50 кг втраченого в Китаї - форум

Форум навколо КНР

Теми без відповіді
Активні теми
пошук
Учасники
Команда

В Китаї втрачено 50 кг

Внесок від Китайська дієта »13.02.2015, 18:49

Я був у Китаї рік, і досі там викладаю іноземну мову. Я можу лише сказати, що китайська кухня була для мене надзвичайно хорошою і що я за цей час схудла на 50 кг. Тофу, овочі, рис і порівняно мало м’яса - це просто дуже добре. Якщо вам цікаво, ви можете перевірити "Китайську дієту 2015" на YouTube. Також я хотів би незабаром представити деякі страви з Китаю.

Re: 50 кг втраченого в Китаї

Внесок від кімната28 »14.02.2015, 00:33

Re: 50 кг втраченого в Китаї

Внесок від Лаогай »14.02.2015, 00:49

Якщо ви справді втратили 50 кілограмів у Китаї за рік, я, чесно кажучи, не хочу знати, що ви важили раніше або що зараз важите

У будь-якому випадку, це не може бути лише через китайську кухню.

Re: 50 кг втраченого в Китаї

Внесок від ingo_001 »14.02.2015, 02:30

У Китаї (в порівнянні з Д. чи США) вдома зазвичай менше жиру та солодощів. Сніданок, обід і вечеря.

За 5 тижнів, коли ми відвідали невістку минулого року, я схуд (близько 7 кілограмів) - і не їв менше, просто інакше.

Хто має дух, безумовно, також має правильне слово, але той, хто має слова, не обов'язково має дух.

Логіка - твій друг - загадай бажання, а пророк прокляття - фальшиві друзі.

Re: 50 кг втраченого в Китаї

Внесок від ЙенсБ »14.02.2015, 02:58

Не можна так сказати. Китайська їжа часто значно жирніше, оскільки смаженої їжі дуже багато. Смажений рис і макарони також надзвичайно калорійні. MSG також розтягує почуття голоду, і ви автоматично їсте більше.

Але у вас справді набагато менше солодощів, а зазвичай менше цукрової води (кола тощо).

Той факт, що хтось у Китаї худне, це просто тому, що вони їдять "по-різному". Є також багато тих, хто, звикши до цього, також набирає вагу в Китаї.

Re: 50 кг втраченого в Китаї

Внесок від Шеньчжень »14.02.2015, 04:00

Re: 50 кг втраченого в Китаї

Внесок від ЙенсБ »14.02.2015, 04:32

Re: 50 кг втраченого в Китаї

Внесок від солодкапанда »14.02.2015, 09:43

Re: 50 кг втраченого в Китаї

Внесок від Китайська дієта »28.02.2015, 11:50

Привіт,
передусім дякую усім за коментарі!

Думаю, багато елементів тут відіграють свою роль.

Більшість речей, які я втратив, - це цукор, хліб, ковбаса, солодкі напої, і я вживаю значно менше м’яса. Що практично недоступне: Молочні продукти (особливо масло та сир).

Їжа в Китаї тримає мене довше ситою, і я просто більше не маю цих нападів гарячого голоду і маю відчуття, що мій метаболізм повністю регулюється китайською кухнею. Я харчуюся "абсолютно нормально". Мене вразило, що я насправді з’їдаю набагато більше овочів, ніж у Німеччині, лише через рис та тофу, а також багато іншого, ви самі знаєте. І якщо ви замовите кілька шматочків м’яса в ресторані, це відповідає точно не цілий стейк з картоплею фрі, який у вас на тарілці в Німеччині, а потім, як правило, їдять повністю. Я думаю, ШЛЯХ їсти також відіграє дуже важливу роль. Рідко зустрічаєш людей, які швидко підтягують щось таке складне, як шніцель чи братва, по дорозі на роботу. У мене відчуття, що люди їдять більш свідомо. Принаймні так працює в моєму районі. В інших великих містах вранці це виглядає інакше.

Але будьмо відвертими: Де в Німеччині ви можете придбати скибочку дині або солодку картоплю на пару як закуску на вулиці в Німеччині? Я знаю, що Китай повільно розвивається в нашому напрямку, але те, як я тут харчуюся, справді добре для мене. Я повинен чітко підкреслити, що, як не дивно, жирні страви, смажені та жирні страви, про які тут згадують деякі люди, мені не зашкодили. Насправді цілком нормально бачити, як жир блищить на овочах, це показано цілком навмисно. На заході багато страв качають повно жиру та цукру, не помічаючи, вони приховані. Коли нещодавно я поїла піцу в італійському ресторані в Німеччині, мене майже не здуло. Ви спочатку помічаєте, яка насправді важка і жирна НАША їжа, навіть не помічаючи цього. А хто в Німеччині захоче відмовитись від масла/маргарину на хлібі, перш ніж додати жирну скибочку сиру чи ковбаси? Я можу з'їсти тут вранці 3 миски рису з овочами, що, звичайно, я теж не роблю. Рисовий суп теж працює.

@ Шеньчжень: Ні, немає спаму. Звіт про досвід надзвичайного роду.

@ Jens B: Я розумію, йде - це було лише моє перше відео 慢慢来

@Laogai: Чому? Я не думаю, що ви повинні соромитися цього. Раніше я важив 125 кг, що важить у Німеччині. Зараз у мене близько 75 кг.

Дякую усім за коментарі. Я сподіваюся, що зможу трохи передати повідомлення і не зіткнутися з ним абсолютно неправдоподібно. Я завантажив нове відео про те, як я готую 番茄炒蛋. Критик рецептів, будь ласка, не смійтесь з нього, хе-хе