячіших годин і завжди захищаємось сонцезахисним кремом. Зараз відділ екологічних сонцезахисних кремів достатньо забезпечений, щоб люди могли знайти те, що шукають, залежно від їх використання та типу шкіри. Тож усе в саду або на терасі !
Формула високої натуральної косметології для ефективного захисту від сонця: Нарешті, справжній сонцезахисний засіб Slow Cosmétique.