5 важливих оздоровчих програм для завантаження!
Різноманітна та якісна дієта, спорт та релаксація є основними джерелами внутрішнього та зовнішнього самопочуття. Сьогодні редакційна команда вибрала для вас їхні 5 улюблених програм для завантаження для покращення вашого самопочуття. Цей список, звичайно, не є вичерпним, але для нас він є справжнім «необхідним» для вашого смартфона! Сподіваємось, ці програми є для вас такими ж корисними, як і для нас !
1. Сучасна кухня
Поточна кухня - це програма для приготування їжі, яка пропонує кілька послуг. Це флагманський кулінарний додаток для ваших смартфонів, якщо ви хочете бути організованими у своїх продуктах та заготовках. Для вас, ваших друзів та вашої родини існує широкий вибір апетитних солодких та солоних рецептів. Якщо ви любитель або фахівець у кулінарії, ця програма для вас !
Рецепти: Всі запропоновані рецепти ви знайдете на домашній сторінці. Ці рецепти зазвичай є письмовий формат але вони також можуть бути в відео формат. Кожен рецепт має свій рівень складності, час приготування, кількість людей та необхідні інгредієнти.
Холодильник: Додаток пропонує список продуктів. Ви можете перевірити, що у вас в холодильнику, і програма автоматично запропонує рецепт із цими ж продуктами! Ця функція чудова, вона дозволяє зменшити витрати їжі та заощадити гроші.
Вибране: Кожен рецепт пропонує інструмент "вибране". Вибравши цю опцію, ви знайдете всі свої улюблені рецепти в окремому розділі - “Моє меню”, щоб ви могли їх зробити пізніше.
Перегоновий список: Кожен рецепт має свій перелік інгредієнтів. Якщо вам не вистачає одного, просто натисніть на нього, і він з’явиться в розділі «Список покупок». Зараз робити покупки буде набагато простіше.
Клацніть тут, щоб завантажити програму з магазину програм
Натисніть тут, щоб завантажити програму з Google Play
2. Юка
Як і попередній додаток, додаток Юка є обов’язковим для харчової промисловості! Це дозволяє сканувати всю вашу їжу і знати всі секрети (харчові компоненти, нутріскор, використання пестицидів тощо). Це допомагає зробити вибір під час покупок, беручи продукцію найкращої якості, з повною прозорістю! Крім того, протягом кількох місяців програма пропонує аналіз косметичних продуктів.
Сканування: ви сфотографуєте штрих-код своєї продукції, і програма надасть вам всю свою інформацію. Додаток повідомить вам, чи має цей товар хорошу чи погану якість, і перелічить його дефекти та якості.
Історія: У вашій історії ви знайдете всі продукти, які ви вже відсканували.
Рекос: У категорії рекомендацій ви знайдете скановані вами товари, які віднесені до категорії «поганих». Перед кожним із цих продуктів у вас буде кілька варіантів, які будуть кращою якістю.
Синтез: У підсумку ви знайдете 2 категорії (косметика та їжа). У кожному з них ви зможете побачити, скільки відмінної або неякісної продукції ви відсканували.
Клацніть тут, щоб завантажити програму на свій смартфон.
3. Тренувальний клуб Nike
Додаток Nike Training Club дуже повний з точки зору занять спортом: всі види професійних уроків ви можете знайти на відео. Заняття тривають від 5 до 47 хвилин, є щось для всіх рівнів !
Ваша активність: У розділі діяльності ви маєте свою особисту історію. Ви можете побачити кількість тренувань та загальну кількість виконаних хвилин вправ, а також заняття, які ви вже пройшли. Це мотивуватиме вас ще більше !
Навчання: У категорії «Для вас» ви знайдете курси, вибрані Nike для вас (відповідно до наданої вами інформації - вік, зріст, вага…). Потім у категорії «Огляд» ви маєте всі доступні курси, згруповані за категоріями.
4. Petit BamBou
Маленький бамбук - це додаток для медитації. Він складається з 54 програм із приблизно десятьма сесіями на різні теми, які підходять для всіх. Це допомагає вам боротися зі стресом, страхами, навчитися відпускати, детоксикувати тощо. Щоб отримати доступ до всіх програм, ви повинні мати передплату.
Програми: Усі програми відсортовані за категоріями. У програмах є близько десяти сеансів у формі маршруту. Ви можете слухати їх щовечора перед сном, наприклад.
Атмосфери: У цій частині ви знайдете всі види навколишнього шуму. Ці атмосфери заспокоюють, розслаблюють і дозволяють врятуватися. Ви можете слухати їх у будь-який час. Спів птахів, вітер у листі, шум хвиль або дощу ...
Профіль: У вашому профілі ви можете побачити всі проведені сеанси та ваші улюблені сеанси, щоб прослухати їх знову.
Клацніть тут, щоб завантажити програму з магазину програм
Натисніть тут, щоб завантажити програму з Google Play
5. Щоденна йога
Йога - це повноцінна фізична активність, яка забезпечує гнучкість і силу, одночасно зменшуючи стрес і тривогу. Ця програма ідеально підходить для любителів йоги та м’яких видів спорту: вона пропонує безліч курсів для початківців, а також найбільш часто використовуваних. Відео вичерпні та добре деталізовані. Ви можете створити свою особисту програму та вибрати свої дні, присвячені класам.
Заняття: У цьому розділі у вас є "вибір редактора" із спеціально підібраними вами курсами та "Категорії", де ви знайдете всі різні категорії курсів.
Профіль: У вашому профілі ви знайдете основні відео, бібліотеку поз (докладно у відео), музику, ваш простір, ваші улюблені відео тощо ...
Громада: У цій частині ви всі маєте статті про йогу, посібники, запитання та найчастіше все, що обертається навколо йоги і що може вас зацікавити.
Ось так ! Ось наш невеликий список цікавих оздоровчих програм для завантаження! Нехай вони будуть для вас такими ж корисними, як і нам. Немає нічого важливішого за те, щоб добре жити вдома, в думках і в тілі. Бережіть нас !