7 аксесуарів для непомітних вправ в офісі
Ремінь для тонування живота Abs8, Slendertone, 149,99 €
Slendertone представляє наступне покоління свого тонізуючого пояса для живота. Тонший, тому більш стриманий, він краще підходить до форми тіла і майже непомітний під одягом - якщо ви не одягнені в щільний верх. Його знімний пульт дистанційного керування, більш плоский і тепер бездротовий, затискає магнітну систему, і його можна легко зарядити через порт USB. Тонізуючи 4 м’язи черевного преса (поперечний, прямий м’язи живота та дві похилі м’язи) на частоті 50 Гц, пояс дає реальні результати, якщо він використовується 5 разів на тиждень. Протягом сеансів живіт твердіший, підтягнутий, а лінія талії помітно обшита. Ідеальний аксесуар для обробки преса одночасно зі спиною! Будьте обережні, однак після закінчення програми (приблизно 30 хвилин) ремінь видає звуковий сигнал, який може видати вашу маленьку таємницю.
10 програм, 2 роки гарантії
Точки продажу та інтернет-магазин на slendertone.com
Футболка Lyne Up, Percko, 129 євро
Ах, як добре впасти в офісному кріслі, і ніхто не розуміє, наскільки важливо стояти прямо. (Погано) на щастя, якщо це не ваша спина - яка все ще змушує 80% населення світу страждати хоча б раз у житті * - ця футболка вам нагадає! Розроблений разом із фізіотерапевтами, він відкриває грудну клітку і стимулює поперек. Якщо ви занадто сильно скручуєте плечі вперед, запатентована система тензорів буде чинити тиск перед ними та вниз по спині, щоб повернути вас на правильний шлях. Таким чином, це зменшує м’язову втому і допомагає випрямити хребет. Другий шкірний матеріал дозволяє його непомітно підсунути під одяг. Вам постава чемпіона !
* Вимірювання загального тягаря болю в попереку. Hoy D, March L, Brooks P, et al. Best Pract Res Clin Rheumatol., Квітень 2010
Прати в машині при температурі 30 ° C, поліаміді та еластані, чорних тонах або відтінках шкіри
У продажу на percko.com
Оздоровчий бал Активне сидіння, Technogym, 245 €
Що робити, якщо ви час від часу міняєте своє старе гарне колісне сидіння на швейцарський м’яч? Ця велика кулька з ПВХ та вінілу, захищена стільниковою кришкою, була спеціально розроблена для цієї практики: на відміну від спортивних моделей, її нижня частина не ковзає. Завдяки легкій нестабільності, яку вона викликає, тіло постійно виконує мікрорухи, щоб залишатися вертикально. Головне - кращий баланс, підтягнуті преси та покращена постава. Хочете зробити більш інтенсивне тренування? Скористайтеся перервою на обід, щоб відсканувати QR-код на його ручці, це дасть вам доступ до кількох програм. Звичайно, ми більш відомі як аксесуар. Але як тільки здивування пройде, ваші колеги вважатимуть це простим предметом меблів.
Діаметр: 55 см, 2 роки гарантії
У продажу на technogym.com
Тонер-розширювач тону, Energetics, 6,99 €
Робота сидячи, одночасно зміцнюючи стегна та сідниці, це клятва цього доступного аксесуара. Просто помістіть його між колін і намагайтеся наблизити ноги якомога ближче. Зачекайте, поки ваші колеги підуть каву і підсунуть її під ваш стіл !
Продається в Інтерспорті та на intersport.fr
Гантелі на зап'ястя та щиколотку, Енергетика, 11,99 €
Зміцніть стегна непомітно, підтягнувши ці гантелі до щиколоток. У сидячому положенні, трохи піднявши, підніміть ногу на вдиху, заблокуйте на кілька секунд, а потім зігніть ногу на видиху. Тримайте зап’ястя у шухляді, вони також будуть використовуватися для зміцнення рук і плечей, коли колег не буде.
Від 500 до 2,5 кг, діаметр регулюється подряпинами
Продається на Intersport intersport.fr
Міні-велотренажер для офісу, DeskCycle, 179 €
DeskCycle - буквально «офісний велосипед» - це мініатюрний кардіотренажер. Спеціально розроблений для використання на роботі, він має тихий магнітний опір, що регулюється на 8 рівнів. З висотою 24 сантиметри він пристосовується до більшості парт.
У продажу на amazon.fr
Офіс еліптичний, Cubii Jr, 243,68 €
Той самий принцип, що і офісний велосипед, але еліптична версія. Ця мініатюрна модель з 8 рівнями опору дозволяє виконувати кардіотренування, не рухаючись зі стільця. Оснащений монітором, він відображає частоту обертання та витрачені калорії під час тренування. Він виграв премію Good Design у 2016 році.