6 смачних рецептів зелених соків евідеро

Зелені соки вже давно стали частиною здорового та свідомого способу життя в США - тепер німці також відкривають рідкі овочі як смачну, низькокалорійну альтернативу повноцінним фруктовим сокам. На відміну від зелених смузі, зелений сік не містить наповнювальних харчових волокон рослинних волокон і, отже, є більш ніжним для травлення.

смачних

Справжній зелений сік містить щонайменше 60 відсотків сирих зелених овочів - чим більше, тим краще: Хлорофіл, що міститься в зелених овочах, має кровоочисний ефект і, як кажуть, має омолоджуючий ефект. Таким чином, ми підтримуємо лікування детоксикацією та водночас зменшуємо апетит до цукру та солодощів.

Зелений сік, як правило, заснований на листових овочах, таких як шпинат, капуста, салат і зелені овочі, такі як огірок та селера. Крім того, існують або інші види овочів, такі як морква або буряк, і невеликі порції фруктів: зелені фрукти, такі як яблука та легкий виноград, або бризки кольору, такі як ягоди. Дикі трави, лимон, лайм, кокосове масло, імбир або навіть перець чилі та перець надають різноманітність смаку. Щоб трохи більше солодкості, ви можете розмішати в соку сирий мед або інші натуральні підсолоджувачі.

Соковижималка соковижималка швидко і легко.