600 калорійних дієт для схуднення
ilka1988
Я не знаю, чи це правильна тема, якщо ні, то вибачте
Я споживаю близько 600 калорій на день протягом приблизно 2 місяців, і насправді відчуваю це досить добре.
Звичайно, я теж раз на тиждень бив суворих.
але я вже втратив бажані кілограми.
для того, щоб зберегти свою вагу зараз, я все одно продовжую йти.
зараз я читаю тут, що це не повинно бути взагалі добре.
тому насправді я їжу тільки локшину з кетчупом, крупами, фруктами та суші.
Гість14751
Білий Колібрі
скарб
Незалежно від того, корисний він чи ні, ви можете розрахувати його в Інтернеті, адже це також залежить від того, чим ви займаєтесь цілий день, тобто офісної роботи чи школи, важких будівельних робіт чи чогось іншого ... Наприклад, мені довелося б споживати понад 2600 калорій на день, щоб моє тіло залишалося здоровим.
Тут ви також можете це розробити, наприклад, але, безсумнівно, є багато інших сайтів:
мінеральна вирізка
і ці страви зважуються на дрібних вагах, так? для мене макаронні страви вже мають понад 600 ккал, як щодо вас, будь ласка?
- їжа, яку ви їсте, містить занадто багато цукру (!), занадто мало (здорового) жиру і занадто мало білка
- Як уже зазначалося, при такому низькому запасі ваше тіло вводиться в надзвичайний стан, органи не забезпечуються належним чином, і ремонт проводиться дуже, дуже повільно. наприкінці дієти вас чекає ефект йо-йо.
Імбир
Що б мене ще зацікавило:
Ви теж займаєтеся спортом?
мокко
коли я прочитав ваше ім'я користувача, 1988 рік, це означає, що вам 18 років, і того, що ви їсте, набагато менше. ти все ще ходиш до школи? навчання? у будь-якому випадку вам доведеться їсти набагато більше, щоб ви також могли навчитися: - | недоліки все-таки з’являться, повірте, найпізніше через кілька років ви помітите наслідки
обчисліть свій базальний рівень метаболізму тут
http://www.fitrechner.de/cgi-bin/fitrechner.pl?t=eingabe-grundumsatz&userid=2335
а потім обчислюєте, скільки ви повинні з’їсти
вони насправді кажуть 1300-1500 ккал щодня
Король дитина
сонечко
Ви коли-небудь переглядали профіль.
Ні дня народження, ні статі, ні розміру. Зменшення "лише" на 2 кг Ну, щось не підходить.
Гість10457
Ви коли-небудь переглядали профіль.
Ні дня народження, ні статі, ні розміру. Зменшення "лише" на 2 кг Ну, щось не підходить.
муляр
Давайте пограємо в ігри-відгадки про те, наскільки він великий?
Я роблю ставку на все з 1.70.
Гість10457
Давайте пограємо в ігри-відгадки про те, наскільки він великий?
Я роблю ставку на все з 1.70.
Алесса
Гість10457
муляр
Сукубус
600 калорій на день - одне з відомих правил ананасів. у зв'язку з вагою, яка є у профілі, зараз я вважаю свою частину.
Думаю, малоймовірно, що висота перосн менше 1,5 м, і його терміново потрібно зменшувати.
якщо це має бути так, що сошник для нарізки настільки малий (що не є нічим поганим), а дієтична форма - це чисте незнання. потім пропустіть наведені вище слова. Але те, що в 18 (?) Років такий нерозумний по відношенню до себе, теж є багатообіцяючим. Ну