6 маловідомих речей про Рамадан - CEAI
У всьому світі священний місяць Рамадан щороку відзначає близько 1,7 мільярда мусульман. Минулого четверга, 18 червня, ознаменувався початком місяця посту, і ми вже про це.
“Рамадан, тут заборонено їсти чи пити, чи не так?” Одного разу моя колишня вчителька запитала мене, коли під час класного сніданку помітила, що я нічого не їв. "Справді. Але це насправді менш важливо ", - відповів я, думаючи, наскільки приємною була б функція" скопіювати та вставити "у реальному житті, бо тоді мені більше ніколи не доведеться відповідати на ту саму відповідь, просто Ctrl + V преси, і на запитання буде відповідь.
Я вже знаю, що вона не це мала на увазі. Це, мабуть, був чистий інтерес, бо як же вона повинна мати доступ до справжнього значення Рамадану, якщо навіть не всі мусульмани його розуміють чи живуть?.
Обгрунтований інтерес до Рамадану часто виражається в одному з найпопулярніших питань: "Це не дуже нездорово?" Святий місяць посту - це приблизно набагато більше. Ось 6 речей, які я хотів би, щоб усі знали про Рамадан.
- Рамадан - це не просто голод
Під час посту ми займаємося своєю щоденною діяльністю: роботою, навчанням, прибиранням тощо ... Ми постимося лише від їжі, пиття, сексу та провокаційної поведінки, такі як лай, плітки та інші підлі речі.
Особливо пов'язані з останніми заявами, тобто негативними діями та висловлюваннями щодо інших людей, але також щодо нас самих; момент, коли нам вдається звільнитися від таких неприємних характеристик/дій, це той момент, коли ми здатні мислити раціонально, чітко і вільно, не зазнаючи ніяких емоцій. Саме такий підхід дозволяє нам, мусульманам, стати більш продуктивними, ніж зазвичай, просто перестаючи думати про негативні речі, переживання, страждання або взагалі про наші індивідуальні проблеми, що нас лише дратує та пригнічує.
Рамадан - це час прощення і час, коли ми відпускаємо і зосереджуємось на тому, що найважливіше.
Насправді піст також стосується будь-якої форми фізичної потреби. Тримайтеся подалі від гніву, смутку та розчарувань. Звичайно, ви часто не можете контролювати, хто чи що вас засмучує, але ви можете свідомо контролювати, як ми реагуємо на це, і саме для цього нас готує ісламський місяць посту.
Серця швидко, вони не сумують. Розум бере контроль над нашими емоціями.
- Немусульмани не повинні жаліти їх
"Боже мій, жодної їжі та напоїв протягом наступних 18 годин, я справді шкодую". Будь ласка, не треба! Пост може змусити нас виглядати трохи втомленими, але нагорода в кінці дня надзвичайна. Відчуття того, що ми чинили опір спокусам, що живлять нас і наше его день за днем, є чудовим. Пост - це не просто відокремлення людей від їжі. Це більше стосується встановлення зв’язку між нами та Богом, між тілом та нашою душею. Ми забороняємо своєму розуму бути рабом потреб нашого тіла - це надзвичайно зміцнює нас.
- Рамадан не закінчується через 30 днів
Рамадан - це шанс для нас глибоко заглянути в себе і перенести цю форму саморефлексії у наше подальше життя. Рамадан приходить раз на рік як нагадування або як божественний сигнал. Можливості протягом місяця посту спрямовані на тренування таких важливих якостей, як самообмеження та самоконтроль, які супроводжують нас протягом життя.
- Рамадан як помірність
Звичайно, щойно сонце сідає, спокусливо з’їсти безліч смачної їжі для мам/тат (або тих, хто хоче нам готувати). Це саме те, що ми робимо досить часто поза Рамаданом. Не рідко ми їмо, коли насправді не голодні, і нерідкі випадки, коли ми їмо далеко поза голодом. Насправді нашому організму не потрібно стільки їжі, щоб вижити.
Однією з найпотужніших характеристик посту є те, що ми можемо тривати без їжі та напоїв протягом тривалого періоду, як це змушені робити мільйони інших людей у всьому світі; тільки що ці люди навіть після заходу сонця нічого не їдять. Рамадан приводить нас у гармонію з нашим тілом. Ми нагадуємо собі, коли ми просто їмо, тому що нам так хочеться, і коли ми їмо, тому що голодні. Перш за все, ми дізнаємось і відчуваємо на власні очі, як роблять люди, які не так добре, як ми.
- Голодування здорове
Однією з найбільш часто рекомендованих дієт є така, що відома як "поперемінне голодування" (періодичне голодування). Згідно з дослідженням Каліфорнійського університету, голодування зменшує ймовірність серцево-судинних захворювань, раку та діабету, а також захищає від деяких наслідків хвороби Альцгеймера та Паркінсона. Голодування також покращує наші когнітивні функції. Лікар. Ендрю Уелл з Арізонського центру інтегративної медицини дійшов висновку, що піст пов’язаний з теорією природного відбору: „Коли їжі недостатньо, природний відбір сприяє тим, чиї спогади („ Де ми раніше знаходили їжу? “) Та пізнання („ Як ми можемо отримати це знову? ') став гострішим ".
- Не всі мусульмани повинні поститись
Окрім того, що в релігії не повинно бути примусу (Коран 2: 256), існує також багато винятків із закону посту. Хворим, вагітним жінкам та дітям не потрібно постити. Хоча піст є одним із п'яти стовпів ісламу, іслам вчить нас, що головна ідея має першочергове значення, а не сам по собі акт.
Піст, як і будь-який інший аспект життя мусульманина, є вибором. Рішення тримати Рамадан поєднується з необхідністю перемогти себе та подолати власні спонукання.
Як колись сказав Будда: "Найсильніша людина - це не та, яка завойовує іншу людину, а та, яка завойовує себе".