5 речей, які слід знати про серотонін

Нова книга Мішеля Уеллебека - це завжди подія. Останній називається Серотонін - слово, яке викликає депресію. Далеко від отриманих ідей, психіатр, професор Антуан Пеліссоло, завідувач відділення лікарні Анрі-Мондора в Кретей, пояснює нам його реальні наслідки.

1- Він діє як регулятор

Серотонін є хімічним агентом. Зазвичай кажуть, що це нейромедіатор. З наукової точки зору це нейромодулятор, відповідальний за модуляцію та регулювання різних систем, що беруть участь в емоціях, апетиті, сні, агресії.

2- Серотонін присутній у всьому тілі, а не лише в мозку

90% серотоніну міститься в організмі, особливо в травному тракті та крові. Ці різні системи не взаємодіють між собою. Серотонін з крові та травного тракту не може проникати в мозок. Але, безперечно, є посилання, особливо у впливі на нерви. Насправді, певні антидепресанти - які посилюють дію серотоніну - використовуються для лікування болю в животі.

3- Це відіграє важливу роль при депресії

Переважна більшість антидепресантів впливає на серотонін і посилює його дію. Вони запобігають надто швидкому розщепленню серотоніну в мозку. При депресії, ймовірно, є дефект балансу серотоніну, а не дефект виробництва. Але це не так просто, як нестача інсуліну при цукровому діабеті. Крім того, ми не можемо сказати, що серотонін є "гормоном щастя". Ми далеко від цього. Зцілення від депресії не обов’язково зробить вас щасливими, навіть якщо це усуне хворобу. І якщо ви добре налаштовані на себе, прийом серотоніну не призведе до ейфорії.

4- Ми не можемо виміряти дефіцит серотоніну

Неможливо виміряти брак серотоніну в крові або сечі. Надійного аналізу немає, хоча деякі лабораторії це роблять. З іншого боку, ми можемо побачити на МРТ (магнітно-резонансна томографія), що система працює менш ефективно в мозку пацієнтів із депресією.

5- Це може регулюватися інакше, ніж за допомогою наркотиків

Попередники, такі як триптофан, містяться в їжі, що допомагає утворенню серотоніну в мозку. Він міститься зокрема в бананах або помідорах. Ми знаємо, що якщо ви позбавите людину триптофану, вона впаде в депресію. Але на цьому не можна засновувати дієту. Харчуватися краще нормально, збалансовано, щоб уникнути дефіциту триптофану та серотоніну. З іншого боку, фізична активність стимулює активність серотоніну, але недостатня для лікування депресії, хоча дослідження показують її вплив на настрій.