5.8. Напівфабрикати та готові вироби
Напівфабрикати та готові вироби, на жаль, дуже часто забезпечуються хімічними добавками на звичайних виробничих потужностях. Однак погляд на список інгредієнтів не завжди допомагає. Промисловість намагається максимально ускладнити споживача. Тут також покупки в органічному магазині можуть допомогти хоча б частково. Виробники органічних продуктів, як правило, більш точно визначають вміст, але готовий органічний продукт все одно може містити добавки. На щастя, дозволена лише дуже мала частина того, що може містити звичайна продукція. Деякі органічні асоціації навіть мають надзвичайно суворі правила.
Найкращий метод такий: подивіться на перелік інгредієнтів. Якщо там перелічені інгредієнти, яких ви не знаєте, тримайтеся подалі від них. Якщо виробник намагається щось приховати, наприклад, написавши лише фруктовий препарат для йогурту замість точних інгредієнтів, краще не купувати продукт.
Немає нічого проти полегшення життя. Також ми рідко робимо тісто самі. Відповідний продукт з органічного магазину є не сірчистим і тому виправданим, якщо врахувати навантаження. Готовий до вживання томатний соус також обов’язковий, коли справи йдуть швидко. Завдяки цьому я завжди із задоволенням переглядаю список інгредієнтів. Здебільшого він фактично містить лише те, що виглядає спереду як реклама. Тож із “томатним та базиліковим соусом” у ньому є лише помідори та базилік.
Навіть заморожені продукти є в органічному магазині в цілком прийнятній якості. На столі у мене також готова піца. І кренделі для сніданку з телячої ковбаси - це не тільки багато роботи, щоб зробити собі самостійно, вони також займають занадто багато часу, що робить сніданок майже обідом. Тому краще взяти пакет із морозильної камери. Звичайно, все лише з органічного магазину.
Цей текст з першого видання книги "Leben ohne Diet" за 2005 рік.
Друге видання було докорінно переглянуто і містить на 30% більше.
Замовити зараз.
| 5.7. Солодощі | 5.9. Харчові добавки та ліки | |||
| Зміст | ||||
Схуднути без дієти - це працює?
Автор Горст Клієр у своїй книзі описує, чому добавки в їжі товстять.
Існує лише кілька хитрощів, які слід врахувати, і схуднення майже йде само собою.
Все, що вам потрібно про це знати, ви дізнаєтесь у захоплюючому творі «Життя без дієти». Читайте перше видання безпосередньо в Інтернеті або поточне видання зручно друкувати.
Ви можете отримати книгу в будь-якій книгарні і, звичайно, у кожного відправника книги в Інтернеті, наприклад Б. на Амазонці .