63-річна модель приголомшує світ і ділиться своїми секретами з Graceful Aging - Fitness
«Вік - це просто цифра.» Ви вже точно це чули, можливо навіть тут, у «Сердечній душі». Однак ми виявили, що це часто крайні приклади, як 95-річна Бетті Уайт або 80-річна Дешун Ван.
Але модель купальника Yazemeenah Rossi особлива, оскільки вона піклується про вас і, ймовірно, буде ближче до вас із віком. 63-річний вік - яскравий приклад здорового та здорового способу життя, і той, для якого ви можете знайти цінність.
Трохи історії Яземіни
Одне, що ви відразу помітите про Яземіну, - це її приголомшливе довге сріблясте волосся. Її волосся почало фарбуватися, коли їй було десять, а буквально через десять років це була сіль і перець. Яземіні довелося боротися із агентами, щоб зберегти свій природний колір волосся, що доповнює красу, яку всі вважають такою гарною та надихаючою. І як би там не було, вона завжди думала, що це подарунок ... [Вона] людина, яка любить бути простою. "
Народжений у Франції та вирощений на середземноморському острові Корсика, не дивно, що Язамейна має таку вільну та спокійну натуру. Свідоме намагання жити з мінімальним стресом змусило її виглядати молодо, навіть як бабуся двох дітей.
Y на Y в екологічній зоні @nobuhotelshoreditch Мінімалістичний, елегантний, спокійний
Публікація, якою поділився Yazemeenah Rossi (@yazemeenah) 27 вересня 2018 року о 23:44
Порівняно з більшістю моделей, кар'єра Яземіні почалася лише в 28 років. Незважаючи на те, що вона справді почала робити свій слід після сорока років, останні роки були найбільш вражаючими. 61-річна дівчина від чудового сивого волосся до шкіри без зморшок стала джерелом натхнення та надії для молодих дівчат та жінок старшого віку.
Кріотерапія ... При цій температурі напрочуд нічого особливого ... @ patricia.herve92
Публікація, якою поділився Yazemeenah Rossi (@yazemeenah) 10 вересня 2018 року о 6:55 ранку. PDT
"Фонтан молодості" Яземіни
На щастя чи на жаль, казкового фонтану немає. Однак він пропонує кілька дуже практичних порад щодо того, як жити здоровим та ситним життям у будь-якому віці.
Роби те що любиш
"Я буду моделювати до кінця свого життя", - обіцяє Яземіне. "Але справа не в моделюванні, це в тому, щоб бачити, демонструвати красу, енергія робить нас живими".
Що б ви не робили, “Це [про] насолоду щораз більше і більше. Це як моє серце вибухає щоранку. "
Яка неймовірна рішучість - підходити до всього з такою кількістю енергії, любові та пристрасті. Звичайно, це не завжди легко, і життя не завжди йде за планом. Але якщо ви підходите до свого життя позитивно, ви та оточуючі, швидше за все, станете більшими, ніж очікували!
Харчування здорове
Одним з продуктів, які Яземіна їсть щодня, є авокадо, яке підкреслює важливість включення здорового, поживного харчування у своє життя.
Вона уникає їсти засмучуючі дієти, підтримуючи цей баланс та підтримуючи дисципліну разом з необробленими, замороженими та пресованими в мікрохвильовій їжі продуктами.
Майже щодня Яземіна готує та їсть свіжу органічну їжу, таку як "овочі, фрукти, горіхи та якісна риба та м'ясо".
Доглядайте за шкірою
Ви знаєте загальну тактику маркетингу, згідно з якою жінки часто сексуально сексуальні для продажу товарів, але Яземіне знає краще (і ми також повинні).
«ЗМІ змушують нас вірити, що для того, щоб мати чудову шкіру, нам потрібно те чи інше, щоб продукція могла продаватися. Ви ніколи не скажете, що шкіра здатна створити власний захист. "
"Немає косметичних засобів, без яких я не міг би жити, бо завжди знаходжу те, що мені потрібно".
На вашій кухні, ймовірно, один «продукт», який вона виростила зі своїм волоссям та шкірою - оливкова олія та негенетично модифікована ріпакова олія! Яземіна втирає оливкову олію на обличчя та тіло, а ріпакову олію - через волосся. Вона також робить саморобні скраби для тіла, щоб природним чином очистити шкіру.
"Найкраще для шкіри - це споживання достатньої кількості здорових жирів щодня та підтримка їх кисню під час фізичних вправ", - каже вона. “Ходьба та піт чудово підходять для вашої шкіри, оскільки це наш найбільший орган дихання. "
Стійкий, ситний споріднений!
Якщо ви починаєте відчувати тиск якихось змін, яких ви хочете або потребуєте, то це нормально.
"Це не станеться за день", - запевняє Яземіне. «Для цього потрібна дисципліна та відданість. Вам потрібен розум і допитливий розум.
Звички важко порушити і важко сформувати, тому починайте з малого! Незалежно від того, чи хочете ви здорових змін зовні чи всередині, знайте, що справа не лише в тому, щоб бути 20 і 5’10. Нам нудно. Ми всі різного віку та розмірів, і в цьому вся краса. Ми справжні жінки. "
Незважаючи на те, що вона не схожа на це, Яземіна зізнається, що “не цікаво бачити, як ваша шкіра опускається і стає менш підтягнутою, але красива, захоплююча сторона старіння дає вам сильне відчуття внутрішньої сили, яка є було зовсім невідомо раніше ». знайте, що ви можете розпочати життя, яким хочете жити сьогодні.