5 продуктів, що стимулюють ріст для здорового кучерявого волосся
22 грудня 2019 р
Доглядайте за своїм волоссям засоби для волосся необхідні якщо ви хочете мати гарне, здорове і зростаюче волосся. Читаючи цей блог, можливо, ви вже доглядаєте за своїм волоссям. Це дуже добре. Але чи знали ви, що можете оптимізувати свої результати ? Вам, мабуть, цікаво, як ?
С їжа. Більшість з нас, хто піклується про своє волосся, як наші діти, дбають про своє волосся зовні. Але, щоб мати волосся, яке росте оптимально, нам також потрібно подбати про волосся, яке кучеряве зсередини. Для того, щоб залишити нашу шкіру голови, чудова якість волосся, яке не ламається постійно.
Пам'ятайте, що їжа - це енергія. Це дозволяє нам функціонувати правильно. Якщо ви їсте здорову їжу. Або неправильним чином, якщо ви їсте багато готових страв, наприклад, що може спричинити такі проблеми, як головний біль.
Наше волосся також реагує на цю енергію, яка є їжею. Деякі продукти харчування стимулюють ріст нашого волосся. Я залишаю вас відкрийте для себе 5 продуктів, які стимулюють ріст волосся, що волосся випадає коли ви їх їсте. Гарне читання !
Прискорювач росту № 1: баклажани
Цей фіолетовий овоч, ви напевно це знаєте. Одні їдять його як баклажани, приготовані на грилі, інші як гратени. Їх навіть їдять у домашній страві, яка називається сака сака. Ви повинні скуштувати, це занадто добре.
Оскільки це овоч, він, безумовно, буде корисним для вашого здоров’я. І з боку волосся це теж, оскільки через вітамін В1 або тіамін, він сприяє зростанню волосся.
Цей вітамін, якщо у вас дефіцит, може дати вашому волоссю нудна зовнішність. Ви можете їсти баклажани протягом травня, червня, липня, серпня, вересня та жовтня, щоб отримати користь від гарних баклажанів хорошої якості.
Прискорювач росту № 2: авокадо
Цей фрукт, який природно росте в тропічному кліматі, містить вітамін В5, В6 - два вітаміни, що стимулюють ріст волосся. Це також запобігає втраті волосся. Авокадо також допомагає у виробництві кератину та зміцненні волосяного стрижня завдяки дії вітаміну В7, який також затримує появу сивого волосся.
Хороша річ цього фрукта в тому, що його також можна їсти як гуакамоле, але він також може бути використаний у приготуваннізволожуюча маска для волосся.
Існує олія авокадо, яку ви можете акуратно використовувати на волоссі в масляній ванні або блокувати вологу. Вона приведе вас блиск і стимулювати ріст волосся.
Прискорювач росту № 3: какао
Цей природний інгредієнт, що виробляється масово в Кот-д'Івуарі, містить, як і авокадо, вітамін В6, який стимулює ріст волосся.
Їсти його можна в торті або у формі шоколадного батончика з мінімум 70% какао.
Закріпіть зображення на Pinterest.
№ 4: лосось
Ця риба, яку дуже часто їдять на Різдво, містить вітамін В12, який також стимулює ріст волосся. Дефіцит вітаміну В12 може призвести до втрата волосся.
Найчастіше люди, які страждають цим дефіцитом, є вегетаріанцями та веганами. Чому? Оскільки цей вітамін часто міститься в яйцях, м’ясі тощо. Оскільки вегетаріанці та вегани не їдять такого типу їжі, вони не можуть природно отримати користь від цього вітаміну. Наш організм не знає, як це зробити.
Раптом вони повинні взяти добавки вітаміну В12 щоб не страждати від цього.
Прискорювач росту № 5: шпинат
Знамениті овочі Popaye, які додають вам сил ... Їсти їх слід часто. Дуже доступний у Франції, найкращий сезон для того, щоб його постійно їсти. Шпинат - овоч, який росте круглий рік у Франції. Їсти його можна з хорошим беконом або змішати з хорошим домашнім соусом бешамель. У будь-якому випадку цей овоч принесе вам користь.
Що стосується волосся, шпинат містить Вітамін Е. Цей вітамін славиться sстимулювати ріст волосся, збільшуючи кровообіг шкіри голови.
Ви коли-небудь чули, що масаж черепа збільшує кровообіг, стимулюючи ріст? Ну, ось що вітамін Е робить для нашого волосся. Отже, для ледачих, які не хочуть робити масаж голови, там завжди є вітамін Е. Вона працює на вас. Але ей, масаж шкіри голови - це плюс для вашого волосся. Всього 5 хвилин масажу під час процедур - це вже добре.
І закінчити ...
Цей список не є вичерпним. Вона показує вам лише кілька продуктів, які можуть бути корисними для оптимального росту волосся за допомогою вітамінів. Є багато інших.
Тому що наше зовнішнє відображення - це відображення того, що відбувається всередині нашого тіла. Від простої маленької кнопки до гастро. Те, що ми поміщаємо всередину себе через їжу, відображається зовні.
Якщо взяти втрата волосся. Можуть виникнути дві проблеми. Перший:
- у вас випадає волосся, тому що ви робите щось неправильно або тому, що вам бракує вітамінів ?
Для цього я запрошую всіх взяти аналіз крові, щоб лише перевірити, чи все добре і, очевидно, харчуватися збалансовано.
А ти, що ти їси для здоров'я та краси свого волосся? ? Залиште відповідь у коментарях.